Sexología sin Tabú- Zoraida Carretero

Sexología sin Tabú- Zoraida Carretero Sexología Integral

16/08/2026

¿TE PARECE RARO QUE UNA MUJER DE MAYOR PIDA PR********VO?

Quizá lo raro no sea que lo pida.
Quizá lo raro sea que todavía nos sorprenda.

Porque vamos a desmontar algunas ideas:

👉 Las ITS no desaparecen porque cumplas 50, 60 o 70 años.

👉 Tener una nueva pareja sexual implica la misma necesidad de hablar de salud sexual, tengas 25 o 70.

👉 El pr********vo no es solo un método anticonceptivo. También es una herramienta fundamental para reducir el riesgo de muchas ITS.

👉 Y eso de «pero parece una persona sana» no significa absolutamente nada. Muchas ITS pueden no presentar síntomas.

👉 Eso sí: el pr********vo reduce mucho el riesgo, pero no lo elimina por completo, especialmente en aquellas infecciones que pueden transmitirse por contacto con zonas de piel que el pr********vo no cubre.

Y hay algo más que me parece todavía más importante:

El deseo sexual no tiene fecha de caducidad.
La prevención tampoco debería tenerla.

Esta mujer no está siendo «demasiado moderna para su edad».

Está haciendo algo mucho más sencillo:

Está poniendo su salud sexual por delante de la vergüenza.

Y eso, sinceramente, deberíamos aprenderlo a cualquier edad.

👇 Ahora te pregunto:

¿Hablarías de ITS y pr********vo antes de acostarte con una nueva pareja?

Porque sí: también después de los 50, los 60, los 70… se sigue ligando, se sigue deseando y se sigue follando.

Y estaría bien que dejáramos de actuar como si no. ❤️‍🔥

Sígueme si quieres hablar de sexualidad sin edad, sin tabúes y sin filtros.

14/08/2026

1. “Tener pareja no te da derecho al cuerpo de esa persona.”
2. “Que tengas más deseo que tu pareja no convierte a tu pareja en responsable de satisfacerlo.”
3. “La infidelidad no es la solución a una incompatibilidad sexual.”
4. “Puedes amar muchísimo a tu pareja y no querer acostarte con ella.”
5. “Hablar de tus necesidades sexuales no es presionar a tu pareja.”
Porque una relación sana no se mide por cuánto s**o tienes, sino por cuánto puedes hablar de s**o sin dejar de respetar al otro.

13/08/2026

Después de leer algunos de los comentarios del último reel… creo que ha llegado el momento de recuperar este vídeo. 😂
¿Quién necesita educación sexual integral?
Ilenia tiene la respuesta. 👇🏻
Todo el mundo.
Antonio.
Los supers.
Las paredes.
El suelo.
Los espejos.
TODO EL MUNDO. 😂
Porque la educación sexual no es hablar solamente de s**o.
Es aprender sobre consentimiento, límites, deseo, comunicación, placer, respeto, responsabilidad y relaciones. ❤️‍🩹
Y después de algunos comentarios que estoy leyendo estos días… queda bastante claro que todavía nos queda mucho por aprender.
👀 ¿Qué tema de educación sexual crees que seguimos necesitando aprender como sociedad?

12/08/2026

Nos han vendido una idea bastante peligrosa del amor: ❤️‍🩹
“Si me conoce, debería saberlo.”
“Si me desea, debería darse cuenta.”
“Si tengo que pedirlo, ya no tiene gracia.”
Y no. ❌
Tu pareja puede quererte muchísimo. ❤️
Puede desearte. 🔥
Puede conocerte desde hace 20 años.
Y aun así no saber qué necesitas, qué te excita, qué te apetece o qué ha cambiado en ti.
Porque nadie lee la mente. 🧠✨
Y comunicar una necesidad sexual no mata la espontaneidad. 🗣️❤️‍🔥
Lo que mata muchas veces el deseo es esperar, esperar, esperar… ⏳
Y después enfadarnos porque la otra persona no ha hecho algo que nunca le hemos dicho que necesitamos. 😤
“Debería saberlo.”
No.
Tiene que poder preguntarte.
Y tú tienes que poder decírselo. 🗣️
“Me gustaría esto.”
“Esto no me gusta.”
“Esto me excita.”
“Esto necesito.”
Y la otra persona puede responder:
“Sí.” ✅
“No.” ❌
“Ahora no.”
“Probemos otra cosa.” 🔄
Eso es comunicación sexual. ❤️‍🩹
Y quizá tengamos que dejar de confundir espontaneidad con telepatía. 🧠🔮
Porque el consentimiento necesita comunicación.
Y el buen s**o también. 🔥
💬 ¿Crees que hablar de lo que necesitas sexualmente hace que el s**o pierda espontaneidad o, por el contrario, lo mejora?

11/08/2026

👀Aquí viene algo que quizá no te guste escuchar…
A veces creemos que hemos perdido el deseo por nuestra pareja.
❌Que ya no hay química.
❌Que la rutina lo ha matado.
❌Que necesitamos volver a sorprendernos.
❌Que necesitamos una escapada, lencería o un juguete nuevo. 🔥
Pero quizá el problema no está en la cama.
Quizá llevas meses acumulando pequeñas heridas:
😤 “Siempre tengo que hacerlo yo.”
😤 “Nunca tiene en cuenta lo que necesito.”
😤 “Estoy cansada/o de pedir lo mismo.”
😤 “Siento que no me escucha.”
😤 “Estoy dando mucho más de lo que recibo.”
Y todo eso también entra en la cama.
✳️Porque el deseo no vive separado de cómo nos sentimos en nuestra relación.
Cuando hay resentimiento acumulado, desconexión, falta de cuidado o conflictos que nunca se resuelven, es difícil sentirse disponible para la intimidad. ❤️‍🩹
Y entonces intentamos solucionar con s**o un problema que no empezó en el s**o.😔
En terapia de pareja no se trata simplemente de conseguir que volváis a acostaros.
Se trata de entender qué se ha roto entre vosotros y qué necesitáis para volver a encontraros.
Porque a veces recuperar el deseo no empieza por tener más s**o.
Empieza por dejar de acumular aquello que os está alejando.
💬 ¿Crees que el resentimiento puede apagar el deseo aunque todavía exista amor?

10/08/2026

Sé que esto puede molestarte… pero espera.” 👀

Porque tener una relación, estar casados o llevar 20 años juntos no convierte el cuerpo de la otra persona en algo que te pertenece.

Tu pareja puede decirte que no. ❌
Puede no tener ganas.
Puede estar cansada. 😮‍💨
Puede atravesar una etapa de menos deseo.

Y ese “no” tiene que poder existir sin miedo, chantaje o reproches.

Pero aquí viene la parte que también necesitamos hablar. 👇

Que tu pareja no te deba s**o no significa que tus necesidades sexuales no importen.

Puedes sentir frustración.
Puedes echar de menos el contacto. 🤍
Puedes necesitar más intimidad.
Puedes preguntarte qué está pasando entre vosotros.

Y puedes decidir que una relación en la que vuestra vida sexual no encaja ya no es una relación que quieres mantener.

Lo que no puedes hacer es convertir tu necesidad en una obligación para la otra persona.

Porque consentimiento no significa ausencia de necesidades. 🧠

Significa que ninguna necesidad te da derecho sobre el cuerpo del otro.

💥 Tu pareja no te debe s**o.

Pero tampoco tienes que fingir que no te importa el s**o.

La clave no es exigir.
Es aprender a negociar. ❤️‍🔥

💬 ¿Crees que en una pareja se puede hablar de necesidades sexuales sin convertirlas en una exigencia?

❤️

09/08/2026

🔥 Si toda tu vida erótica depende de tu pareja, tenemos un problema.
Y no. No estoy diciendo que tu pareja no deba hacerte sentir deseado/a. ❤️‍🔥
Estoy diciendo que no puede ser la única persona responsable de mantener viva tu sexualidad.
Porque cuando dejamos toda nuestra erótica en manos de otra persona, ocurre algo curioso… 👀
Empezamos a esperar que sea ella quien nos provoque, nos busque, nos seduzca, nos sorprenda, nos excite… 🔥
Y mientras tanto, nosotros dejamos de mirar qué hacemos con nuestro propio deseo. 🧠💭
Tu pareja puede compartir contigo tu erotismo. ❤️‍🔥
Puede alimentarlo.
Puede disfrutarlo contigo.
Pero no debería ser la única dueña de él. 🔥
💬 ¿Crees que mantener viva la vida sexual de una pareja es responsabilidad de los dos… o cada uno debería hacerse cargo de su propio deseo?
👇 Te leo.

08/08/2026

Hoy es el Día Internacional del Orgasmo Femenino. ✨
Y quizá sea un buen día para recordar que el orgasmo no es solo “llegar”.
Es conocerte.
Es descubrir qué te gusta.
Es sentirte cómoda con tu cuerpo.
Es quitarte presión.
Es permitirte disfrutar.
Porque cuanto más conocemos nuestro cuerpo, más posibilidades tenemos de disfrutar de nuestra sexualidad.
Así que hoy no se trata de conseguir un orgasmo.
Se trata de disfrutar del placer sin prisas, sin expectativas y sin tabúes. 💚
¿Tú cuánto conoces tu propio placer?

07/08/2026

¿Ultimamente ves s**o hasta en una berenjena? No... no eres un pe******do. Tu cerebro está haciendo exactamente lo que fue diseñado para hacer.
Y después podrías decir:
Si últimamente ves dobles sentidos por todas partes, no significa que estés obsesionado con el s**o. Tu cerebro funciona por filtros. Cuando un tema ocupa espacio en tu mente, empieza a detectarlo en todas partes.
Se llama sesgo atencional y se combina con algo conocido como pareidolia: la tendencia del cerebro a encontrar patrones y significados, incluso cuando no existen. Por eso unas personas ven una simple nube... y otras ven una escena subida de tono. La diferencia no está en el objeto, sino en el filtro con el que tu cerebro interpreta la realidad.

Dime la verdad... ¿cuál ha sido el objeto más absurdo al que tu cerebro le ha encontrado un doble sentido? 👀

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