EMS Fitness & Yoga - Tòa FLC 36 Phạm Hùng, Tầng 3 Tòa FLC Số 36 Phạm Hùng, Hanoi (2026)

10/09/2022

Chị Đỗ Quỳnh Chi (30 tuổi) chia sẻ quá trình thay đổi sau 10 tuần tập luyện tại EMS FITNESS & YOGA !
-------------------------
Ngày trước, mình rất tự ti vì cân nặng và vóc dáng. Mình có thử qua nhiều loại thuốc giảm cân và phương pháp nhịn ăn nhưng không những không hiệu quả mà còn dẫn đến bệnh về đường tiêu hóa. Chỉ đến khi tới EMS Fitness & Yoga mình mới hiểu được nguyên tắc giảm cân bền vững nhờ luyên tập và dinh dưỡng theo hướng dẫn của huấn luyện viên, từ đó đánh bay một lượng đáng kể mỡ thừa và thoải mái diện những trang phục yêu thích. Mình cũng thấy cơ thể thay đổi theo hướng tích cực, khỏe mạnh và săn chắc hơn rất nhiều.
-------------------------
🏋️‍ EMS FITNESS & YOGA - Hệ thống phòng tập công nghệ cao cấp
🌐 Website: http://ems-vietnam.vn
🥑 Tiktok: https://www.tiktok.com/.offical
🥦 Instagram: https://www.instagram.com/efy.offical.vn/
🏚 Cơ sở 1: Tầng 2, Tòa G2 Khu đô thị Five Star Garden Số 2 Kim Giang - Thanh Xuân - Hà Nội.
☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 0708 868 333
🏚 Cơ sở 2: Tầng 3, Tháp A, Tòa The Garden Hill - Số 99 Trần Bình - Mỹ Đình - Hà Nội.
☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 0565 899 899
🏚 Cơ sở 3: Tầng 4, Toà nhà Sevin Plaza - Số 609 Trương Định - Hoàng Mai - Hà Nội.
☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 0797 609 609
🤽 Cơ sở 4: Nguyễn Tuân - Thanh Xuân - Hà Nội.
☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 0848 163 163
🤽 Cơ sở 5: Vũ Tông Phan - Thanh Xuân - Hà Nội.
☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 0708 868 333
🏚 Cơ sở 6: Số 1, Ngõ 163 Hoàng Ngân - Cầu Giấy - Hà Nội.
☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 0848 163 163
🏚 Cơ sở 7: Tầng M, Toà Capital Garden, Số 102 Trường Chinh - Đống Đa - Hà Nội.
☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 0782 923 555

09/09/2022

💥Chính thức ra mắt EMS Cơ Sở 6 - Ngập Tràn
👉3 ngày tập thử Miễn Phí full dịch vụ 5 sao tại 6 cơ sở của EMS
- Gym, Kick Boxing
- EMS Training
- Bể bơi 4 mùa
- Yoga, Zumba, Dance, Pilates, Group X
- Xông hơi thảo dược , Xông khô đá muối Hymalaya....
~> Form Nhận Ưu Đãi: https://forms.gle/Z5tXnjmtkPW1phBu9
----------------------------
🏋️‍ EMS FITNESS & YOGA - Hệ thống Trung tâm thể dục thể thao Cao Cấp
☎️ Hotline: 1900 3268
🌐 Website: http://ems-vietnam.vn
🥑 Tiktok: https://www.tiktok.com/.offical
🥦 Instagram: https://www.instagram.com/efy.offical.vn/
🏚 Cơ sở 1: Tầng 2, Tòa G2 Khu đô thị Five Star Garden Số 2 Kim Giang - Thanh Xuân - Hà Nội.
🏚 Cơ sở 2: Tầng 3, Tháp A, Tòa The Garden Hill - Số 99 Trần Bình - Mỹ Đình - Hà Nội.
🏚 Cơ sở 3: Tầng 4, Toà nhà Sevin Plaza - Số 609 Trương Định - Hoàng Mai - Hà Nội.
🏚 Cơ sở 4: Số 1, Ngõ 163 Hoàng Ngân - Cầu Giấy - Hà Nội.
🏚 Cơ sở 5: Tầng M, Toà Capital Garden, Số 102 Trường Chinh - Đống Đa - Hà Nội.
🏚 Cơ sở 6: Tầng 3, Tòa FLC, Số 36 Phạm Hùng - Mỹ Đình - Nam Từ Liêm - Hà Nội.

09/09/2022

Anh Nguyễn Đình Tuấn (28tuổi) chia sẻ quá trình thay đổi sau 12 tuần tập luyện tại EMS FITNESS & YOGA !
-------------------------
Trước đây vì thói quen nhậu nhẹt, thức khuya, ăn uống “vô tội vạ” mà mình nặng đến hơn 70kg với rất nhiều mỡ thừa, sức khỏe yếu, cơ thể lúc nào cũng trong tình trạng mất năng lượng. Tuy nhiên, sau thời gian tập luyện tại EMS Fitness & Yoga với chế độ dinh dưỡng do huấn luyện viên đề ra, mình đã giảm được gần 10kg và cải thiện sức khỏe rõ rệt. Rất cảm ơn huấn luyện viên và trung tâm đã giúp mình hoàn thành mục tiêu giảm cân - giảm mỡ để tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày
-------------------------
🏋️‍ EMS FITNESS & YOGA - Hệ thống Trung tâm thể dục thể thao cao cấp
☎️Hotline: 1900 3268
🌐 Website: http://ems-vietnam.vn
🥑 Tiktok: https://www.tiktok.com/.offical
🥦 Instagram: https://www.instagram.com/efy.offical.vn/
🏚 Cơ sở 1: Tầng 2, Tòa G2 Khu đô thị Five Star Garden Số 2 Kim Giang - Thanh Xuân - Hà Nội.
🏚 Cơ sở 2: Tầng 3, Tháp A, Tòa The Garden Hill - Số 99 Trần Bình - Mỹ Đình - Hà Nội.
🏚 Cơ sở 3: Tầng 4, Toà nhà Sevin Plaza - Số 609 Trương Định - Hoàng Mai - Hà Nội.
🏚 Cơ sở 4: Số 1, Ngõ 163 Hoàng Ngân - Cầu Giấy - Hà Nội.
🏚 Cơ sở 5: Tầng M, Tòa Capital Garden, Số 102 Trường Chinh - Đống Đa - Hà Nội.
🏚 Cơ sở 6: Tầng 3, Tòa FLC, Số 36 Phạm Hùng - Mỹ Đình - Nam Từ Liêm - Hà Nội.

09/09/2022

Chị Lê Quỳnh Như (35 tuổi) chia sẻ quá trình thay đổi sau 8 tuần tập luyện tại EMS FITNESS & YOGA !
-----------------------
Từ ngày tập luyện ở EMS, tôi thấy cơ thể mình săn chắc hơn, sức bền tăng đáng kể. Thay đổi lớn nhất chính là size quần áo. Giờ đây tôi đã có thể tự tin diện những trang phục yêu thích mà không còn lo lộ ngấn mỡ ở bụng, đùi. Cảm ơn EMS Fitness & Yoga đã giúp tôi yêu bản thân mình nhiều hơn mỗi ngày.
-------------------------
🏋️‍ EMS FITNESS & YOGA - Hệ thống Trung tâm thể dục thể thao cao cấp
☎️Hotline: 1900 3268
🌐 Website: http://ems-vietnam.vn
🥑 Tiktok: https://www.tiktok.com/.offical
🥦 Instagram: https://www.instagram.com/efy.offical.vn/
🏚 Cơ sở 1: Tầng 2, Tòa G2 Khu đô thị Five Star Garden Số 2 Kim Giang - Thanh Xuân - Hà Nội.
🏚 Cơ sở 2: Tầng 3, Tháp A, Tòa The Garden Hill - Số 99 Trần Bình - Mỹ Đình - Hà Nội.
🏚 Cơ sở 3: Tầng 4, Toà nhà Sevin Plaza - Số 609 Trương Định - Hoàng Mai - Hà Nội.
🏚 Cơ sở 4: Số 1, Ngõ 163 Hoàng Ngân - Cầu Giấy - Hà Nội.
🏚 Cơ sở 5: Tầng M, Tòa Capital Garden, Số 102 Trường Chinh - Đống Đa - Hà Nội.
🏚 Cơ sở 6: Tầng 3, Tòa FLC, Số 36 Phạm Hùng - Mỹ Đình - Nam Từ Liêm - Hà Nội.

09/09/2022

Những thực phẩm tốt cho ngày “đèn đỏ”
Vào ngày “đèn đỏ”, những cơn đau nhức khó chịu luôn khiến chị em phải bận tâm, lo lắng. Vậy, những thực phẩm nào có thể giúp cải thiện tình trạng này? Hãy cùng tìm hiểu nhé!
🍎 Trái cây tươi
Ngày “đèn đỏ” thường đến với những cơn thèm ngọt bất tận. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều đường tinh luyện sẽ khiến đường huyết của bạn tăng nhanh, gây hại đến sức khỏe. Do đó, trái cây tươi là một giải pháp tuyệt vời để vừa xoa dịu cơn thèm ngọt, vừa cung cấp nước cho cơ thể.
🍫 Chocolate đen
Trong chocolate, đặc biệt là chocolate đen có chứa hàm lượng lớn sắt và magie, có thể làm dịu các cơn đau ngày “đèn đỏ”.
Đậu phụ
Tương tự chocolate đen, đậu phụ vừa là nguồn protein lành mạnh vừa giàu sắt, magie và canxi, giúp bổ sung chất dinh dưỡng cho các bạn nữ khi đến kỳ kinh nguyệt.
🐟 Cá
Cá là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng với hàm lượng sắt, protein và axit béo omega-3 cao. Ăn cá giúp bổ sung lượng sắt bị thiếu hụt trong chu kỳ kinh nguyệt. Bên cạnh đó, theo các nghiên cứu khoa học, axit béo omega-3 cũng giúp giảm các cơn đau ngày “đèn đỏ”.
Các loại hạt
Phần lớn các loại hạt đều giàu protein, magie, vitamin và axit béo omega-3, giúp bổ sung chất dinh dưỡng và làm dịu các cơn đau trong chu kỳ kinh nguyệt.
-------------------------
🏋️‍ EMS FITNESS & YOGA - Hệ thống Trung tâm thể dục thể thao cao cấp
☎️Hotline: 1900 3268
🌐 Website: http://ems-vietnam.vn
🥑 Tiktok: https://www.tiktok.com/.offical
🥦 Instagram: https://www.instagram.com/efy.offical.vn/
🏚 Cơ sở 1: Tầng 2, Tòa G2 Khu đô thị Five Star Garden Số 2 Kim Giang - Thanh Xuân - Hà Nội.
🏚 Cơ sở 2: Tầng 3, Tháp A, Tòa The Garden Hill - Số 99 Trần Bình - Mỹ Đình - Hà Nội.
🏚 Cơ sở 3: Tầng 4, Toà nhà Sevin Plaza - Số 609 Trương Định - Hoàng Mai - Hà Nội.
🏚 Cơ sở 4: Số 1, Ngõ 163 Hoàng Ngân - Cầu Giấy - Hà Nội.
🏚 Cơ sở 5: Tầng M, Tòa Capital Garden, Số 102 Trường Chinh - Đống Đa - Hà Nội.
🏚 Cơ sở 6: Tầng 3, Tòa FLC, Số 36 Phạm Hùng - Mỹ Đình - Nam Từ Liêm - Hà Nội.

08/09/2022

🔥Ưu Đãi đặc biệt chào đón EMS CS6 36 Phạm Hùng ra mắt
👉3 ngày tập thử Miễn Phí full dịch vụ 5 sao tại 6 cơ sở của EMS
- Gym, Kick Boxing
- Yoga, Zumba, Dance, Pilates, Group X
- EMS Training
- Bể bơi 4 mùa
- Xông hơi thảo dược , Xông khô đá muối Hymalaya....
~> Form Đăng Ký: https://forms.gle/Z5tXnjmtkPW1phBu9
----------------------------
🏋️‍ EMS FITNESS & YOGA - Hệ thống Trung tâm thể dục thể thao Cao Cấp
☎️ Hotline: 1900 3268
🌐 Website: http://ems-vietnam.vn
🥑 Tiktok: https://www.tiktok.com/.offical
🥦 Instagram: https://www.instagram.com/efy.offical.vn/
🏚 Cơ sở 1: Tầng 2, Tòa G2 Khu đô thị Five Star Garden Số 2 Kim Giang - Thanh Xuân - Hà Nội.
🏚 Cơ sở 2: Tầng 3, Tháp A, Tòa The Garden Hill - Số 99 Trần Bình - Mỹ Đình - Hà Nội.
🏚 Cơ sở 3: Tầng 4, Toà nhà Sevin Plaza - Số 609 Trương Định - Hoàng Mai - Hà Nội.
🏚 Cơ sở 4: Số 1, Ngõ 163 Hoàng Ngân - Cầu Giấy - Hà Nội.
🏚 Cơ sở 5: Tầng M, Toà Capital Garden, Số 102 Trường Chinh - Đống Đa - Hà Nội.
🏚 Cơ sở 6: Tầng 3, Tòa FLC, Số 36 Phạm Hùng - Mỹ Đình - Nam Từ Liêm - Hà Nội.

08/09/2022

DIỄN VIÊN ANH DŨNG “YÊU THÌ GHÉT THÔI” - TỪ CHÀNG THƯ SINH ĐẾN NAM THẦN QUYẾN RŨ.
📺Anh Dũng là một diễn viên quen mặt với khán giả truyền hình và điện ảnh Việt qua những bộ phim như “Yêu thì ghét thôi”, “Sống chung với mẹ chồng”, “Gái già lắm chiêu 5”... Bằng hình ảnh thư sinh, gương mặt sáng anh đã dần có chỗ đứng trong lòng người hâm mộ bộ môn nghệ thuật thứ 7.
🏋️Những hình ảnh cập nhật gần đây của nam diễn viên cho thấy anh đã lột xác từ chàng thư sinh trong sáng để trở thành nam thần 6 múi quyến rũ nhờ quá trình chăm chỉ tập Gym và chế độ ăn nghiêm ngặt đã giúp thể trạng nam diễn viên được cải thiện đáng kể.
Nguồn ảnh: Nguyễn Anh Dũng
-------------------------
🏋️‍ EMS FITNESS & YOGA - Hệ thống Trung tâm thể dục thể thao Cao Cấp
☎️Hotline: 1900 3268
🌐 Website: http://ems-vietnam.vn
🥑 Tiktok: https://www.tiktok.com/.offical
🥦 Instagram: https://www.instagram.com/efy.offical.vn/
🏚 Cơ sở 1: Tầng 2, Tòa G2 Khu đô thị Five Star Garden Số 2 Kim Giang - Thanh Xuân - Hà Nội.
🏚 Cơ sở 2: Tầng 3, Tháp A, Tòa The Garden Hill - Số 99 Trần Bình - Mỹ Đình - Hà Nội.
🏚 Cơ sở 3: Tầng 4, Toà nhà Sevin Plaza - Số 609 Trương Định - Hoàng Mai - Hà Nội.
🏚 Cơ sở 4: Số 1, Ngõ 163 Hoàng Ngân - Cầu Giấy - Hà Nội.
🏚 Cơ sở 5: Tầng M, Tòa Capital Garden, Số 102 Trường Chinh - Đống Đa - Hà Nội.
🏚 Cơ sở 6: Tầng 3, Tòa FLC, Số 36 Phạm Hùng - Mỹ Đình - Nam Từ Liêm - Hà Nội.

31/08/2022

EMS TRAINING: HÌNH THỨC TẬP LUYỆN CỦA TƯƠNG LAI
Bạn là người có công việc bận rộn? Bạn ít có thời gian để đến phòng tập? Đừng lo vì đã có EMS - hình thức tập luyện ít nhưng mang lại hiệu quả cao
🤸🏋️⛹️ Những lợi ích có thể bạn chưa từng biết về tập luyện EMS:
☑️ Chỉ cần 20 phút tập 1 buổi tập EMS tại EMS Fitness & Yoga, tương đương với 3 tiếng tập gym truyền thống.
☑️ Thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
☑️ Giảm nguy cơ loãng xương, giúp xương chắc khoẻ.
☑️ Sử dụng dòng điện điều chỉnh cơ thể về đúng tư thế.
☑️ Cải thiện tình trạng đau thắt lưng và những cơn đau vùng cổ vai gáy.
☑️ Đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi chức năng sau chấn thương.
☑️ Phục hồi cơ thể sau sinh, ngăn chặn các cơn đau lưng
🔥🔥 Còn chần chừ gì nữa mà không đến ngay các cơ sở của EMS để được trải nghiệm hình thức tập luyện tuyệt vời này !!!
-------------------------
🏋️‍ EMS FITNESS & YOGA - Hệ thống phòng tập công nghệ cao cấp
🌐 Website: http://ems-vietnam.vn
🥑 Tiktok: https://www.tiktok.com/.offical
🥦 Instagram: https://www.instagram.com/efy.offical.vn/
🏚 Cơ sở 1: Tầng 2, Tòa G2 Khu đô thị Five Star Garden Số 2 Kim Giang - Thanh Xuân - Hà Nội.
☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 0708 868 333
🏚 Cơ sở 2: Tầng 3, Tháp A, Tòa The Garden Hill - Số 99 Trần Bình - Mỹ Đình - Hà Nội.
☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 0565 899 899
🏚 Cơ sở 3: Tầng 4, Toà nhà Sevin Plaza - Số 609 Trương Định - Hoàng Mai - Hà Nội.
☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 0797 609 609
🤽 Cơ sở 4: Nguyễn Tuân - Thanh Xuân - Hà Nội.
☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 0848 163 163
🤽 Cơ sở 5: Vũ Tông Phan - Thanh Xuân - Hà Nội.
☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 0708 868 333
🏚 Cơ sở 6: Số 1, Ngõ 163 Hoàng Ngân - Cầu Giấy - Hà Nội.
☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 0848 163 163
🏚 Cơ sở 7: Tầng M, Toà Capital Garden, Số 102 Trường Chinh - Đống Đa - Hà Nội.
☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 0782 923 555
🏚 Cơ sở 8: Tầng 3, Tòa FLC, Số 36 Phạm Hùng - Mỹ Đình - Nam Từ Liêm - Hà Nội.
☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 0559 036 036

29/08/2022

AERIAL YOGA - BỘ MÔN NGHỆ THUẬT TẦM CAO
Aerial Yoga - Yoga dây còn khá mới lạ so với người Việt Nam, nhưng đã rất phổ biến trên toàn cầu vì những lợi ích sức khỏe mà bộ môn này mang lại.
Được sáng tạo từ yoga truyền thống, những động tác aerial yoga hay còn gọi là flying yoga có phần độc đáo và khá thú vị khi giúp bạn tăng cường sự dẻo dai, thả lỏng tâm trí, vượt qua nỗi sợ độ cao, đồng thời tập sự phối hợp nhuần nhuyễn của cơ thể.
LỢI ÍCH KHÔNG TƯỞNG CỦA AERIAL YOGA
1. Tăng cường sự dẻo dai và sức mạnh toàn thân
2. Làm giảm áp lực ở lưng, cổ và cột sống
3. Cân chỉnh tư thế, chống gù lưng
4. Thúc đẩy tuần hoàn
5. Cải thiện sức mạnh cơ bụng
Kết hợp tập luyện và dinh dưỡng để đạt được mục tiêu hình thể toàn diện.
-------------------------
🏋️‍ EMS FITNESS & YOGA - Hệ thống phòng tập công nghệ cao cấp
🌐 Website: http://ems-vietnam.vn
🥑 Tiktok: https://www.tiktok.com/.offical
🥦 Instagram: https://www.instagram.com/efy.offical.vn/
🏚 Cơ sở 1: Tầng 2, Tòa G2 Khu đô thị Five Star Garden Số 2 Kim Giang - Thanh Xuân - Hà Nội.
☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 0708 868 333
🏚 Cơ sở 2: Tầng 3, Tháp A, Tòa The Garden Hill - Số 99 Trần Bình - Mỹ Đình - Hà Nội.
☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 0565 899 899
🏚 Cơ sở 3: Tầng 4, Toà nhà Sevin Plaza - Số 609 Trương Định - Hoàng Mai - Hà Nội.
☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 0797 609 609
🤽 Cơ sở 4: Nguyễn Tuân - Thanh Xuân - Hà Nội.
☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 0848 163 163
🤽 Cơ sở 5: Vũ Tông Phan - Thanh Xuân - Hà Nội.
☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 0708 868 333
🏚 Cơ sở 6: Số 1, Ngõ 163 Hoàng Ngân - Cầu Giấy - Hà Nội.
☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 0848 163 163
🏚 Cơ sở 7: Tầng M, Toà Capital Garden, Số 102 Trường Chinh - Đống Đa - Hà Nội.
☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 0782 923 555
🏚 Cơ sở 8: Tầng 3, Tòa FLC, Số 36 Phạm Hùng - Mỹ Đình - Nam Từ Liêm - Hà Nội.
☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 0559 036 036

EMS Fitness & Yoga - Tòa FLC 36 Phạm Hùng

10/09/2022

09/09/2022

09/09/2022

09/09/2022

09/09/2022

08/09/2022

08/09/2022

31/08/2022

29/08/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category