08/05/2026
🚶 Défi SMassothérapie – Mouvement
Aujourd’hui, on bouge un peu! 🌿
Le défi du jour est simple :
🚶 Va marcher 10 minutes.
Pas besoin d’aller vite ni de faire une grande randonnée. L’objectif est simplement de prendre un moment pour faire bouger ton corps.
📸 Si tu en as envie, partage une photo de ta marche ou de l’endroit où tu es allé(e) en story en identifiant .
🎁 Chaque partage te donne une participation supplémentaire au tirage d’un massage crânien.
Bonne marche! 💚