23/09/2026
L'automne s'installe, et avec lui de nouveaux aliments de saison à privilégier 🍂🍎
🎃 La courge : riche en bêta-carotène, parfaite en soupe ou en purée.
🍄 Les champignons : peu caloriques et riches en fibres.
🍎 Les pommes et poires : gourmandes et pleines de vitamines.
🥕 Les carottes et panais : réconfortants et faciles à digérer.
Manger de saison, c'est aussi une façon simple de bien démarrer l'automne ! 🌟