Marie-Dominique Lacour

Marie-Dominique Lacour Marie-Dominique Lacour -
Facilitatrice de Travail Qui Relie -
Praticienne de La Trame -
SIRET 539 193 789 00028 Il s'agit d'ÊTRE et d'ÊTRE VIVANT !

TRAVAIL QUI RELIE et TRAME

Voilà désormais deux activités qui "prennent soin" de nous ! Il ne s'agit plus seulement d'être bien dans son corps et bien dans sa tête ! Il s'agit de soigner notre Trame intérieure mais aussi de nous relier à la grande Toile de la Vie, comme le propose depuis de nombreuses années déjà Joanna Macy. Le Travail qui relie repose sur des fondements théoriques que Joanna M

acy énonce ainsi :

1. « Ce monde duquel nous sommes issus et dont nous faisons partie est vivant. »

2. « Notre véritable nature est beaucoup plus ancienne et plus inclusive que la personne séparée définie par l’habitude et la société. »

3. « L’expérience de notre douleur pour le monde jaillit de notre interdépendance avec tous les êtres, d’où provient aussi notre pouvoir d’agir en leur nom. »

4. « Ce déblocage a lieu quand notre douleur pour le monde n’est pas seulement validée intellectuellement, mais ressentie. »

5. « Lorsqu’on se relie à la vie en endurant volontairement sa propre souffrance à son égard, l’esprit recouvre sa lucidité naturelle. »

6. « L’expérience de reconnexion avec la communauté de la Terre suscite le désir d’agir en son nom. »


Et la Trame. La base de la philosophie de ce soin est tout d'abord de voir la personne dans sa globalité et ensuite, dans l'ici et maintenant. Par conséquent :
Aucune interprétation psychologique, psychanalytique, généalogique ou héréditaire n'est faite. Aucune interprétation de douleurs aux régions spécifiques du corps n'est nécessaire. La Trame, c’est aussi le nom qui a été donné, par Patrick Burensteinas physicien de formation qui a créé cette méthode, à ce réseau tridimensionnel sur lequel circule l’information qui permet à notre corps de garder sa forme et de fonctionner harmonieusement. Le stress de la vie quotidienne, les tensions vécues dans notre entourage, qu’il soit familial ou professionnel, les chocs émotionnels ou physiques viennent perturber notre équilibre, se cristalliser comme des « mémoires d’énergie » sur notre Trame et empêchent la circulation naturelle de l’information, créant des « nœuds ». Le principe d’une séance de Trame est de chasser ces nœuds et de rétablir l’équilibre énergétique du corps. Dès la première séance, des changements s’opèrent et il est fréquent de constater :
- Une libération émotionnelle, des douleurs qui disparaissent, et un état de profonde relaxation dans un premier temps.
- Un meilleur ressenti de soi, une prise de conscience des habitudes tant physiques que mentales qui nous conditionnent, une plus grande facilité à définir et à exprimer nos besoins, dans un second temps. Marie-Dominique Lacour, Facilitatrice de Travail qui relie et Praticienne diplômée de La Trame

Voilà un visuel simple pour mieux prendre en compte nos émotions.
14/02/2026

Voilà un visuel simple pour mieux prendre en compte nos émotions.

01/01/2026

Mes meilleurs souhaits pour vous et vos proches en ce début d'année 2026 ✨️

31/12/2025

"La joie est plus profonde que le plaisir ou le bonheur. Elle surgit quand notre être tout entier est en harmonie avec ce que nous vivons, quand nous sommes pleinement présents à l’instant, en accord avec la vie telle qu’elle est. La joie ne se cherche pas, elle s’accueille."
Frédéric Lenoir

30/12/2025
25/11/2025

NOS LIMITES PERSONNELLES SONT UN CADEAU RELATIONNEL 💝

Chaque fois que j’exprime mes limites personnelles, je me fais un cadeau et j’en fais un à l’autre.

Je me fais un cadeau parce qu’en partageant ce qui me donne de la joie et ce qui ne m’en donne pas, en lien avec mes besoins, j’ose prendre ma place, me reconnaître pour ce que je vis de précieux, et ainsi, je prends soin de moi.

Je fais un cadeau à l’autre car en partageant mes besoins, les actions qui me donnent de la joie et celles qui ne m’en donnent pas, je lui donne des repères concret pour comprendre ce que je vis et lui offre l’opportunité de me soutenir là où j’ai des difficultés dans notre relation.

A la part de moi qui a parfois peur d’exprimer des limites claires, j’aimerais rappeler que les limites basées sur nos repères internes sont le plus beau cadeau à offrir et à s’offrir au service de l’équilibre de la relation.

Et pour toi, vois-tu les limites ( des autres et les tiennes) comme un cadeau relationnel ?

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🌟le jeu des 7 sources de la joie , un jeu de questions inspirantes ou étonnantes pour partager de la joie ensemble : https://apprentie-girafe.com/produit/jeu-7-sources-de-joie/

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23/11/2025

Cher(e)s ami(e)s,

Je vous souhaite un bon dimanche avec cet extrait de mon dernier livre « Les 5 piliers de la sagesse » afin d'en découvrir le deuxième pilier : l’amour. 💙

J’aurai également le plaisir d’animer une conférence sur ce thème, à Rouen, ce mardi 25 novembre.

🔹 Renseignements et inscriptions sur le site de La Maison des sagesses :
https://lamaisondessagesses.com/conferences/

Frédéric

✨ Vendredi 7 novembre – Le courage d’être vraiIl arrive un moment où le masque devient trop lourd, où le corps se fatigu...
07/11/2025

✨ Vendredi 7 novembre – Le courage d’être vrai

Il arrive un moment où le masque devient trop lourd, où le corps se fatigue à sourire quand le cœur dit autre chose. Alors la vérité frappe doucement à la porte pas celle qu’on brandit comme une arme, mais celle qu’on murmure avec sincérité.

Être vrai, ce n’est pas tout révéler, c’est se rencontrer enfin soi-même, sans détour ni façade. C’est admettre ses fragilités autant que ses forces, ses zones d’ombre autant que sa lumière. Ce n’est pas un cri, c’est un retour au calme celui où l’on cesse de jouer un rôle pour simplement exister tel qu’on est.

Le courage d’être vrai ne vient pas d’un élan spectaculaire, mais d’un choix silencieux : celui d’être aligné. D’oser dire non sans peur, d’oser dire oui sans calcul, d’oser ne pas plaire à tout le monde mais se plaire à soi. Parce qu’au fond, la paix commence là : dans la fidélité à ce que l’on ressent vraiment.

Katharina Vieuille

19/10/2025

Quand tu tiens ta tasse de thé, prends le temps de vraiment la regarder.
Ce n’est pas seulement une boisson chaude que tu tiens entre tes mains. Si tu regardes profondément, tu verras qu’un nuage s’y trouve aussi. Sans le nuage, il n’y aurait pas de pluie, et sans la pluie, pas de théier, pas de feuilles, pas de tasse de thé.

Alors, quand tu souris à ton thé, tu souris au nuage qui l’a rendu possible.
Tu souris à la Terre, au soleil, aux mains de ceux qui ont cueilli les feuilles.
Tout est là, dans cette tasse : le monde entier se reflète dans ton thé.

En souriant ainsi, tu redeviens entier, présent.
Ton sourire n’est plus une simple expression du visage, mais un geste de reconnaissance envers la vie, dans toute sa merveilleuse interdépendance.

Bois ton thé lentement, avec révérence,
comme si c’était l’axe autour duquel tourne le monde.

Et dans ce sourire au nuage dans ton thé,
tu découvres que le monde entier est déjà là,
paisible, parfait dans cet instant.

19/10/2025

Cher(e)s ami(e)s,

Voici un extrait de mon livre "Les 5 piliers de la sagesse" que je viens de publier chez Albin Michel, où je rappelle qu’une authentique quête de sagesse est tout sauf un repli sur soi et une indifférence aux grands défis du monde dans lequel on vit.

Bonne lecture ! 🌟

Frédéric

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Nancy
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+63203908

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