SUN Fitness & Pool Việt Nam

SUN Fitness & Pool Việt Nam SUN Fitness & Pool cung cấp đa dạng dịch vụ, bao gồm: Bể bơi bốn mùa, Gym, Pilates, Kickfit, Yoga, EMS Training và GroupX, đáp ứng đa dạng nhu cầu tập luyện

28/05/2026

🔥 TĂNG 6KG CƠ – GIẢM 5KG MỠ: LIỆU CHỊ THÙY DUNG CÓ CHẠM TỚI VÓC DÁNG MƠ ƯỚC?

Thói quen ngồi làm việc văn phòng cả ngày, ít vận động dễ khiến cơ thể rơi vào tình trạng thiếu săn chắc và nhanh mệt mỏi. Quyết tâm thay đổi để sở hữu một phiên bản khỏe đẹp và tràn đầy năng lượng hơn, chị Thùy Dung đã chính thức gia nhập hành trình TRANSFORM 8 với một kế hoạch được thiết kế vô cùng bài bản!

📍 CHIẾN LƯỢC "NÂNG CẤP" VÓC DÁNG CỦA CHỊ THÙY DUNG:
🌟 Tình trạng: Tỷ lệ cơ – mỡ mất cân đối; lượng cơ thấp khiến cơ thể thiếu săn chắc, vùng core – lưng – vai còn yếu do ngồi làm việc kéo dài.
🌟 Mục tiêu: Giảm 5kg mỡ, tăng 6kg cơ; xây dựng vóc dáng khỏe đẹp, săn chắc và tràn đầy năng lượng hơn.
🌟 Chiến lược: Duy trì kỷ luật thép 4 - 5 buổi/tuần dưới sự theo sát của HLV; tập luyện đan xen giữa Gym (kháng lực tăng cơ, siết mỡ) và Kickfit (giải tỏa căng thẳng, tăng độ dẻo dai); thiết lập thực đơn giàu protein kết hợp tinh bột hấp thu chậm để nuôi cơ tối đa.

TRANSFORM 8 không chỉ là hành trình thay đổi ngoại hình, mà còn là hành trình lấy lại một phiên bản khỏe mạnh và tự tin hơn mỗi ngày.

Liệu sau 8 tuần, chị Thùy Dung sẽ bứt phá đến đâu? Hãy cùng theo dõi hành trình của chị ấy tại TRANSFORM 8 nhé!


___

SUN FITNESS & POOL
📞 0899 366 899
🌐 www.sunfitness.vn
📍 SUN Tôn Thất Thuyết - Tầng 6, Tháp A, Sky Park Residence - Số 3 Tôn Thất Thuyết, Cầu Giấy
📍 SUN Huỳnh Thúc Kháng - Tầng 6, Hateco Laroma - Số 4A Huỳnh Thúc Kháng, Láng
📍 SUN Giảng Võ - Tầng 21 & 22, Grandeur Palace – Số 138B Giảng Võ, Ba Đình
📍 SUN Hào Nam - Tầng 4, NHS Center - 214 Hào Nam, Ô Chợ Dừa
📍 SUN Nguyễn Tuân - Khu NTT, Thống Nhất Complex - 82 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân

[DỰ ÁN SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNG] HIỂU RÕ CƠ XƯƠNG KHỚP VỚI CÔNG NGHỆ 3D AITặng vé MIỄN PHÍ: Group Kid Training cho con!Đau mỏi...
27/05/2026

[DỰ ÁN SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNG] HIỂU RÕ CƠ XƯƠNG KHỚP VỚI CÔNG NGHỆ 3D AI
Tặng vé MIỄN PHÍ: Group Kid Training cho con!

Đau mỏi vai gáy? Gù lưng? Lệch hông? Đừng chủ quan với những dấu hiệu cảnh báo từ hệ cơ xương khớp của bạn và người thân!
🌟 Duy nhất tại Ngày Hội Sức Khỏe Cộng Đồng, SUN Fitness mang đến cơ hội thấu hiểu cơ thể hoàn toàn MIỄN PHÍ bằng công nghệ AI tân tiến nhất.

🔥 ĐIỂM NHẤN CÔNG NGHỆ CHỈ CÓ TẠI NGÀY HỘI:
👉 Trải nghiệm MOTI PHYSIO 3D POSTURE ANALYZER: Công nghệ tầm soát cơ xương khớp bằng Trí tuệ nhân tạo (AI). Độ chính xác 99,99%
👉 Phân tích thời gian thực: Phát hiện ngay các sai lệch tư thế (gù, vẹo cột sống, lệch hông...) qua mô hình 3D 360⁰ trực quan.
👉 Giải pháp toàn diện: Nhận tư vấn lộ trình tập luyện cá nhân hóa phù hợp cho mọi lứa tuổi từ chuyên gia.

🎁 QUÀ TẶNG ĐẶC BIỆT KHI BỐ/MẸ ĐĂNG KÝ:
👉 Nhận ngay 01 Vé Quà Tặng: Group Kid Training – Chương trình tập luyện khoa học độc quyền dành riêng cho trẻ em và thanh thiếu niên từ 6 - 15 tuổi.
👉 Giúp con sửa tư thế học đường, chống gù vẹo.
👉 Kích thích phát triển chiều cao tối đa.

⏰ LỊCH TRÌNH & ĐỊA ĐIỂM CHI TIẾT (09:00 - 19:00)
📍 Ngày 09/06: SUN Fitness & Pool – Tôn Thất Thuyết
📍 Ngày 10/06: SUN Fitness & Pool – Huỳnh Thúc Kháng
📍 Ngày 11/06: SUN Fitness & Pool – Giảng Võ
Quý Khách hàng vui lòng chọn địa điểm và khung thời gian tham gia khi đăng ký: https://forms.gle/WVShgJ5swGCH3ds57

👟 HIỂU RÕ CƠ THỂ - VẬN ĐỘNG THÔNG MINH
- Đối tượng: Mọi thành viên trong gia đình (Từ trẻ nhỏ đến người lớn).
- Chi phí: MIỄN PHÍ cho khách hàng đăng ký trong bài viết này.

⚠️ LƯU Ý: Số lượng suất trải nghiệm tầm soát 3D Posture Analyzer có hạn để đảm bảo chất lượng tư vấn.
👇 BẤM "ĐĂNG KÝ" NGAY ĐỂ NHẬN VÉ MỜI VÀ QUÀ TẶNG CHO GIA ĐÌNH!


___

SUN FITNESS & POOL
📞 0899 366 899
🌐 www.sunfitness.vn
📍 SUN Tôn Thất Thuyết - Tầng 6, Tháp A, Sky Park Residence - Số 3 Tôn Thất Thuyết, Cầu Giấy
📍 SUN Huỳnh Thúc Kháng - Tầng 6, Hateco Laroma - Số 4A Huỳnh Thúc Kháng, Láng
📍 SUN Giảng Võ - Tầng 21 & 22, Grandeur Palace – Số 138B Giảng Võ, Ba Đình
📍 SUN Hào Nam - Tầng 4, NHS Center - 214 Hào Nam, Ô Chợ Dừa
📍 SUN Nguyễn Tuân - Khu NTT, Thống Nhất Complex - 82 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân

26/05/2026

: Trải nghiệm của tôi, góc nhìn của bạn

Chân dung học viên nhí:
- Bé: Phương My (9 tuổi)
- Sở thích: Vẽ tranh & Tập Pilates
- Động lực đi tập: Phát triển chiều cao và rèn luyện thể chất.

Pilates cho trẻ em – Tại sao không? Lắng nghe câu chuyện của bé Phương My để thấy bộ môn này mang lại những thay đổi tuyệt vời thế nào cho con:
🌟 Giải phóng năng lượng một cách khoa học, giúp con ngoan ngoãn hơn.
🌟 Kích thích hệ xương khớp phát triển để hỗ trợ tăng chiều cao tự nhiên cho bé.
🌟 Xây dựng sự tự tin, giúp con vượt qua nỗi sợ hãi ban đầu trước những thứ mới lạ để tự tin khám phá thế giới xung quanh.

Pilates tại SUN Pilates không chỉ là một bộ môn thể thao, mà còn là người bạn đồng hành giúp các bé định hình vóc dáng chuẩn ngay từ giai đoạn vàng.

👉 Ba mẹ hãy nhắn tin ngay cho SUN Pilates để tặng con một buổi trải nghiệm miễn phí nhé!


___

SUN FITNESS & POOL
📞 0899 366 899
🌐 www.sunfitness.vn
📍 SUN Tôn Thất Thuyết - Tầng 6, Tháp A, Sky Park Residence - Số 3 Tôn Thất Thuyết, Cầu Giấy
📍 SUN Huỳnh Thúc Kháng - Tầng 6, Hateco Laroma - Số 4A Huỳnh Thúc Kháng, Láng
📍 SUN Giảng Võ - Tầng 21 & 22, Grandeur Palace – Số 138B Giảng Võ, Ba Đình
📍 SUN Hào Nam - Tầng 4, NHS Center - 214 Hào Nam, Ô Chợ Dừa
📍 SUN Nguyễn Tuân - Khu NTT, Thống Nhất Complex - 82 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân

25/05/2026

🏊‍♂️CÓ GÌ TRONG 1 BUỔI HỌC BƠI CHO TRẺ EM TẠI SUN FITNESS?
👉 THỬ THÁCH TÌM LỖI SAI 👀

Trong buổi học hôm nay bé sẽ hóa thân thành giám thị nghiêm khắc, khi thầy thực hiện kỹ thuật bơi ếch cơ bản nhưng sẽ cố tình mắc lỗi để các con quan sát và nhận biết.

👶 Ở lứa tuổi 3–6, những thử thách như vậy giúp con:
✔️ Rèn luyện khả năng quan sát
✔️ Tăng sự tập trung
✔️ Hiểu đúng kỹ thuật bơi ngay từ đầu

🌊 KHÓA HỌC BƠI TẠI SUN FITNESS & POOL
Được thiết kế chuyên biệt giúp bé từ sợ nước → tự tin vui chơi an toàn

🎯 Sau khóa học, bé sẽ thành thạo:
1️⃣ Kiểm soát hơi thở & bình tĩnh khi ra vào thành bể
2️⃣ Lướt nước & giữ thăng bằng
3️⃣ Lật ngửa – lật úp thăng bằng trong nước
4️⃣ Đá chân bơi tự do
5️⃣ Bơi tự do tốc độ
6️⃣ Đạp chân ếch chuẩn kỹ thuật

💰 CHỈ 2.100.000đ cho 10 buổi học
Áp dụng tại SUN Fitness Nguyễn Tuân

🎁 Ba mẹ hãy để lại tin nhắn để đăng ký buổi học thử MIỄN PHÍ cùng Kiện tướng Quốc gia cho con nhé! 💙

___

SUN FITNESS & POOL
📞 0899 366 899
🌐 www.sunfitness.vn
📍 SUN Tôn Thất Thuyết - Tầng 6, Tháp A, Sky Park Residence - Số 3 Tôn Thất Thuyết, Cầu Giấy
📍 SUN Huỳnh Thúc Kháng - Tầng 6, Hateco Laroma - Số 4A Huỳnh Thúc Kháng, Láng
📍 SUN Giảng Võ - Tầng 21 & 22, Grandeur Palace – Số 138B Giảng Võ, Ba Đình
📍 SUN Hào Nam - Tầng 4, NHS Center - 214 Hào Nam, Ô Chợ Dừa
📍 SUN Nguyễn Tuân - Khu NTT, Thống Nhất Complex - 82 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân

GIẢI THƯỞNG LÊN ĐẾN 115TR - COOL KIDS GOLDEN FISH ĐÃ TRỞ LẠI!Giải bơi mở rộng lớn nhất mùa hè 2026!Cool Kids - Golden Fi...
25/05/2026

GIẢI THƯỞNG LÊN ĐẾN 115TR - COOL KIDS GOLDEN FISH ĐÃ TRỞ LẠI!
Giải bơi mở rộng lớn nhất mùa hè 2026!

Cool Kids - Golden Fish là giải bơi mở rộng dành cho lứa tuổi thiếu niên và nhi đồng, được tổ chức bởi SUN Fitness & Pool nhằm tạo sân chơi thể thao lành mạnh, khuyến khích trẻ em rèn luyện kỹ năng bơi lội và nâng cao ý thức phòng chống đuối nước.

💥THÔNG TIN VỀ GIẢI BƠI MỞ RỘNG COOL KIDS - GOLDEN FISH SEASON 4:
- Thời gian: từ 07h00 - 12h00, Thứ Bảy 13/6/2026
- Địa điểm: Bể bơi SUN Pilates & Pool
Tòa nhà Thống Nhất Complex – 82 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội

💥ĐỐI TƯỢNG THAM DỰ:
Hội viên SUN Fitness & Pool và tất cả các khách ngoài
💥CÁCH THỨC ĐĂNG KÝ:
- Vui lòng liên hệ quầy lễ tân hoặc đăng ký tại: https://sunfitness.vn/cool-kids-golden-fish/
- Hạn đăng ký: 12h00 Thứ Tư, ngày 10/06/2026.

👦 NỘI DUNG THI ĐẤU – DÀNH CHO NAM
🏊‍♀️ Cự ly 25m Ếch dưới 7 tuổi
🏊‍♀️ Cự ly 50m Ếch dưới 10 tuổi
🏊‍♀️ Cự ly 50m Ếch dưới 12 tuổi
🏊‍♀️ Cự ly 50m Tự do dưới 12 tuổi

👧 NỘI DUNG THI ĐẤU – DÀNH CHO NỮ
🏊‍♀️ Cự ly 25m Ếch dưới 7 tuổi
🏊‍♀️ Cự ly 50m Ếch dưới 10 tuổi
🏊‍♀️ Cự ly 50m Ếch dưới 12 tuổi
🏊‍♀️ Cự ly 50m Tự do dưới 12 tuổi

👨‍👩‍👧 ĐẶC BIỆT – NỘI DUNG BƠI TIẾP SỨC GIA ĐÌNH
💖 Con + Bố hoặc Mẹ
🔹 Cự ly 2 x 25m – kỹ thuật tự do (tự chọn kiểu bơi nhanh nhất)

💥BỘ GIẢI THƯỞNG GIÁ TRỊ, mỗi bộ giải thưởng gồm:
- Giải nhất: 01 Huy chương vàng + Thẻ bơi 03 tháng trị giá 6.000.000 vnđ + 01 Combo quà tặng gồm: túi tập – kính bơi – mũ bơi.
- Giải nhì: 01 Huy chương bạc + Thẻ bơi 02 tháng trị giá 4.000.000 vnđ + 01 Combo quà tặng gồm: túi tập – kính bơi – mũ bơi.
- Giải ba: 01 Huy chương đồng + Thẻ bơi 01 tháng trị giá 2.000.000 vnđ + 01 Combo quà tặng gồm: túi tập – kính bơi – mũ bơi

💰 Lệ phí tham dự:
- Bạn nhỏ là hội viên SUN Fitness & Pool: Miễn phí đăng ký
- Bạn nhỏ chưa là hội viên: 300.000đ/cự ly đầu, 100.000đ cho mỗi cự ly tiếp theo
- Riêng nội dung thi đấu tiếp sức phí đăng ký 300.000đ (không tính chung với các nội dung thi đấu cá nhân)
- Lệ phí cấp giấy chứng nhận tham gia: 100.000đ/nội dung
- Mỗi VĐV đăng ký tối đa 03 nội dung thi đấu (nếu có đăng ký thi đấu tiếp sức gia đình)

💥LƯU Ý VỀ ĐỘ TUỔI THAM GIA:
Giải bơi dành cho các bạn trong độ tuổi 6-12 tuổi, được chia thành các nhóm cự ly thi đấu theo lứa tuổi và giới tính Nam - Nữ riêng biệt:
🔸Nhóm 1:Nhóm dưới 7 tuổi: ngày sinh từ ngày 01/01/2019 trở về sau
🔸Nhóm 2: Nhóm dưới 10 tuổi: ngày sinh từ ngày 01/01/2016 trở về sau
🔸Nhóm 3: Nhóm dưới 12 tuổi: ngày sinh từ ngày 01/01/2014 trở về sau
👉Đường đua xanh SUN Fitness & Pool đang đón đợi những màn tranh tài nảy lửa làm bùng nổ mùa hè này

ĐĂNG KÝ THAM GIA NGAY!


___

SUN FITNESS & POOL
📞 0899 366 899
🌐 www.sunfitness.vn
📍 SUN Tôn Thất Thuyết - Tầng 6, Tháp A, Sky Park Residence - Số 3 Tôn Thất Thuyết, Cầu Giấy
📍 SUN Huỳnh Thúc Kháng - Tầng 6, Hateco Laroma - Số 4A Huỳnh Thúc Kháng, Láng
📍 SUN Giảng Võ - Tầng 21 & 22, Grandeur Palace – Số 138B Giảng Võ, Ba Đình
📍 SUN Hào Nam - Tầng 4, NHS Center - 214 Hào Nam, Ô Chợ Dừa
📍 SUN Nguyễn Tuân - Khu NTT, Thống Nhất Complex - 82 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân

💌 RECAP SUN CONCERT: SUMMER LIFE ZUMBA PARTY💃 Cảm ơn tất cả Zumba-nista đã đồng hành cùng SUN Fitness & Pool tạo nên bữa...
23/05/2026

💌 RECAP SUN CONCERT: SUMMER LIFE ZUMBA PARTY

💃 Cảm ơn tất cả Zumba-nista đã đồng hành cùng SUN Fitness & Pool tạo nên bữa tiệc mùa hè rực rỡ!

🌟 Cảm ơn sự dẫn dắt đầy lôi cuốn của MC Trần Minh Trang – cầu nối tạo nên sự cộng hưởng hoàn hảo cho đêm tiệc, cùng Tam tấu ZIN SURAJ - ZIN RAVI - ZIN RAM đã biến sàn tập thành một sân khấu trình diễn đẳng cấp với khả năng khuấy động đỉnh cao.

🎛️ SUMMER LIFE đã thực sự mang đến một không gian tự do, nơi mọi khoảng cách được xóa nhòa, chỉ còn tiếng cười, tiếng vỗ tay reo hò và niềm đam mê vũ đạo bất tận dưới dàn âm thanh ánh sáng đẳng cấp.

✨ Hy vọng những giai điệu và khoảnh khắc tại sự kiện sẽ giúp bạn giải tỏa mọi áp lực và tiếp thêm nguồn năng lượng tích cực cho bạn.

🥳🎶 Hẹn gặp lại mọi người trong những đêm tiệc Zumba bùng nổ tiếp theo và đừng quên lên lịch quẩy hàng tuần tại SUN nhé!


___

SUN FITNESS & POOL
📞 0899 366 899
🌐 www.sunfitness.vn
📍 SUN Tôn Thất Thuyết - Tầng 6, Tháp A, Sky Park Residence - Số 3 Tôn Thất Thuyết, Cầu Giấy
📍 SUN Huỳnh Thúc Kháng - Tầng 6, Hateco Laroma - Số 4A Huỳnh Thúc Kháng, Láng
📍 SUN Giảng Võ - Tầng 21 & 22, Grandeur Palace – Số 138B Giảng Võ, Ba Đình
📍 SUN Hào Nam - Tầng 4, NHS Center - 214 Hào Nam, Ô Chợ Dừa
📍 SUN Nguyễn Tuân - Khu NTT, Thống Nhất Complex - 82 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân

🔥 LỊCH TẬP YOGA - GROUPX TUẦN MỚI ĐÃ SẴN SÀNG! 🔥☀️ Tận hưởng một tuần tràn đầy năng lượng với những buổi tập Yoga & Grou...
23/05/2026

🔥 LỊCH TẬP YOGA - GROUPX TUẦN MỚI ĐÃ SẴN SÀNG! 🔥

☀️ Tận hưởng một tuần tràn đầy năng lượng với những buổi tập Yoga & GroupX chất lượng tại SUN Fitness & Pool!

Đăng ký nhận thẻ tập để bắt đầu trải nghiệm phòng tập 5 sao SUN Fitness & Pool: https://sunfitness.vn/dang-ky-trai-nghiem-dich-vu/

SUN Fitness & Pool xin chân thành cảm ơn!


___

SUN FITNESS & POOL
📞 0899 366 899
🌐 www.sunfitness.vn
📍 SUN Tôn Thất Thuyết - Tầng 6, Tháp A, Sky Park Residence - Số 3 Tôn Thất Thuyết, Cầu Giấy
📍 SUN Huỳnh Thúc Kháng - Tầng 6, Hateco Laroma - Số 4A Huỳnh Thúc Kháng, Láng
📍 SUN Giảng Võ - Tầng 21 & 22, Grandeur Palace – Số 138B Giảng Võ, Ba Đình
📍 SUN Hào Nam - Tầng 4, NHS Center - 214 Hào Nam, Ô Chợ Dừa
📍 SUN Nguyễn Tuân - Khu NTT, Thống Nhất Complex - 82 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân

23/05/2026

Đắm mình vào dòng chảy của Yoga Flow, để cơ thể được giải phóng và tìm thấy sự cân bằng trọn vẹn trong từng khoảnh khắc 🌿
- Bài hát: Cỏ dại và hoa dành dành
- Thực hiện: Hội viên Minh Thùy & Trần Trang

22/05/2026

[TRANSFORM 8 | INSPIRATION]
TĂNG 3KG CƠ – GIẢM 3KG MỠ: PROJECT KHÓ NHẰN NHẤT CỦA NỮ IT YẾN NHI

Quá quen với việc ngồi code hàng giờ liền, Yến Nhi (26 tuổi) phải đối mặt với những cơn đau mỏi vai gáy âm ỉ, cơ thể mất đi độ săn chắc. Tham gia TRANSFORM 8, Nhi quyết tâm dứt điểm hoàn toàn tình trạng nhức mỏi, lấy lại vóc dáng khỏe khoắn, dẻo dai.

📍 CHIẾN LƯỢC "NÂNG CẤP" HÌNH THỂ CỦA YẾN NHI:
🌟 Tình trạng: Thể trạng thiếu linh hoạt; vùng cổ vai gáy bó cứng do ngồi sai tư thế lâu năm; cơ lõi yếu có nguy cơ gù lưng, cổ rùa.
🌟 Mục tiêu: Tăng 3kg cơ, giảm 3kg mỡ; dứt điểm 100% tình trạng đau mỏi; xây dựng thể lực bền vững.
🌟 Chiến lược: Duy trì lộ trình 2-4 buổi/tuần với các bài tập kháng lực xây cơ kết hợp Cardio nhẹ nhàng tăng sức bền.

Liệu tinh thần kỷ luật và không bỏ cuộc có giúp cô nàng IT lột xác thành công? Hãy cùng theo dõi hành trình của Yến Nhi nhé!


___

SUN FITNESS & POOL
📞 0899 366 899
🌐 www.sunfitness.vn
📍 SUN Tôn Thất Thuyết - Tầng 6, Tháp A, Sky Park Residence - Số 3 Tôn Thất Thuyết, Cầu Giấy
📍 SUN Huỳnh Thúc Kháng - Tầng 6, Hateco Laroma - Số 4A Huỳnh Thúc Kháng, Láng
📍 SUN Giảng Võ - Tầng 21 & 22, Grandeur Palace – Số 138B Giảng Võ, Ba Đình
📍 SUN Hào Nam - Tầng 4, NHS Center - 214 Hào Nam, Ô Chợ Dừa
📍 SUN Nguyễn Tuân - Khu NTT, Thống Nhất Complex - 82 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân

Address

Số 3 Tôn Thất Thuyết, Cầu Giấy
Hanoi
100000

Opening Hours

Monday 05:30 - 21:30
Tuesday 05:30 - 21:30
Wednesday 05:30 - 21:30
Thursday 05:30 - 21:30
Friday 05:30 - 21:30
Saturday 05:30 - 21:30
Sunday 05:30 - 21:30

Telephone

+84899366899

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SUN Fitness & Pool Việt Nam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share