23/06/2019
Bom diaaa! Hoje vamos falar sobre sorrir! :)
Sorrir aumenta a longevidade, pois movimenta boa parte da musculatura do rosto, melhora a elasticidade da pele e ajuda a combater as rugas e a flacidez.
Sorrir reduz a pressão arterial, pois faz com que o fluxo de sangue aumente em 22%!
Sorrir estreita as relações, pois gera empatia e otimismo em nós mesmos e em quem nos cerca. Esses bons sentimentos facilitam as relações de amizade e confiança.
Sorrir aumenta o colesterol bom! Segundo pesquisas, pessoas que sorriram tiveram seus níveis de colesterol HDL aumentados em até 26%.
Sorrir também exercita o cérebro, pois libera serotonina e endorfina, que são as substâncias responsáveis pelo sentimento de prazer e felicidade!
Por último, com isso tudo, sorrir aumenta a autoestima e autoastral e, como sabemos, pode ser o melhor remédio para muita gente - crianças e adultos!
A sorrir neste domingo!!
