17/09/2024
日野脊椎健康操免費線上直播教學開跑囉!
書河每周四 晚上9:00有線上免費直播教學
主題:健康脊診室
講師:許書河 日野脊椎調理中階教練證照
注意事項:
※準備厚度 1.5cmX180cmX90cm瑜伽墊、120cmX20cm長毛巾
※請上線同學設定好手機的視角(架好三腳架拍攝自己)
讓老師可以看到同學全身的動作,方便指導
※開啟視訊的學員優先加入(運動操須親身實踐才有效果)
※因上課時間只有60分鐘,無法設定視訊看到同學全身的學員,
請設定好之後再行加入,還請見諒~(上課時間不指導設備設定)
Zoom連結:於晚上8:50開放進場
https://reurl.cc/pv9DYb
會議ID:812 2283 2078
密碼:649669
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