02/01/2017
NATAÇÃO: 9 BENEFÍCIOS QUE VOCÊ NÃO SABIA!
Além de ser um dos esportes mais completos, a natação é uma forma divertida, saudável e desafiadora de se exercitar por ser praticada na água, despertando uma sensação de prazer e bem-estar.
1 – Melhora o equilíbrio
2 – Reduz problemas cardiovasculares
3 – Recupera das lesões
4 – Flexibilidade
5 – Melhora a respiração
6 – Melhora a postura
7 – Melhora a capacidade de raciocínio
8 – Queima de caloria
9 – Aumenta a Autoestima
Venha fazer uma aula experimental gratuita :)
