Bể Bơi Muối Khoáng 4 Mùa 27 Thái Thịnh

18/11/2023

14/03/2023

Khoá học 1:1 cho người lớn.
Buổi thứ 2 của chị học viên từ Đức bay về học gấp trong 10 buổi

💯 THAM GIA KHÓA HỌC BƠI CÙNG HLV CHUYÊN NGHIỆP
✅ Cam kết 100% học viên bơi thành thạo, đúng kỹ thuật sau khóa học.
✅ Trải nghiệm 1 buổi thử miễn phí.
✅ Thời gian học linh động.
✅ Tặng kèm thêm các buổi bơi sau khóa học.
✅ Ưu đãi hấp dẫn khi đăng ký theo nhóm.
—----------------
🎯 𝗜 𝗟𝗜𝗞𝗘 𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦 𝗬𝗢𝗚𝗔 & 𝗣𝗢𝗢𝗟 𝗖𝗘𝗡𝗧𝗘𝗥 🎯
☎ Hotline: 1900 638 062
🏢 I Like Thái Thịnh: Tầng 4, toà Le capitole, Số 27, Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội

10/03/2023

Học viên Hoàng đã từng rất nhát nước sợ bơi,
Sau 8 buổi bạn đã bơi rất tự tin và bền sức tại khi học tại I Like 😍
💯 THAM GIA KHÓA HỌC BƠI CÙNG HLV CHUYÊN NGHIỆP
✅ Cam kết 100% học viên bơi thành thạo, đúng kỹ thuật sau khóa học.
✅ Trải nghiệm 1 buổi thử miễn phí.
✅ Thời gian học linh động.
✅ Tặng kèm thêm các buổi bơi sau khóa học.
✅ Ưu đãi hấp dẫn khi đăng ký theo nhóm.
—----------------
🎯 𝗜 𝗟𝗜𝗞𝗘 𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦 𝗬𝗢𝗚𝗔 & 𝗣𝗢𝗢𝗟 𝗖𝗘𝗡𝗧𝗘𝗥 🎯
☎ Hotline: 1900 638 062
🏢 I Like Thái Thịnh: Tầng 4, toà Le capitole, Số 27, Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội

07/03/2023

💝 TUYỂN SINH KHÓA HỌC BƠI MÙA HÈ TẠI BỂ BƠI MUỐI KHOÁNG 4 MÙA 27 THÁI THỊNH
👉Ưu đãi Tất cả các gói học bơi chi phí giảm 50%
👉Đăng ký học bơi học 1 được 2
👉Tặng 10 ngày tập full dịch vụ cho người thân
👉Tặng 5b tập chuyên sâu khi học xong
👉Tặng 1 buổi cân đo chỉ số inbody khi tập luyện.
👉Tặng 15 ngày tập YOGA cho người thân khi tham gia lớp học.
👉Tặng 1 bộ kính mũ.
❗ Kỹ thuật đứng nước, tránh người dưới nước, bơi căn bản đúng và các kỹ thuật phòng ngừa đuối nước
- - - - -
😍 TẠI SAO NÊN CHỌN BỂ BƠI 4 MÙA I LIKE FITNESS YOGA & POOL:
+ Bể bơi tiêu chuẩn với nhiệt độ nước duy trì
+ Hệ thống lọc nước tuần hoàn, đảm bảo an toàn sạch sẽ
+ Có bể siêu rộng bơi lội thả ga
+ Giáo trình dạy bơi được thiết kế riêng biệt, cam kết 100% biết bơi sau khoá học🙀
—-------------
💯 THAM GIA KHÓA HỌC BƠI CÙNG HLV CHUYÊN NGHIỆP
✅ Cam kết 100% học viên bơi thành thạo, đúng kỹ thuật sau khóa học.
✅ Trải nghiệm 1 buổi thử miễn phí.
✅ Thời gian học linh động.
✅ Tặng kèm thêm các buổi bơi sau khóa học.
✅ Ưu đãi hấp dẫn khi đăng ký theo nhóm.
—----------------
🎯 𝗜 𝗟𝗜𝗞𝗘 𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦 𝗬𝗢𝗚𝗔 & 𝗣𝗢𝗢𝗟 𝗖𝗘𝗡𝗧𝗘𝗥 🎯
☎ Hotline: 1900 638 062
🏢 I Like Thái Thịnh: Tầng 4, toà Le capitole, Số 27, Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội

27/02/2023

"Bạn nên đi bơi bao nhiêu lần một tuần?

Số lần bạn đi bơi trong một tuần cũng vào năng lực bơi và thời gian rảnh của bạn.
Những người mới bắt đầu học bơi nên đi bơi khoảng 2-3 lần/tuần. Những người có nhiều kinh nghiệm nên đặt mục tiêu 4-5 lần/tuần.

Chúng tôi khuyến khích bạn nên duy trì việc luyện tập bơi như một thói quen khó bỏ. Vì nó không chỉ đem lại lợi ích tích cực về sức khỏe mà còn giúp kỹ năng sống của bạn tốt hơn. Nếu bạn chỉ tập bơi trong 2 tuần rồi sau đó không đi bơi thì cũng chẳng ích gì. Không có lợi ích nào về sức khỏe được đem lại. Và bản thân các bạn cũng chưa hoàn thiện được kỹ năng sống này, khi gặp một sự số nào đó liên quan đến môi trường nước bạn cũng không biết cách xử lý.

Đối tượng học bơi sải: Yếu tố đầu tiên tác động đến việc học bơi sải mất bao lâu là đối tượng học. Theo đó, tùy theo độ tu,ổi, gi,ới tí,nh, tình trạng sức khỏe… mà có những người học nhanh hoặc học chậm. Những người tr,ẻ hoặc tr,ẻ em thông thường sẽ học bơi nhanh hơn đối tượng ngư,ời lớ,n tuổi bởi đặc trưng cơ th,ể dẻo dai và linh hoạt hơn.
Mức độ tập luyện: Việc học bơi sải mất bao lâu cũng phụ thuộc vào mức độ tập luyện của mỗi người. Đương nhiên, nếu chúng ta siêng năng và duy trì việc tập bơi sải đều đặn thì thời gian học bơi sẽ nhanh hơn. Ngược lại nếu học nửa chừng rồi bỏ hoặc nghỉ ngơi thời gian quá lâu thì bạn sẽ phải mất nhiều thời gian hơn để thành thạo kiểu bơi này. Cần phải nhớ rằng, bơi lội cũng tương tự các bộ môn khác, cần chăm chỉ tập luyện mới đem lại hiệu q,uả cao nhất.

══════════════════
🏢 Bể Bơi Muối Khoáng 4 Mùa 27 Thái Thịnh

🏢 I Like Thái Thịnh: Tầng 4, toà Le capitole, Số 27, Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội

☎ Hotline: 1900 638 062

24/02/2023

GIỚI THIỆU CÁC "GƯƠNG MẶT VÀNG" TRONG LÀNG HLV BƠI TẠI I LIKE FITNESS
Một trong những nhân tố không thể thiếu làm nên chất lượng và uy tín của thương hiệu SWIM I LIKE FITNESS không thể không kể đến trình độ và sự phục vụ, hướng dẫn tận tình của đội ngũ HLV BƠI của chúng tôi.
💪 Các HLV đều là những người có nhiều năm trong lĩnh vực giảng dậy
💪 Tận tâm, trách nhiệm và nhiệt tình, sẵn sàng hỗ trợ và giải đáp các thắc mắc của các bạn mọi lúc, mọi nơi 24/7
Con đường đến với "NGƯỜI ĐẸP - NGƯỜI KHOẺ" sẽ nhanh chóng, đúng đắn và dễ dàng hơn nếu bạn có sự hướng dẫn của các HLV hàng đầu
Inbox cho chúng tôi để biết bơi ngay hôm nay!
🏢 𝗜 𝗟𝗜𝗞𝗘 𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦 𝗬𝗢𝗚𝗔 & 𝗣𝗢𝗢𝗟 𝗖𝗘𝗡𝗧𝗘𝗥
🏢 I Like Thái Thịnh: Tầng 4, toà Le capitole, Số 27, Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội
🏢 I Like Hồ Tùng Mậu: Tầng 4, tòa Ruby 4, Goldmark City, số 136 Hồ Tùng Mậu, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
🏢 I Like Fitness Diamond: Tầng 3, tòa Diamond, Goldmark City, số 136 Hồ Tùng Mậu, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
☎ Hotline: 1900 638 062

22/02/2023

ĂN NO TRƯỚC KHI ĐI BƠI KHÔNG TỐT CHO SỨC KHỎE
🌊🌊🌊
𝐵𝑎́𝑜 𝑐𝑎́𝑜 𝑚𝑜̛́𝑖 đ𝑎̂𝑦 𝑡𝑟𝑒̂𝑛 𝑡𝑎̣𝑝 𝑐ℎ𝑖́ “𝑀𝑒𝑑𝑖𝑐𝑖𝑛𝑒, 𝑆𝑐𝑖𝑒𝑛𝑐𝑒 𝑎𝑛𝑑 𝐿𝑎𝑤” 𝑐ℎ𝑜 𝑏𝑖𝑒̂́𝑡, 𝑐𝑎́𝑐 𝑛ℎ𝑎̀ 𝑘ℎ𝑜𝑎 ℎ𝑜̣𝑐 𝑛ℎ𝑎̣̂𝑛 𝑡ℎ𝑎̂́𝑦 𝑛ℎ𝑢̛̃𝑛𝑔 𝑛𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖 𝑎̆𝑛 𝑛𝑜 𝑡𝑟𝑢̛𝑜̛́𝑐 𝑘ℎ𝑖 𝑥𝑢𝑜̂́𝑛𝑔 ℎ𝑜̂̀ 𝑐𝑜́ 𝑛𝑔𝑢𝑦 𝑐𝑜̛ 𝑐ℎ𝑒̂́𝑡 đ𝑢𝑜̂́𝑖 𝑐𝑎𝑜 ℎ𝑜̛𝑛 𝑛ℎ𝑢̛̃𝑛𝑔 𝑛𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖 𝑘ℎ𝑜̂𝑛𝑔 𝑎̆𝑛 ℎ𝑜𝑎̣̆𝑐 𝑎̆𝑛 𝑟𝑎̂́𝑡 𝑖́𝑡 𝑡𝑟𝑢̛𝑜̛́𝑐 𝑘ℎ𝑖 𝑏𝑜̛𝑖. 𝐾ℎ𝑜̂𝑛𝑔 𝑐ℎ𝑖̉ 𝑐𝑜́ 𝑛𝑔ℎ𝑖𝑒̂𝑛 𝑐𝑢̛́𝑢 𝑛𝑎̀𝑦 𝑚𝑎̀ 𝑟𝑎̂́𝑡 𝑛ℎ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝑛𝑔ℎ𝑖𝑒̂𝑛 𝑐𝑢̛́𝑢 𝑘ℎ𝑎́𝑐 𝑡𝑟𝑢̛𝑜̛́𝑐 đ𝑎̂𝑦 𝑐𝑢̃𝑛𝑔 𝑐𝑜́ 𝑘𝑒̂́𝑡 𝑞𝑢𝑎̉ 𝑡𝑢̛𝑜̛𝑛𝑔 𝑡𝑢̛̣.
🌊🌊🌊
𝑇ℎ𝑒𝑜 𝑐𝑎́𝑐 𝑛ℎ𝑎̀ 𝑘ℎ𝑜𝑎 ℎ𝑜̣𝑐, 𝑡ℎ𝑜̂𝑛𝑔 𝑡ℎ𝑢̛𝑜̛̀𝑛𝑔 𝑐ℎ𝑢́𝑛𝑔 𝑡𝑎 𝑛𝑒̂𝑛 đ𝑒̂̉ 𝑏𝑢̣𝑛𝑔 đ𝑜́𝑖 𝑡𝑢̛̀ 20 𝑝ℎ𝑢́𝑡 𝑐ℎ𝑜 𝑡𝑜̛́𝑖 3 𝑡𝑖𝑒̂́𝑛𝑔 𝑡𝑟𝑢̛𝑜̛́𝑐 𝑘ℎ𝑖 𝑏𝑜̛𝑖, 𝑡𝑢̀𝑦 𝑡ℎ𝑒𝑜 𝑡ℎ𝑒̂̉ 𝑡𝑟𝑎̣𝑛𝑔 𝑚𝑜̂̃𝑖 𝑛𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖.
🌊🌊🌊
𝐺𝑖𝑎́𝑜 𝑠𝑢̛ 𝑝ℎ𝑎́𝑝 𝑦 𝑐𝑢̉𝑎 Đ𝑎̣𝑖 ℎ𝑜̣𝑐 𝑄𝑢𝑒𝑒𝑛 𝑀𝑎𝑟𝑦, 𝐿𝑜𝑛𝑑𝑜𝑛, 𝑜̂𝑛𝑔 𝑉𝑎𝑛𝑒𝑧𝑖𝑠 𝑐ℎ𝑜 𝑏𝑖𝑒̂́𝑡 𝑛𝑔ℎ𝑖𝑒̂𝑛 𝑐𝑢̛́𝑢 𝑛𝑎̀𝑦 𝑐ℎ𝑎̆̉𝑛𝑔 𝑞𝑢𝑎 𝑙𝑎̀ 𝑛ℎ𝑎̂́𝑛 𝑚𝑎̣𝑛ℎ ℎ𝑜̛𝑛 𝑛ℎ𝑢̛̃𝑛𝑔 đ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝑚𝑎̀ 𝑐𝑎́𝑐 𝑛ℎ𝑎̀ 𝑘ℎ𝑜𝑎 ℎ𝑜̣𝑐 đ𝑎̃ 𝑐𝑎̉𝑛ℎ 𝑏𝑎́𝑜 𝑡𝑟𝑢̛𝑜̛́𝑐 đ𝑜́ 𝑚𝑎̀ 𝑡ℎ𝑜̂𝑖.
🌊🌊🌊
══════════════════
🏢 Bể Bơi Muối Khoáng 4 Mùa 27 Thái Thịnh
🏢 I Like Thái Thịnh: Tầng 4, toà Le capitole, Số 27, Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội

☎ Hotline: 1900 638 062

22/02/2023

Giúp trẻ làm quen với hồ bơi qua những trò chơi
🌊🌊🌊
Nếu lần đầu tiên đến hồ bơi mà ba mẹ đột ngột cho con ngụp lặn dưới nước thì rất có thể trẻ không hào hứng hoặc thậm chí là sợ hãi với việc bơi lội. Do đó, nếu bạn muốn trẻ học bơi nhanh thì điều đầu tiên cần làm đó là dạy con yêu thích cảm giác ở dưới nước.
🌊
Bạn nên bắt đầu từ việc cho bé chơi thỏa thích trong lần đầu tiên đến bể bơi, chẳng hạn như ngồi trên cầu thang hồ bơi cùng con, cùng trẻ đùa nghịch dưới nước, thổi b**g bóng, làm quen với việc đeo kính bảo hộ/ áo phao, chơi trò chơi… Bạn hãy làm bất cứ điều gì để lần đầu của trẻ ở hồ bơi trở nên thú vị, vui nhộn mà không phải là áp lực và sợ hãi việc học bơi.
🌊
Một trong những vấn đề khó chịu với trẻ em khi học bơi lội đó là cảm giác của tai khi ở dưới nước. Vì vậy, khi mới bắt đầu dạy bơi cho trẻ em, bạn nên từ từ giúp con làm quen với việc để tai ở dưới nước. Trong lần đầu tiên, bạn hãy chỉ cho bé cách đưa một tai vào nước rồi đến tai còn lại.
🌊
Để giúp trẻ nhỏ cảm thấy thư giãn, tò mò và phấn khích, bạn có thể tự sáng tạo âm thanh của các loài cá và cho con nghe thấy khi đặt tai dưới nước. Một khi trẻ cảm thấy thoải mái với việc để tai dưới nước thì toàn bộ quá trình học bơi lội sẽ hạn chế được chấn thương cho cả ba mẹ và bé.
🌊🌊🌊
══════════════════
🏢Bể Bơi Muối Khoáng 4 Mùa 27 Thái Thịnh
🏢 I Like Thái Thịnh: Tầng 4, toà Le capitole, Số 27, Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội

☎ Hotline: 1900 638 062

21/02/2023

Những hình ảnh đáng yêu của các bé tại bể bơi 27 THÁI THỊNH 😍😍😍

HLV Bơi I LIKE chia sẻ dạy các bé bơi tại bể bơi nước nóng Diamond rất đơn giản, chỉ cần các bố mẹ biết qua các bước sau :
💞💞💞
✔️ Cho trẻ làm quen với nước. Giữ trẻ dưới cánh tay và đi vòng quanh hồ bơi.
✔️ Hướng dẫn con đập chân dưới nước.
✔️ Cho trẻ tập thổi bóng dưới nước.
✔️ Tập cho trẻ cách đập tay.
✔️ Hướng dẫn con bơi các đoạn ngắn.
✔️ Cho trẻ tập thở dưới nước.
✔️ Dạy trẻ cách nhảy trên bờ xuống dưới nước.

══════════════════
🏢 Bể Bơi Muối Khoáng 4 Mùa 27 Thái Thịnh

🏢 I Like Thái Thịnh: Tầng 4, toà Le capitole, Số 27, Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội

☎ Hotline: 1900 638 062

20/02/2023

"Học bơi từ sớm giúp bé phòng tránh những tai nạn không đáng có

Mục tiêu của việc dạy bơi ở t.rẻ s.ơ si.nh không chỉ có tác dụng ở hiện tại. Bằng cách cho bé làm quen với môi trường nước và hình thành phản xạ nín thở, khua tay chân để cơ t.hể di chuyển trong nước, bé sẽ biết bơi từ sớm. Điều này đồng nghĩa với việc khi lớn lên con bạn sẽ dạn dĩ khi xuống môi trường nước. Bé có thể thoải mái bơi lội mà ít có ng.uy cơ. bị t.ai n.ạn đu.ối nước hơn. .

Trong giai đoạn đầu tiên này, số buổi tập là từ 4 - 5 buổi, mỗi buổi kéo dài từ 15 - 20 phút. Mục tiêu là giúp bé bước đầu làm quen với nước, có cảm giác lướt trong nước và chuyển động tay chân một cách tự nhiên. Các động tác của giai đoạn 1 tập bơi cho bé 1 tu,ổi bao gồm:

Bài tập lướt người nằm ng,ửa
Đầu tiên bạn để bé nằm ng,ửa, giữ nhẹ phần gáy và để đầu bé cao hơn mặt nước, không được để nước vào mũi, mi,ệng của bé.
Bạn nên trò chuyện thu hút sự chú ý của con, đồng thời đẩy nhẹ nhàng để cơ th,ể bé lướt trên mặt nước. Lúc này theo phản xạ thì chân bé sẽ đạp nhẹ.

Bài tập lướt người nằm sấp
Bạn dùng một tay đỡ ng,ực và cằm của bé, để bé nằm sấp. Chú ý giữ đầu hơi cao. Bạn không được để mặt bé úp xuống nước nếu bé chưa tập lặn ngụp đầu bao giờ.
Tay còn lại bạn dùng để đỡ thân bé, lướt nhẹ người bé để bé cảm nhận nước. Bạn có thể vừa thực hiện bài tập vừa trò chuyện hoặc hát để bé thư giãn.
══════════════════

🏢 I Like Thái Thịnh: Tầng 4, toà Le capitole, Số 27, Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội

☎ Hotline: 1900 638 062"