Eugénios Health & SPA Club

Eugénios Health & SPA Club A magia de se sentir bem consigo e transmitir essa paixão aos outros.
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OS MELHORES TREINAM JUNTOS!

A magia de se sentir bem consigo e transmitir essa paixão aos outros.

Quem disse que treinar não pode ser divertido? 🎶As nossas aulas de Zumba combinam música, movimento e muita energia para...
19/08/2026

Quem disse que treinar não pode ser divertido? 🎶

As nossas aulas de Zumba combinam música, movimento e muita energia para um treino que vai querer repetir.
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OS MELHORES TREINAM JUNTOS

Sabia que algumas frutas são verdadeiras aliadas da hidratação? 🍓💦Além de refrescantes, ajudam a repor líquidos e nutrie...
17/08/2026

Sabia que algumas frutas são verdadeiras aliadas da hidratação? 🍓💦

Além de refrescantes, ajudam a repor líquidos e nutrientes essenciais, tornando-se uma excelente escolha para os dias de verão.

📌Descubra quais deve incluir na sua rotina.

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17/08/2026

Core e dorsal à prova. 💪
30 segundos de remada unilateral em prancha.

Quantas repetições consegue fazer? 🚀
Homens: 7,5 kg
Mulheres: 5 kg

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O bem-estar constrói-se nas pequenas escolhas do dia a dia. 💚Será que conhece os hábitos que fazem a diferença? Coloque ...
12/08/2026

O bem-estar constrói-se nas pequenas escolhas do dia a dia. 💚
Será que conhece os hábitos que fazem a diferença? Coloque os seus conhecimentos à prova no nosso Quiz de Bem-Estar.
📲 Responda nos stories e descubra quantas acerta!
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Simples, colorida e deliciosa.  🥗✨Uma boa salada pode ser muito mais do que um acompanhamento. Experimente esta receita ...
10/08/2026

Simples, colorida e deliciosa. 🥗✨

Uma boa salada pode ser muito mais do que um acompanhamento. Experimente esta receita e descubra uma nova forma de comer de forma saudável.

📌Guarde este post para a próxima refeição.

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10/08/2026

Potência e resistência: 20 Kettlebell Swings 🔥

Cronómetro a contar... quanto tempo demora? ⏱️
👨: 12 kg
👩: 8 kg

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Estamos a reforçar a nossa equipa! 💪🚀Se é Monitor, Personal Trainer ou Nutricionista e procura um novo desafio, envie a ...
06/08/2026

Estamos a reforçar a nossa equipa! 💪🚀

Se é Monitor, Personal Trainer ou Nutricionista e procura um novo desafio, envie a sua candidatura para [email protected]

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OS MELHORES TREINAM JUNTOS

Estamos a reforçar a nossa equipa! 💪Se é Monitor, Personal Trainer ou Nutricionista e procura um novo desafio, envie-nos...
06/08/2026

Estamos a reforçar a nossa equipa! 💪

Se é Monitor, Personal Trainer ou Nutricionista e procura um novo desafio, envie-nos a sua candidatura para [email protected]

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💦 Mexer o corpo nunca foi tão leve.A hidroginástica combina exercício, diversão e bem-estar, ajudando a melhorar a condi...
05/08/2026

💦 Mexer o corpo nunca foi tão leve.

A hidroginástica combina exercício, diversão e bem-estar, ajudando a melhorar a condição física enquanto reduz o impacto nas articulações.

Venha experimentar uma aula e sinta a diferença.
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Desperdiçar menos também é cuidar da sua alimentação. 🌱Reaproveitar ingredientes permite criar refeições equilibradas, p...
03/08/2026

Desperdiçar menos também é cuidar da sua alimentação. 🌱

Reaproveitar ingredientes permite criar refeições equilibradas, poupar tempo e reduzir o desperdício alimentar.

📌 Guarde este post para a próxima vez que sobrar comida.

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Endereço

Rua Padre Avis De Brito 189
Vila Nova De Famalicão
4760-234

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Segunda-feira 06:30 - 22:00
Terça-feira 06:30 - 22:00
Quarta-feira 06:30 - 22:00
Quinta-feira 06:30 - 22:00
Sexta-feira 06:30 - 22:00
Sábado 08:00 - 20:00
Domingo 09:00 - 13:00

Telefone

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