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25/06/2021

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Só sei que não tem em casa 🙈😂
07/04/2021

Só sei que não tem em casa 🙈😂

🌸 Elas ajudam a relaxarTudo o que você precisa é de flores com pétalas roxas, como as violetas. A cor é tranquilizante e...
06/04/2021

🌸 Elas ajudam a relaxar
Tudo o que você precisa é de flores com pétalas roxas, como as violetas. A cor é tranquilizante e ajuda a diminuir as doses de adrenalina do corpo, assim, os níveis de energia crescem e o cérebro recebe mais oxigênio, o que ajuda a relaxar.

🪴 São umidif**adores naturais
Em vez de usar um umidif**ador mecânico, coloque algumas samambaias espalhadas pela casa. Durante a transpiração, as gotículas de água hidratam o ar do ambiente.

🌼 Têm poderes curativos
Uma pesquisa do National Institutes of Health, a babosa (aloe vera) era chamada pelos egípcios de a "planta da imortalidade". Eles utilizavam a espécie para curar diversas doenças. Hoje em dia, é comum ver pessoas usando o gel que a planta solta em queimaduras solares e outras feridas para aliviar as dores.

🌺 Minimizam alergias
Se você tem crises alérgicas com frequência, coloque alguns clorofitos pela casa. As folhas dessa planta absorvem partículas alergênicas, como poeira, e em pouco tempo essa espécie pode eliminar boa parte das toxinas do ambiente.

🍃 Limpam o ar
Se você quer um ambiente mais limpo e melhor para respirar, aposte na espécie hera. Segundo os cientistas da NASA, essas plantas filtram o ar porque é a que melhor absorve formaldeído, composto orgânico volátil que é muito tóxico à saúde.

🌵 Ajudam na concentração
Um estudo da universidade inglesa Royal College of Agriculture descobriu que estudantes tiveram 70% mais atenção quando estavam em um ambiente com plantas. Muitas são as espécies que sobrevivem a espaços fechados e com pouca luz, como dentro de escritórios. Um exemplo é o bambu, que é bastante usado na técnica chinesa de Feng Shui.

Segundou com S de “Socorro, Me Ajudaaaa!” 🙏🏻😬Pós feriado a casa f**a de cabeça para baixo não é mesmo?! Segunda é dia de...
05/04/2021

Segundou com S de “Socorro, Me Ajudaaaa!” 🙏🏻😬

Pós feriado a casa f**a de cabeça para baixo não é mesmo?! Segunda é dia de organizar tudo para começar a semana com o pé direito e a gente tá aqui para te ajudar 🤍

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Sobre as avaliações que vibramos ao receber 🤩
31/03/2021

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🤓✨
30/03/2021

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Nós, do Me Ajuda, acompanhamos no dia a dia essas histórias, e nos orgulhamos por fazer parte delas ✨Feliz dia da mulher...
08/03/2021

Nós, do Me Ajuda, acompanhamos no dia a dia essas histórias, e nos orgulhamos por fazer parte delas ✨

Feliz dia da mulher para todas as profissionais parceiras e clientes 🤍

💡NO FOCO 💡Nem sempre nós conseguimos ter hábitos que nos ajudam a manter a concentração durante uma aula ou reunião de t...
08/02/2021

💡NO FOCO 💡
Nem sempre nós conseguimos ter hábitos que nos ajudam a manter a concentração durante uma aula ou reunião de trabalho, por exemplo. Noites bem dormidas, com pelo menos 8 ou 9 horas sono, seriam essenciais, mas às vezes não são possíveis. Aí aquelas aulas que o professor “facilita” com sua apresentação, tão dinâmica quanto uma partida de xadrez, f**am realmente difíceis de se acompanhar. Se o conteúdo não for interessante então, é impraticável.

Momentos assim contribuem bastante para acabar com a insônia, e, posteriormente, as consequências de não ter prestado atenção vão aparecer, as quais geralmente não são boas. Mas você sabia que alguns alimentos são excelentes alternativas para se manter ligado e concentrado em situações monótonas como essas?

Uma dieta saudável e com os nutrientes corretos pode ser benéf**a não só para o seu bem-estar, mas também para o seu rendimento escolar e no trabalho. Tendo isso em mente, nós apresentamos a você uma lista, publicada pelo site How Stuff Works, com 10 alimentos que podem melhorar a sua atenção. Confira:

1. Mirtilo 🫐 (blueberries)
2. Couve 🥬
3. Abacate 🥑
5. Barras de cereais 🍫
6. Ovos cozidos 🥚
7. Grãos de café ☕️
8. Arroz integral 🌾
9. Brócolis 🥦
10. Alface romana 🥬

A lista mostra alguns alimentos saudáveis e benéficos para o seu cérebro, que vão influenciar desde o seu nível de concentração e memória até a energia para se manter acordado e focado.

Nem sempre nós conseguimos ter hábitos que nos ajudam a manter a concentração durante uma aula ou reunião de trabalho, p...
08/02/2021

Nem sempre nós conseguimos ter hábitos que nos ajudam a manter a concentração durante uma aula ou reunião de trabalho, por exemplo. Noites bem dormidas, com pelo menos 8 ou 9 horas sono, seriam essenciais, mas às vezes não são possíveis. Aí aquelas aulas que o professor “facilita” com sua apresentação, tão dinâmica quanto uma partida de xadrez, f**am realmente difíceis de se acompanhar. Se o conteúdo não for interessante então, é impraticável.

Momentos assim contribuem bastante para acabar com a insônia, e, posteriormente, as consequências de não ter prestado atenção vão aparecer, as quais geralmente não são boas. Mas você sabia que alguns alimentos são excelentes alternativas para se manter ligado e concentrado em situações monótonas como essas?

Uma dieta saudável e com os nutrientes corretos pode ser benéf**a não só para o seu bem-estar, mas também para o seu rendimento escolar e no trabalho. Tendo isso em mente, nós apresentamos a você uma lista, publicada pelo site How Stuff Works, com 10 alimentos que podem melhorar a sua atenção. Confira:

1. Mirtilos (Blueberries)

Em função dos antioxidantes que possui, os benefícios dessa pequena frutinha escura podem se estender por anos se você resolver incluí-la em sua alimentação regular. Mas, por hora, a sua principal contribuição será a quantidade de energia que proporcionará ao seu corpo. Isso melhora a capacidade de processamento do cérebro e lhe dá os nutrientes necessários para ter movimentos mais adequados, rápidos e eficientes.

2. Couve

Se você comeu e não gostou, vale a pena tentar provar de novo essa folha verde. Se você nunca comeu e já diz que não gosta, saiba que os benefícios que a couve pode trazer são ótimos e superam muito o teórico “gosto ruim” que você pode sentir. Consumir couve com regularidade vai te deixar com as células saudáveis, entre elas as do cérebro, contribuindo para uma melhora no seu desempenho escolar ou profissional. E, como uma dica, saiba que essa versão mais robusta da alface não é tão ruim assim como alguns podem dizer.

3. Abacate

O abacate apareceu recentemente, aqui no Mega Curioso, na lista de seis alimentos que ajudam a emagrecer. Além disso, essa fruta é uma excel

Finalzinho do primeiro mês do ano e a pergunta é: O que você fez nos últimos dias para garantir que os seus objetivos de...
28/01/2021

Finalzinho do primeiro mês do ano e a pergunta é:

O que você fez nos últimos dias para garantir que os seus objetivos de 2021 sejam alcançados?!

Organização e planejamento é sempre um ótimo começo e nós estamos aqui para TE AJUDAR 🤍🍀✨

#2021

Amig@ do céu 😂 você conhece o Me Ajuda Limpeza? Corre e agenda a sua faxina dessa semana, pode ser através do WhatsApp [...
29/09/2020

Amig@ do céu 😂 você conhece o Me Ajuda Limpeza?

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25/09/2020

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