習慣健康國際據點-好習慣游泳池

習慣健康國際據點-好習慣游泳池 地點：台北市文山區羅斯福路六段336號(滬江高中內)
捷運景美站走路6分鐘/緊臨北新橋

。室內溫水游泳池
平日6:00-8:00 / 17:00-22:00
。室內球場、瑜珈教室、健身房、團體教室
平日17:00-22:00
。假日全天開放
。泳池清場時間21:40
(遇國家考試租借場地，室內球場暫停使用)
電話：02-2933-2166

台灣銀髮健身市場最大誤解！
16/12/2025

台灣銀髮健身市場最大誤解！

健康操、太極拳就能預防跌倒？這是銀髮健身市場的最大誤解！長者需要的不是「運動本身」，而是「功能能力的維持與恢復」：顧好心肺不會改善站起困難，只有力量訓練會。你覺得要如何建立一套讓長者功能變好的系統，讓銀髮運動從「娛樂」走向「功能改善」呢?

文章請見留言處 👉🏻

#運動 #高齡運動 #健康促進 #肌力訓練

Address

台北市文山區羅斯福路六段336號1樓
Taipei
116

Opening Hours

Monday 06:00 - 08:00
17:00 - 22:00
Tuesday 06:00 - 08:00
17:00 - 22:00
Wednesday 06:00 - 08:00
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Thursday 06:00 - 08:00
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Friday 06:00 - 08:00
17:00 - 22:00
Saturday 06:00 - 22:00
Sunday 06:00 - 22:00

Telephone

+886229332166

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