Exist&Smile

Exist&Smile Venez Avec ou Sans Linge : pour un café, un déjeuner, un apéro ! Juste faire une lessive ! Ou profitez d’un moment pour tout faire pendant que le linge tourne !

EXISTE par ta personnalité et SOURIS à la vie 😀

2018-2026 : ai fondé Le Spot Du Linge 👉Un lieu de vie + des services 👉Bar - Café & Laverie : Un lieu Convivial, Utile et divertissant Optimisez votre temps et joignez l’utile à l’agréable ! Vous n’irez plus à la Laverie Comme Avant ! Véritable lieu de vie propice aux rencontres et aux échanges, Le Spot Du Linge propose un décor chaleureux et un accu

eil dynamique grâce à une équipe polyvalente qui est en charge tant de l’accueil des clients et du service de l’espace Bar/Café que des prestations laverie.

26/07/2026

Par expérience, j’ai compris qu’il n’y a pas d’autre choix que de croire en soi pour avancer.

Déjà, s’aimer soi doit faire partie du deal.

S’aimer soi, ce n’est pas forcément se sur aimer mais savoir quelles sont tes capacités et tes limites. C’est déjà se respecter et donc s’aimer 😉

Puis, la première bataille se joue dans notre manière de regarder les choses, d’appréhender les obstacles puis de savoir les observer pour mieux les affronter.

Aujourd’hui, je suis dans une période de pause, de réflexion et de prise de conscience. Je n’ai pas toutes les réponses. J’avance, moi aussi…et actuellement j’avance mais je ne sais pas trop vers quoi 😂

Et je n’ai pas fini ma vie : elle ne fait que commencer ! Moitié de vie ou quart de vie restant : 🤔 ?

Mais ce qui est devenu une évidence : chaque fois que je nourris mes peurs, elles prennent toute la place. 👎

À l’inverse, quand je choisis de croire en mes capacités et de me concentrer sur ce qui est possible, je retrouve l’énergie d’agir. 👍

Et mon moteur positif 💯 me propulse à réaliser toutes les actions menant à mon objectif 💪

Pour l’instant, j’avance sur des challenges intra-personnels. Et je vis comme je l’ai toujours envisagé en mode . C’est la meilleure solution (à mon humble avis…) pour savourer chaque instant 😀

Je n’ai pas la science infuse, loin de là, mais si mes réflexions peuvent aider alors je les partage bien volontiers 😉

Si cela peut t’encourager à croire un peu plus en toi aujourd’hui, alors ce message aura eu son utilité.

Et toi, quelle est la pensée qui t’aide à avancer quand le doute s’installe ?

12/07/2026

Bon, on le sait tous qu’à un moment, quand on donne beaucoup, le corps a besoin de repos.

Avoir conscience de devoir appuyer sur le bouton OFF pour mieux redémarrer. Le hic, c’est que chasser le naturel, il revient au galop hein.
Donc pas si simple ce challenge du repos. 🤔

Comment tu fais toi, pour trouver ton équilibre entre boulot et repos ?

Depuis 1 semaine, mon esprit s’éclaircit et certaines curiosités reviennent. Je commence à percevoir les bénéfices de la coupure avec mon rythme effréné 😮‍💨

Et quelques jolies surprises m’aident à avancer.

Que de jolies rencontres ces dernières semaines. Mais aussi des retrouvailles. Des amitiés que je ne pensais pas développables mais qui sont toujours présentes.

Et vous que je croise dans les rues, vous êtes toujours si gentils avec moi. Toujours à me demander comment je vais et comment je vis cette arrêt d’activité.

Je l’ai choisis cet arrêt d’activité, je ne le subis pas. Donc c’est déjà bien plus simple. J’avance désormais en prenant soin de moi (et cela me change beaucoup croyez-moi)…

14/06/2026

Bien sur que tu les connais désormais ces 3 règles incontournables pour avancer positivement dans ta vie … et si ce n’est pas le cas, je te les mentionne ici 👇

Si cela peut aider quelqu’un…partages 😉

Règle Numéro 1 :

Si tu ne te décides pas à enclencher une démarche concrète pour atteindre tes objectifs, personne ne le fera pour toi ! Alors mets toi et place et avance 💪 d’autres sont capables, toi aussi 😉

Règle Numero 2 :

Si tu ne demandes pas, tu n’auras jamais de réponse à tes questions.
Les gens ne te connaissent pas, et ne te faciliteront pas ton chemin. Mais, on est souvent surpris par les gens, et heureusement c’est souvent bien plus positif qu’on ne le pense 😮‍💨 alors parle 😉

Règle Numéro 3 :

Il faut savoir bouger de ligne pour évoluer. Savoir se remettre en question pour apprendre (encore et toujours 🤷‍♀️), et pouvoir avancer tout le temps, quelque soit les obstacles. C’est ton pouvoir d’adaptation qui te fera survivre.

J’ai appliqué ces 3 règles depuis bien longtemps, j’ai survécu à bien des situations complexes et toi ?

(Moi et mes traces de lunettes, on t’envoie toutes nos good vibes 😉)

30/05/2026

C’est grâce à vous tous que je conserve ce compte actif.

Vous m’avez depuis tant d’années soutenue.

Merci ☺️

Cécile
✨Exist&Smile😀

22/05/2026

Un petit Bonsoir par ici, pour vous conter mes premières semaines sans vous.
Le 24 avril dernier, j’ai remis les clefs.
Cela n’a pas été aussi simple que ce je pensais. Mais j’ai fini par quitter mon lieu : mon Café-Laverie !

Et depuis, je m’occupe un max (beaucoup trop d’ailleurs : charge mentale à bloc), sûrement encore pour ne pas penser. Je prends enfin le temps de faire tout ce que je n’ai pas pu faire pendant cette dizaine d’années passées avec vous. Savourer de nouveaux instants avec ma petite famille, mes fils et ma mère…M’installer enfin chez moi par exemple…
Ce mot pour vous dire que j’airrive enfin avec le recul, à prendre conscience réellement, que ce que j’ai créé avec mon concept Le Spot Du Linge, a été EXTRAORDINAIRE !
Je l’ai fait ! Et je vous ai rencontré 💕c’était mon souhait le plus cher.

Je n’ai pas fini de relever des nouveaux challenges. Du plus petit au plus grand selon mes besoins ou envies.

Je ne peux que vous inviter à avoir suffisamment confiance en vous pour savoir vous dire que vous pouvez vous écouter.
Et aussi, très important : Estimez-Vous, ça veut dire : AIMEZ-VOUS, congratulez-vous pour tout ce que vous accomplissez chaque jour, de la plus petite tache à la plus grande ! Focus seulement sur le positif : EXIT LE NÉGATIF !
C’est très important pour réaliser tous vos projets. N’oubliez pas de parler de vos projets. J’ai mis longtemps avant d’oser discuter autant…oui oui, vous pouvez me
Croire… au début, je gardais mes projets secrets. Jusqu’au jour où, je me suis rendue compte qu’en en partageant, je gagnais de nouveaux angles d’approche. Cela permet d’affiner et de mieux préparer la réalisation.

Et si vous voulez de la Good Vibe ou Positive attitude, et seulement parce que je vous manque peut-être de trop 😂, vous pouvez me suivre …

Pour le moment je me calme sur les réseaux, mais Peut-être aussi qu’un jour, je referai des vidéos…. Comme souvent quand je vous croise, vous me félicitez sur la communication réalisée only by me pour
Affaire à suivre…

À votre avis, je garde ce compte ouvert pour que v

02/05/2026

C’est un exercice pas simple.

Dire adieu au local que j’ai habité avec mon concept pendant 8 ans.

Je vous avoue, jusqu’à ce que je remette les clefs au nouveau locataire, je ne réalisais pas… que tout était fini…

Mais aujourd’hui c’est bel et bien terminé. Le Spot Du Linge est officiellement et définitivement fermé.

Un dernier grand MERCI à tous ceux qui m’ont écouté parler de mon concept en mode non stop. Merci à ceux qui m’ont soutenu tout au long de cette aventure.
Merci à ceux qui m’ont donné du fil à retordre.

Tout a été apprentissage et je repars encore plus forte qu’en arrivant (c’est dire 😂).

07/04/2026

C’est que la personne qui arrive ensuite est sympa et on se comprend bien ! Alors on est heureux de transmettre toutes les bonnes énergies que l’on a déposées dans ce local !

C’est important…

Voilà, l’ultime se dessine.
Merci encore pour toutes ces années passées ensemble.
Merci pour vos mots si touchants.

À bientôt ✌️ ailleurs

05/04/2026

Enfin si ce n’est pas aujourd’hui, vous pourrez toujours laisser un petit mot doux sur notre feed Instagram 🤩

Sachez une chose, on vous aiiiiime 💓

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