16/03/2022
🔹Durante la noche se acumulan bacterias y ácaros que ayudan a que no descansemos de forma correcta. Además, la mala limpieza de las sábanas puede derivar a problemas en la piel, alergias y mayor facilidad de contraer bacterias en nuestro organismo.
🔹Algunos expertos recomiendan cambiarlas con más regularidad, cada 6 o 7 días, sobre todo durante los meses de verano. Asimismo, conviene lavar con la misma frecuencia la funda de la almohada y del colchón
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