11/09/2026
AQUA FITNESS & AQUA SENIOR 🌊
Dziś przenosimy się do wody! W ramach „Aktywuj się z MOSiR-em” znajdziecie zajęcia, które pozwalają zadbać o kondycję, sprawność i dobre samopoczucie, bez względu na wiek.
💦 AQUA FITNESS
Ćwiczenia w wodzie angażujące całe ciało. Trening pozwala popracować nad kondycją, siłą i koordynacją, a woda sprawia, że ćwiczenia są przyjemniejsze dla stawów.
📍 CRW Dolinka
Poniedziałek – 8:30
Wtorek – 19:45
Środa – 8:30
Czwartek – 19:45
📍 Kryta Pływalnia
Poniedziałek – 20:05
Środa – 20:05
Piątek – 20:05
🌿 AQUA SENIOR
Zajęcia stworzone z myślą o seniorach, którzy chcą pozostać aktywni i zadbać o swoją sprawność. Ćwiczenia w wodzie wspierają ruchomość, koordynację i ogólną kondycję.
Środa – 9:15 i 10:15
Sobota – 11:00 i 12:00
Zajęcia startują 14 września.
Wybierz swój termin i aktywuj się z MOSiR-em!
Miasto Elbląg