26/02/2018
10 DICAS DE COMO FAZER AS PAZES.
1. Conte até dez
É sério, realmente funciona! Quando você ouvir algo que te deixe furioso, respire fundo e conte até 10. Você não vai querer ferir o seu parceiro pelo calor do momento.
2. Tenha uma senha/sinal para os dois
Quando um desentendimento com o seu parceiro ganhar força, é muito útil ter um jeito combinado para deter a conversa (um gesto com as mãos ou uma palavra engraçada, por exemplo). Avise ao outro que ele está ultrapassando o limite de sua paciência.
3. Não pretenda ganhar
Realmente, não é necessário. Por que você precisa estar sempre certo? A convivência vai lhe mostrar que ter a verdade talvez não seja tão importante como você pensa. Experimente fazer isso uma vez e observe como você se sente. Afinal, você quer ter razão ou ser feliz?
4. Escolha bem suas brigas
As discordâncias são naturais, porque é difícil nos acomodar a outras formas de viver do outro. Há questões que não valem a pena, é muito esforço e tensão para chegar a um acordo. Escolha bem por quais assuntos vale a pena batalhar e quais não.
4. Dê um abraço infalível
Quando há um mal-entendido ou discordância, a última coisa que queremos é ter contato físico com o outro. No entanto, o contato nos lembra por que estamos com essa pessoa e quanto gostamos dela. Peça um abraço ou seja generoso e lhe dê um. Isso pode evitar uma briga.
6. Faça algo impossível
Tudo o que faz ou diz o seu parceiro você acaba interpretando se baseando em seu passado, muitas vezes com uma leitura negativa. Se não lavou os pratos, é porque nunca o ajudou na cozinha. Se esquece de uma ocasião especial, é porque nunca se importou com você. Faça algo impossível: quando tiver um desentendimento, tente de olhar com bons olhos. Isso vai mudar todas as suas interações.
7. Adormeça a sua briga
Especialistas demonstraram que, ao contrário do que pensamos, não é necessário resolver um desacordo no mesmo dia. Menos ainda se a questão aparece no momento de descansar e quando precisa acordar cedo no dia seguinte. Adormeça a sua raiva e resolva o problema no dia seguinte. Nada ruim vai acontecer.
8. Acrescente humor
Uma piada para quebrar a tensão é muito saudável. Não se trata de ser irônico ou cruel com seu parceiro. Algum gesto ou palavra inocente para rir sempre ajuda.
9. Reconheça a sua parte
Em uma discussão ou desentendimento são sempre necessárias duas partes. Quando você estiver respirando seus dez segundos, pense sobre quais ideias fixas estão causando seu desconforto, que atitudes e ações aumentam a discórdia. Tome conta do que lhe pertence!
10. Acrescente uma dose de prazer
Muitas vezes, o ambiente em torno de você e de seu parceiro aumenta o risco de que um desentendimento se transforme numa briga. Se o desconforto é sentido no ar, a tensão vai aumentar. Se você está discutindo com seu parceiro, verifique rapidamente como dar uma dose de prazer, uma bebida saborosa que os dois gostem, por exemplo. É hora de jantar e de relaxar.
