20/07/2026
💧 Boire régulièrement, même sans ressentir la soif
Avec l'âge, la sensation de soif diminue, mais les besoins en hydratation restent essentiels, surtout en période de fortes chaleurs.
Un verre d'eau tout au long de la journée, des boissons fraîches ou encore des fruits riches en eau : autant de gestes simples qui contribuent au bien-être quotidien. 🍉
Chez AD Seniors Lens, nos intervenants veillent à encourager ces bonnes habitudes, car la prévention passe aussi par les petits réflexes du quotidien.
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