La fille à vélo À votre service pour vous faciliter la vie

La fille à vélo À votre service pour vous faciliter la vie "La fille à vélo" est un concept d'aide aux particuliers et de conciergerie, proposant du service sur mesure.

Une semaine à Dieppe, rythmée par les découvertes, les rencontres et ces moments profondément humains qui laissent de be...
20/05/2026

Une semaine à Dieppe, rythmée par les découvertes, les rencontres et ces moments profondément humains qui laissent de beaux souvenirs.

Dans le cadre d’un séjour personnalisé, j’ai accompagné un monsieur autour de ce qui lui fait plaisir : le beau, le goût, les échanges humains, la culture et ces détails qui rendent les journées plus douces.

Hémiplégique, il se déplace en fauteuil roulant afin de préserver son confort et de profiter pleinement de chaque activité. Chaque séjour demande une organisation pensée autour de l’accessibilité, de l’autonomie et du plaisir.

À l’hôtel, une chambre PMR adaptée lui permet de conserver son autonomie au quotidien. Ma chambre se trouve juste à côté afin de rester disponible si nécessaire.

Le handicap demande aussi une attention particulière aux sensations et à l’environnement. Le goût, l’odorat, la lumière, les textures, les sons, la beauté d’un lieu ou encore la qualité d’un accueil prennent une place essentielle. Ces émotions sensorielles participent pleinement au bien-être, au plaisir et à l’évasion.

Les moments gourmands ont occupé une belle place durant ce séjour, avec le plaisir de retourner à La table d’Elka, La Source et Le Clos Normand. Trois lieux chaleureux où l’attention portée à l’accueil, la qualité des produits frais et les saveurs délicates ont largement contribué au plaisir de ces instants partagés.

Parmi les belles découvertes de la semaine, il y a eu l’ouverture du Le Café de l’Avenir, dont j’avais suivi l’évolution avec curiosité. Une équipe jeune, chaleureuse et pleine de projets, avec l’envie de faire vivre un véritable lieu de rencontres, d’échanges et de diversité, autour d’un espace mêlant restauration, ateliers et coworking. Nous avons particulièrement apprécié qu’à la fin du service, l’équipe prenne le temps de venir échanger avec les clients et recueillir les impressions de chacun. Une attention profondément humaine.

J’ai aussi organisé un atelier de sérigraphie avec Muriel dans son atelier The Workshop. En petit groupe, ce moment de création et de partage a été particulièrement apprécié. Dynamique, souriante et attentive, Muriel a su accompagner chacun avec justesse.

Toujours à la recherche de lieux et de découvertes pouvant émerveiller tout en restant adaptés, j’avais organisé la visite de l’exposition « À fleur de forêt » de Jacques Perconte au Musée Michel CIRY, dont le lancement avait lieu durant notre semaine à Dieppe. Un moment particulièrement précieux puisque l’artiste était présent pour partager son univers, son travail et le processus de création de cette exposition.

Retour également à La Sirène à Barbe pour leur cabaret burlesque, toujours aussi enchanteur. Il se dégage de ce lieu quelque chose de rare : une générosité sincère, une chaleur profondément humaine et cette sensation d’être tous réunis autour d’un même élan de partage. Les artistes y sèment une énergie communicative, avec beaucoup de simplicité et de lumière.

Merci à Anne-Cécile et Marc Taxi pour les transferts, leur disponibilité et leur gentillesse tout au long du séjour. Et un immense merci à Stéphane, notre chauffeur depuis Paris depuis maintenant cinq ans, pour sa bienveillance, son adaptabilité et sa présence fidèle à chaque trajet, au fil de cette aventure humaine.

Une pensée particulière pour L’Enchanté, le salon de thé de Lady Cataclysm et Éric, découvert après avoir suivi l’évolution du lieu avant son ouverture. Nous y avons été accueillis avec beaucoup d’attention et de générosité.

Merci également à Nicolas Langlois avec qui j’ai eu le plaisir d’échanger, pour l’énergie simple et chaleureuse qui se dégage de cette ville. J’accompagne ce monsieur à Dieppe deux fois par an désormais, et chaque séjour nous donne ce même sentiment d’être accueillis avec simplicité et bienveillance.

Les aménagements en bois permettant l’accès à la plage en fauteuil roulant représentent aussi énormément. Ils permettent de profiter pleinement du bord de mer en toute liberté, alors merci à toutes celles et ceux qui rendent cela possible.

Un immense merci également à Mercure Dieppe la Présidence pour leur chaleureux accueil et les délicates attentions de toute l’équipe.

Imaginer des séjours sur mesure, créer des surprises et permettre de vivre de beaux moments humains font profondément partie de ma philosophie.

Dieppe ici Normandie (Seine-Maritime - Eure)

Hier, j’ai eu la chance d’intervenir au sein du collège de la Cerisaie, aux côtés d’autres professionnels, pour échanger...
16/04/2026

Hier, j’ai eu la chance d’intervenir au sein du collège de la Cerisaie, aux côtés d’autres professionnels, pour échanger avec des élèves de 4ème lors d’un forum des métiers.

J’étais déjà intervenue en novembre dernier, mais dans un cadre différent, directement en classe avec le professeur. Cette fois-ci, l’expérience était plus dynamique, grâce au format “speed dating” qui favorise les échanges.

J’ai beaucoup apprécié ces moments de partage : pouvoir présenter mon parcours, répondre aux questions, et surtout ouvrir les élèves à la diversité des parcours et des opportunités qui existent aujourd’hui.

J’avais aussi préparé quelques petits quiz, en lien avec mon univers et mon activité, pour rendre l’échange plus interactif. Je leur ai proposé de se mettre dans la peau d’un adulte avec des journées bien chargées, et d’imaginer ce que je pourrais proposer pour lui faire gagner du temps au quotidien.

Leurs réponses étaient à la fois surprenantes, pertinentes et pleines de bon sens… comme quoi, ils ont déjà une vraie capacité à se projeter et à comprendre les besoins.

Le format proposé était particulièrement pertinent : il permet aux élèves de rencontrer plusieurs professionnels, d’échanger librement et de se faire leur propre idée.

Merci à Nathalie Baron, Lisa Michaud, au collège de la Cerisaie, aux élèves de 4ème, aux professeurs(es), Alban Dinin Charenton ainsi qu’à toutes les personnes qui ont contribué à l’organisation de cet événement.

Cher réseau,Pour celles et ceux qui aiment les souvenirs, les intérieurs chargés d’histoire et l’art de vivre à la franç...
13/03/2026

Cher réseau,

Pour celles et ceux qui aiment les souvenirs, les intérieurs chargés d’histoire et l’art de vivre à la française, une petite pensée pour Sally et l’atmosphère singulière de son appartement décoré par Madeleine Castaing.

Un univers où chaque objet semble raconter quelque chose, où les tissus, les couleurs et les meubles composent un décor à la fois libre, érudit et profondément personnel. Chez Castaing, la décoration n’est jamais figée : elle est faite de mémoire, d’audace et de poésie.

Une belle source d’inspiration pour tous ceux qui regardent les lieux comme des histoires à habiter.

- PORTRAIT DE VIE - Sally et sa rencontre avec Madeleine CastaingSally, née le 12 juin 1925, a traversé près d’un siècle...
13/03/2026

- PORTRAIT DE VIE -

Sally et sa rencontre avec Madeleine Castaing

Sally, née le 12 juin 1925, a traversé près d’un siècle d’évolutions culturelles et artistiques. Curieuse et attentive à son époque, elle a toujours été sensible aux mouvements esthétiques et aux nouvelles formes d’expression.

Femme du monde au goût très sûr, elle a toujours cultivé l’élégance. L’apparence compte beaucoup pour elle : jamais elle ne sort sans être parfaitement coiffée, avec un tube de rouge à lèvres dans son sac, et elle veille toujours à présenter une image soignée.

Pendant de nombreuses années, elle a dirigé sa propre boutique, Sally Boutique, près du métro Saint-Philippe-du-Roule, non loin de la boutique Jean-Paul Gaultier. Elle y accueillait une clientèle fidèle et prenait un réel plaisir à conseiller ses clients. Ce lieu était aussi l’expression de son sens très personnel du style : associer les couleurs, mélanger les imprimés et composer des silhouettes audacieuses mais toujours élégantes.

Très attirée par l’art et la décoration, Sally a toujours aimé s’entourer de personnalités créatives et reconnues. Sa rencontre avec la décoratrice Madeleine Castaing fut déterminante : celle-ci a décoré son appartement parisien, lui donnant un style singulier, raffiné et intemporel.

Situé dans le 15ᵉ arrondissement de Paris, près de la Tour Eiffel, cet intérieur reflète parfaitement sa personnalité : un goût affirmé, un sens aigu de l’esthétique et un amour profond pour les belles choses.



Madeleine Castaing (1894–1992) fut l’une des grandes figures de la décoration française du XXᵉ siècle. Antiquaire, collectionneuse et décoratrice, elle développa un style très personnel mêlant époques, couleurs profondes et motifs audacieux.

Amie et soutien de nombreux artistes, elle imaginait les intérieurs comme des tableaux vivants, poétiques et singuliers. Son univers, reconnaissable entre tous, continue aujourd’hui d’inspirer les amateurs d’art et de décoration.

🧠 Atelier mémoire 🧠Le cerveau est un muscle : pour rester en forme, il a besoin d’être stimulé et entretenu.«La Fille à ...
11/03/2026

🧠 Atelier mémoire 🧠

Le cerveau est un muscle : pour rester en forme, il a besoin d’être stimulé et entretenu.

«La Fille à Vélo» propose différentes prestations pour faciliter le quotidien, créer du lien et accompagner les personnes qui en ressentent le besoin.

Cette prestation est pensée pour :

🌷les personnes ayant des troubles de la mémoire (maladie d’Alzheimer ou troubles associés)

🌷les personnes âgées qui se sentent seules

🌷Celles et ceux qui souhaitent entretenir leur mémoire ou qui en ressentent le besoin

Ces moments invitent à découvrir des activités simples et ludiques, accessibles à toutes et à tous, dans une atmosphère de bienveillance et de bonne humeur.

🎵 Musique et jeux autour des chansons
🧠 Jeux de mémoire, de lettres et de réflexion
💬 Souvenirs, discussions et partage d’expériences

🌷 À propos de moi 🌷

Je suis aide-soignante de formation et j’ai travaillé plusieurs années à l’hôpital dans différents services. Cette expérience m’a permis d’acquérir de solides compétences dans l’accompagnement des personnes, notamment des personnes âgées ou isolées.

Avec «La Fille à Vélo», je mets mon expérience au cœur de ces moments de partage, avec toute mon énergie et mon empathie.

📩 N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.

📧 Mail : [email protected]
🌐 Site internet : www.lafilleavelo.com




France Alzheimer et maladies apparentées

Ce matin, j’étais au Collège de la Cerisaie, à Charenton-le-Pont. Invitée à rencontrer des élèves de 4ème, j’ai été ench...
25/11/2025

Ce matin, j’étais au Collège de la Cerisaie, à Charenton-le-Pont. Invitée à rencontrer des élèves de 4ème, j’ai été enchantée de partager mon parcours d’indépendante, guidé par une conviction simple :

🌿 l’aide à l’autre n’est pas un service, c’est un besoin essentiel dans notre société. ✨

Comme il était 9h20, l’heure du petit-déjeuner pour certains, j’avais apporté quelques petits gâteaux, un geste généreux, simplement pour leur faire plaisir… et peut-être aussi pour les mettre à l’aise.🍪

Nous les avons fait circuler avec la professeure, et c’est peut-être ce geste spontané qui a rendu l’échange encore plus naturel : les élèves m’ont posé leurs questions avec curiosité, sincérité, beaucoup de simplicité, et une réelle implication.

J’ai aussi partagé le récit de Sally, une cliente devenue une amie que j’affectionne tout particulièrement. Elle a 100 ans, et est née à Tbilissi, en Géorgie, dans une famille juive qui a dû quitter le pays sous le régime de Staline. Pour célébrer la Libération de Paris, elle a parcouru à bicyclette le trajet Fontainebleau → Champs-Élysées afin de vivre ce moment historique au cœur de Paris en liesse. Elle me raconte encore cette journée avec des yeux brillants, me montre des photos comme on partage un trésor vivant.
Ce souvenir a touché la classe : l’Histoire qu’ils étudient devenait soudain une mémoire incarnée.

Au fil de la discussion, j’ai partagé ce qui m’a guidée :

✨ croire en son projet lorsqu’on sent qu’il est juste
✨ entendre les conseils… mais n’écouter que soi
✨ se faire confiance, surtout lorsque l’on agit pour l’humain

Merci aux élèves pour leur sincérité, leur spontanéité, au Collège de la Cerisaie, aux intervenants présents, à madame Foliguet la professeur qui m’a accueillie dans sa classe et rendu cette rencontre possible.

📚 Les connaissances sont des trésors silencieux, tout comme les expériences que l’on vit qu’elles soient discrètes ou marquantes. Ensemble, elles nous donnent la liberté de créer un avenir qui nous ressemble. 🌿🚲✨

Charenton-le-Pont
100.000 Entrepreneurs
Département du Val-de-Marne

Contact : [email protected]

Une démarche ordinaire…pas extra ! Paul est mon voisin. Il a 97 ans.Il vit seul et, avec le temps, il ne peut plus gérer...
22/11/2025

Une démarche ordinaire…pas extra !

Paul est mon voisin. Il a 97 ans.
Il vit seul et, avec le temps, il ne peut plus gérer les démarches de son quotidien. Je suis son aidante.💙

Je prends en charge ses courriers, ses rendez-vous, ses démarches avec les infirmières, le médecin, l’assurance, ses abonnements, son téléphone, son logement, ses courses et la récupération de ses traitements à la pharmacie.
Je suis celle que l’on contacte pour lui, celle qui suit, qui relance, et qui passe du temps auprès de lui.

C’est une aide, bien sûr, mais aussi une présence, un lien, un peu d’attention donné simplement, parce que c’est humain.

En juillet dernier, une fuite venant de sa voisine du dessus a abîmé le plafond de ses toilettes. Tant que les réparations n’étaient pas effectuées chez elle, le prestataire mandaté pour Paul ne pouvait pas intervenir. Une fois son plafond à elle repris, plus rien n’a avancé chez Paul : son plafond est resté tel quel, en attente.

Depuis juillet 2025, j’appelle son assurance MACIF pour que les travaux soient faits.
☎️ 27 juillet — 4 octobre — 28 octobre — 6 novembre — 21 novembre

Le prestataire a réalisé un devis, mais l’expert ne le valide pas. Résultat : rien n’avance, et Paul reste sans solution, sans délai, sans réponse claire.

Ce plafond n’est pas qu’une gêne visuelle : c’est aussi une question de sécurité, surtout pour un homme de 97 ans vivant seul.
Ce qui rend la situation encore plus triste, c’est que Paul a tout fait lui-même chez lui : peinture, faïences, finitions…

Souvent, il me demande :🤨
« Tu crois qu’ils vont venir un jour ? »

Il suffirait parfois de se demander :
Et si c’était notre parent ? Notre grand-parent ?✨
Les choses seraient sans doute traitées avec plus de soin, plus simplement, avec un peu plus d’humanité.

À 97 ans, on ne devrait pas attendre autant pour refermer un plafond.
On parle de respect, de sécurité… et d’empathie.😍

Nous avons tous un voisin ou une voisine âgée, peut-être seul(e), peut-être dépassé(e). Restons attentifs : cela ne peut prendre que quelques minutes.🫶



Et vous, accompagnez-vous un voisin ou une voisine ?
Racontez-moi votre expérience.🫶

✨Découverte du jour ✨🎀Les Hébergeuses Solidaires🎀Aujourd’hui, j’ai découvert une très belle association : LES HÉBERGEUSE...
02/11/2025

✨Découverte du jour ✨

🎀Les Hébergeuses Solidaires🎀

Aujourd’hui, j’ai découvert une très belle association : LES HÉBERGEUSES SOLIDAIRES

Elle offre des séjours ressourçants aux femmes atteintes d’un cancer, ainsi qu’à leurs aidants, qu’ils soient compagnons, compagnes, membres de la famille, ami·es… quels qu’ils soient.✨☀️

Ce qui me touche particulièrement, c’est que ce travail, ces initiatives, ne sont jamais simples à mettre en place. Derrière chaque action, il y a un vrai parcours à franchir : chercher des soutiens, frapper aux portes, trouver des relais… C’est un chemin parfois semé d’embûches, mais ces associations le parcourent avec courage, détermination et beaucoup de cœur. 🌸🫶

Souvent, ces initiatives naissent de personnes qui ont vécu la douleur, la différence, ou l’injustice.
Elles s’investissent parce que les choses n’avancent pas toujours assez vite au niveau politique ou sociétal.
Et pourtant, ce sont elles qui font bouger les lignes, avec courage, douceur et humanité. 🌸

Je pense que chacun, chacune, peut relayer ce type d’initiative, que l’on soit concerné·e ou non, parce que la vie peut basculer à tout moment, à tout âge, et qu’un jour, on pourrait aussi avoir besoin d’une main tendue.

À mon niveau, je vais relayer cette belle action.
Et j’envoie tout mon soutien, mon admiration et beaucoup d’amour à celles et ceux qui s’impliquent dans ces démarches. 💛

👉 Pour en savoir plus : https://hebergeuses-solidaires.fr

📸 Et pour les suivre : 

Une initiative de cœur

✨ Séjours personnalisés sur mesure ✨Chaque séjour est pensé pour vous, selon vos envies et votre rythme. Que ce soit pou...
30/10/2025

✨ Séjours personnalisés sur mesure ✨
Chaque séjour est pensé pour vous, selon vos envies et votre rythme. Que ce soit pour découvrir une ville autrement, profiter de moments culturels, gourmands ou simples balades, je vous accompagne pour que chaque instant reste unique et agréable. 💛



Contact : [email protected]
Site web : www.lafilleavelo.com

✨ Mardi 9 septembre, dans le cadre de mon activité « La Fille à Vélo », j’ai eu la chance d’accompagner un client attein...
10/09/2025

✨ Mardi 9 septembre, dans le cadre de mon activité « La Fille à Vélo », j’ai eu la chance d’accompagner un client atteint de la maladie d’Alzheimer lors d’une visite au Musée Picasso Paris consacrée à l’exposition Anna Maria Maiolino – Je suis là / Estou aqui.

Cette sortie fut un moment riche en émotions, en découvertes et en partages – une expérience en résonance avec ma façon d’accompagner et de créer des instants uniques. Pour moi, l’art prend toute sa force quand il se vit dans les regards, les ressentis et les échanges humains.

Nous avons eu la chance d’être guidés par Emma, une médiatrice solaire, attentive et passionnée, qui a su éclairer chaque œuvre d’une lumière particulière. L’accueil délicat et chaleureux de Ysée Nicaud a également marqué le début de cette parenthèse culturelle, créant d’emblée une atmosphère de confiance et de douceur.

✨ Grâce à Patrick Barbeyron, vice-président de France Alzheimer Paris, et à toutes celles et ceux qui permettent cela, ces visites ouvrent de véritables parenthèses de lumière et de légèreté. Merci également aux bénévoles : les 2 Margot et Catherine puis Marie-Claire d’être touchée par l’actualité de l’association et pour sa curiosité bienveillante.

💛 Ce jour-là, j’ai ressenti un véritable équilibre dans le groupe, fait de bienveillance, de sensibilité et d’émerveillement partagé.
Un temps de partage hors du quotidien, où chacun se relie à l’autre et à son élan intérieur.

👉 Pour en savoir plus :

• sur le programme national Art, culture et Alzheimer

https://www.francealzheimer.org/nos-actions-nos-missions/actions-adaptees-familles/programme-art-culture-alzheimer/

• sur les initiatives portées par France Alzheimer Paris

https://www.francealzheimer.org/nos-actions-nos-missions/actions-adaptees-familles/programme-art-culture-alzheimer/

Véronique « La fille à vélo »
[email protected]
www.lafilleavelo.com

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94220

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