Exist&Smile

Exist&Smile Venez Avec ou Sans Linge : pour un café, un déjeuner, un apéro ! Juste faire une lessive ! Ou profitez d’un moment pour tout faire pendant que le linge tourne !

EXISTE par ta personnalité et SOURIS à la vie 😀

2018-2026 : ai fondé Le Spot Du Linge 👉Un lieu de vie + des services 👉Bar - Café & Laverie : Un lieu Convivial, Utile et divertissant Optimisez votre temps et joignez l’utile à l’agréable ! Vous n’irez plus à la Laverie Comme Avant ! Véritable lieu de vie propice aux rencontres et aux échanges, Le Spot Du Linge propose un décor chaleureux et un accueil dynamique grâce à une équipe polyvalente qui est en charge tant de l’accueil des clients et du service de l’espace Bar/Café que des prestations laverie.

07/10/2026

CQFD…

Le constat est limpide : être en pause, c’est parfois inéluctable quand on a beaucoup, beaucoup demandé à son corps… pour beaucoup, beaucoup donner.

Les phases les plus difficiles ?

👉 Écouter (enfin) son corps qui crie : « Heeeelp !!! »
👉 Accepter de devoir ralentir.
👉 Faire comprendre à son esprit que, même si les idées et les projets ne manquent pas et que tout fonctionne très bien là-haut… le corps, lui, a aussi son mot à dire. 😅

Il faut juste lui rappeler qu’on n’a pas spécialement envie de finir à l’EHPAD avant l’heure, hein ! 😂

Alors oui, le temps est notre ami. ❤️

Et si vous aussi, vous avez tendance à bosser sans vous économiser, je vous envoie toutes mes bonnes ondes positives pour que vous puissiez tenir aussi longtemps que vous le souhaitez.

Mais entre nous… le repos hebdomadaire, c’est quand même indispensable pour avancer loin. Et surtout, pour avancer longtemps. 😉

Si ce message te parle, garde-le précieusement quelque part. Ton futur toi pourrait bien en avoir besoin. 😉

bienêtre

30/09/2026

Alors FONCE vers tout ce que tu as envie de faire.

Ne rate rien des opportunités que la vie te proposera.

Si tu te plantes, tu te relèveras et tu recommenceras !

Et crois-moi tu vas kiffer te relever.

Car la vie est belle quand on sait savourer les petites gloires 💪 

Qu’est-ce que tu risques à tenter finalement ?

Peut-être bien aussi de réussir 🤔😜

Parceque tu es ?!

Allez, raconte ici une expérience que tu pensais rater et qui a été un succès 😉

27/09/2026

C’est la façon de voir les choses qui change tout. ❤️

Soyons un peu plus sympas avec nous-mêmes.

Parce que parfois, voire souvent, on est beaucoup plus indulgent avec les autres qu’avec soi-même.

On trouve facilement les bons mots pour conseiller un.e ami.e, le rassurer, lui rappeler ses qualités…

Mais lorsqu’il s’agit de nous, on peut vite devenir beaucoup plus exigeant, beaucoup plus critique.

Et si on apprenait à se parler avec la même bienveillance que celle que l’on offre aux autres ?

Ce n’est pas égoïste d’être sympa et indulgent avec soi.
C’est même quelque chose qu’on devrait apprendre dès l’école.

Parce que lorsqu’on connaît sa valeur et qu’on sait s’apprécier à sa juste place, il devient plus facile de prendre du recul face aux difficultés…

Et aussi de s’ouvrir aux autres, sans avoir constamment besoin de leur regard pour se sentir bien.

Alors, juste pour aujourd’hui :

qu’est-ce que tu pourrais écrire de gentil sur toi, là, tout de suite ? ❤️

Même une toute petite chose.

09/09/2026

Après chaque pause, on réalise combien on avance !

Et ça, on ne le comprend pas immédiatement.

Avancer comme un dératé sur l’autoroute te fera peut être gagner du temps mais te fera surement perdre ton énergie positive.

Tu vas transpirer à tout contrôler pour éviter un accident - et encore pas sure que tu l’évites complètement car ton énergie, dans ce laps de temps, tu vas la cramer et arriver complètement exténué.e.

Alors que si tu anticipes, prépares et organises ton trajet, tu n’auras plus besoin de prendre l’autoroute. Tu arriveras plus serein à ton rdv et tu pourras tenir ton objectif.

Prendre le luxe d’appréhender le temps et de le maîtriser : c’est ne plus faire confiance au hasard, c’est une nécessité pour avancer.

De mon côté, je travaille à l’amélioration de la gestion de mon temps…pour qu’il soit autant un luxe à savourer et aussi un temps de production efficace.

Je suis curieuse de savoir comment tu fais toi, pour gérer le tien 🤔

06/09/2026

Une fois n’est pas coutume, aujourd’hui je vous parle des miens …d’un peu de moi, un peu de nous.

Je les ai élevées seule et je suis tellement heureuse de constater qu’ils avancent de façon positive dans le monde de l’entreprenariat. Qui l’aurait cru….?

Ils ont décidé de vivre de leurs passions.
Et je les soutiens depuis le 1er jour.
En souhaitant qu’à mon humble statut, cette vidéo pourra les aider.

Si vous voulez les découvrir plus directement 👇

✨Benjamin c’est et SA COLLECTION DE SACS cousus main

✨Guillaume c’est et sa COLO DES ENTREPRENEURS

Si vous avez envie de partager cette vidéo, c’est juste un clic, c’est gratuit et cela leur donnera un peu de visibilité, alors n’hésitez pas 😉

22/05/2026

Un petit Bonsoir par ici, pour vous conter mes premières semaines sans vous.
Le 24 avril dernier, j’ai remis les clefs.
Cela n’a pas été aussi simple que ce je pensais. Mais j’ai fini par quitter mon lieu : mon Café-Laverie !

Et depuis, je m’occupe un max (beaucoup trop d’ailleurs : charge mentale à bloc), sûrement encore pour ne pas penser. Je prends enfin le temps de faire tout ce que je n’ai pas pu faire pendant cette dizaine d’années passées avec vous. Savourer de nouveaux instants avec ma petite famille, mes fils et ma mère…M’installer enfin chez moi par exemple…
Ce mot pour vous dire que j’airrive enfin avec le recul, à prendre conscience réellement, que ce que j’ai créé avec mon concept Le Spot Du Linge, a été EXTRAORDINAIRE !
Je l’ai fait ! Et je vous ai rencontré 💕c’était mon souhait le plus cher.

Je n’ai pas fini de relever des nouveaux challenges. Du plus petit au plus grand selon mes besoins ou envies.

Je ne peux que vous inviter à avoir suffisamment confiance en vous pour savoir vous dire que vous pouvez vous écouter.
Et aussi, très important : Estimez-Vous, ça veut dire : AIMEZ-VOUS, congratulez-vous pour tout ce que vous accomplissez chaque jour, de la plus petite tache à la plus grande ! Focus seulement sur le positif : EXIT LE NÉGATIF !
C’est très important pour réaliser tous vos projets. N’oubliez pas de parler de vos projets. J’ai mis longtemps avant d’oser discuter autant…oui oui, vous pouvez me
Croire… au début, je gardais mes projets secrets. Jusqu’au jour où, je me suis rendue compte qu’en en partageant, je gagnais de nouveaux angles d’approche. Cela permet d’affiner et de mieux préparer la réalisation.

Et si vous voulez de la Good Vibe ou Positive attitude, et seulement parce que je vous manque peut-être de trop 😂, vous pouvez me suivre …

Pour le moment je me calme sur les réseaux, mais Peut-être aussi qu’un jour, je referai des vidéos…. Comme souvent quand je vous croise, vous me félicitez sur la communication réalisée only by me pour
Affaire à suivre…

À votre avis, je garde ce compte ouvert pour que v

02/05/2026

C’est un exercice pas simple.

Dire adieu au local que j’ai habité avec mon concept pendant 8 ans.

Je vous avoue, jusqu’à ce que je remette les clefs au nouveau locataire, je ne réalisais pas… que tout était fini…

Mais aujourd’hui c’est bel et bien terminé. Le Spot Du Linge est officiellement et définitivement fermé.

Un dernier grand MERCI à tous ceux qui m’ont écouté parler de mon concept en mode non stop. Merci à ceux qui m’ont soutenu tout au long de cette aventure.
Merci à ceux qui m’ont donné du fil à retordre.

Tout a été apprentissage et je repars encore plus forte qu’en arrivant (c’est dire 😂).

07/04/2026

C’est que la personne qui arrive ensuite est sympa et on se comprend bien ! Alors on est heureux de transmettre toutes les bonnes énergies que l’on a déposées dans ce local !

C’est important…

Voilà, l’ultime se dessine.
Merci encore pour toutes ces années passées ensemble.
Merci pour vos mots si touchants.

À bientôt ✌️ ailleurs

05/04/2026

Enfin si ce n’est pas aujourd’hui, vous pourrez toujours laisser un petit mot doux sur notre feed Instagram 🤩

Sachez une chose, on vous aiiiiime 💓

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