Coemergência

Explorar temas importantes da nossa sociedade e da vida cotidiana, sempre à luz da relação entre os nossos mundos interno e externo.

02/05/2026

Oi, gente!

É com alegria que anunciamos: a partir de segunda-feira que vem, dia 04/05, iniciaremos uma novo percurso a partir do livro Mindfulness para o dia a dia, dessa vez focado nas práticas de bem querer ou bondade amorosa.

Iniciaremos na segunda com a primeira prática aproveitando nosso encontro online às 8h para falarmos um pouco mais e conhecer quem está animado pra fazer o percurso.

A contribuição é voluntária e estimulada como forma de gerar uma energia de troca e engajamento, seja através do nosso apoia.se/coemergencia ou do pix [email protected]

Para entrar no grupo, acesse o link na bio do percurso anterior: 21 dias de presença. O lnk é o mesmo.

Que possamos cultivar um pouquinho mais de bem querer por nós mesmos e por todos os seres!

30/10/2025

Oi, gente!

É com alegria que anunciamos: a partir de segunda-feira que vem, dia 2/11, iniciaremos uma novo percurso: serão *21 dias de práticas de presença* com base na ideia de que um hábito se altera neste ciclo de dias.

A partir do livro "Mindfulness para o dia a dia", selecionamos práticas que mais se encaixam neste formato curto, mas sem perder o potencial de cultivo de presença, curiosidade e atenção.

A participação é aberta, baseada em doação voluntária e na generosidade de cada uma.
Agradecemos àquelas pessoas que já se inscreveram via apoia.se/coemergencia.

Seguimos juntos nessa jornada de presença, abertura e transformação, será uma alegria ter você conosco!

Link para o projeto: https://chat.whatsapp.com/BneaKabZ5HH2ahF4Ier800

04/09/2025

Oi, gente! Tudo bem?

*Atendendo a vários pedidos vamos começar um novo percurso de meditação esta semana nas nossas práticas semanais!* 🎉

Vamos seguir dois caminhos paralelos. *O primeiro vai ser praticar a tranquilização da mente*, seguindo os ensinamentos do Prof. Alan Wallace, que é uma baita referência nessa área. *Além disso, vamos intercalar com práticas baseadas num texto super importante do mindfulness: as 4 aplicações da atenção plena*, que são práticas voltadas a nos apoiar a investigar com curiosidade e questionar nossas visões usuais sobre o nosso corpo, nossas sensações de gostar x não gostar, nossa mente e demais fenômenos ao nosso redor

Na real, são dois percursos que se completam super bem! A ideia é dar um sabor mais introdutório, mas que também pode ajudar quem já tem experiência com meditação.

Então, f**a aqui o convite :)

Se quiser ser lembrado das práticas temos um grupo de zap. O link esta na bio.

Considere tornar-se um apoiador a partir do apoia.se/coemergencia ou pix [email protected]

08/09/2024

Anunciamos um novo projeto do Coemergência. Teremos um grupo pra compartilhar todos os domingos, a partir de 08/09 uma prática de cultivo de presença pra fazer no dia a dia, em meio aos bips das mensagens e ao barulho dos carros. Vamos selecionar as melhores práticas do livro Mindfulness para o dia a dia, da professora Jan Chozen Bays.
Para participar basta entrar no grupo de ZAP disponível na bio.
Sugerimos participar do nosso apoia.se/coemergencia para possibilitar nossa continuidade.

22/08/2024

Seres de todos reinos, o episódio de hoje é especialíssimo. Por intermédio da querida Andrea Meng e da sanga do Ligmincha – e já f**a aqui nosso agradecimento – tivemos a honra e a alegria de poder conversar com o extraordinário Tenzin Wangyal Rinpoche, mestre da tradição Bön que esteve no Brasil para uma série de ensinamentos e atividades no início de 2024.

Rinpoche foi um dos primeiros a trazer os preciosos ensinamentos Bön para o Ocidente, no final dos anos 80, é fundador e diretor espiritual do Instituto Ligmincha, um aclamado autor, bem como um professor altamente respeitado e amado por estudantes nos Estados Unidos, México, Europa e América do Sul.

Em sua vinda, o Rinpoche também participou do lançamento de uma nova edição da tradução de seu livro “*Os yogas tibetanos dos sonhos e do sono: Práticas para despertar”.* Foi o tema principal de nossa entrevista. Mas falamos também sobre a relação entre ciência e as tradições antigas, respiração, saúde e sobre como “ser ninguém”, entre muitas outras coisas.

🎧 Pra acompanhar esse episódio, você tem duas escolhas: assistir à gravação em vídeo, com legendas, que está disponível no YouTube, ou então ouvir em sua plataforma de áudio favorita, como já está acostumado, mas com o áudio original em inglês, sem tradução. A escolha é sua. Na descrição do episódio, você encontra o link da gravação em vídeo.

Desfrute!

09/08/2024

Seres de todos os reinos, qual Divertidamente tem estado mais no controle aí? 😂😡🤢😥 Se você fez ou ouviu essa pergunta nos últimos meses e teve seu Instagram dominado por memes da Alegria, Raiva, Nojinho e companhia, você está no lugar certo. Puxa uma cadeira, uma almofada, coloca a ansiedade para tomar um chá e vem escutar esse nosso papo.

Como fizemos com Dias Perfeitos, enchemos mais uma vez a sala da nossa lavanderia virtual para falar sobre outro filme e como ele reverberou para cada um de nós. Agora, nos reunimos para falar de Divertidamente 2, o mais recente filme da Pixar, que mexeu bastante com todo mundo por aqui.

Falamos sobre como cada emoção tem seu papel, mesmo aquelas dolorosas (como a ansiedade); o problema de tentarmos suprimir nossas emoções; a complexidade do nosso mundo emocional e a importância de cultivarmos espaço para sentir o que precisarmos sentir; como tentar elaborar a impermanência que enfrentamos ao longo da vida; o papel das crenças que temos sobre nós mesmos, os outros e o mundo na forma como pensamos, falamos e agimos; dentre vários outros assuntos.

Não esgotamos nem tivemos a pretensão de esgotar tudo o que é possível falar a partir do filme. Mas, foi uma delícia o papo. Esperamos que o que trouxemos aqui ecoe por aí e abra novas leituras sobre o filme. No final, como no último episódio, deixamos algumas indicações para quem quiser seguir aprofundando nos temas que levantamos.

Estiveram na mesa desse episódio , , , .szyszko.pita e Alisson Granja.

Aproveitem a conversa, gente! Um bom episódio! 🎧

11/06/2024

Reiniciaremos essa semana um novo ciclo de encontros, com novo horário e dessa vez sem partir de uma abordagem específ**a, mas sim numa perspectiva mais múltipla, leve e solta, trazendo influências diversas, por vezes mais tradicionais, em outras, mais diferentonas. Vem com a gente!

10/06/2024

Seres de todos os reinos, como seria um dia perfeito pra você?

Nesse episódio a gente vai discutir o contemplativo, poético e extraordinário no filme Dias Perfeitos, do diretor alemão Win Wenders.

Nesse filme, somos convidados pelo diretor a pegar carona na vida simples de Hirayama, um faxineiro dos banheiros públicos de Tóquio que vive em solitude, mora em uma singela casa e sua riqueza está nos livros, músicas e fotografias e não no celular e na pressa pregada pelo mundo capitalista.

Acompanhando a rotina diária de Hirayama, acabamos mergulhando em sua intimidade e na vivência do aqui e agora. Arrebatados pela atmosfera de dias perfeitos, decidimos juntar alguns amigos para bater um papo sobre o filme e entender porque ele mexeu tanto com a gente.

O papo contou com a participação de , e Alisson Granja.

30/08/2023

Boa noite, pessoal querido! Deixando mais um trechinho maravilhoso da querida Fabiana Gaspar () no episódio #78, A Mente Compulsiva e a Via Integrativa. Já ouviram?! 😍❤️

🎧 Site, Spotify e agregadores.

🤓 As inscrições para a terceira rodada do Grupo de Estudos sobre os Mundos estão abertas. Vamos ler dois livraços, Realismo Capitalista (Mark Fisher) e Esperança Ativa (Joanna Macy). 🔥🌱

Ótima noite pra todos! 😘

28/08/2023

Mais uma reflexão importante da querida Fabiana Gaspar (), falando dessa chave preciosa que são os "sete fatores do despertar" e algumas formas de "prazer no pacífico" que também podem apoiar muito o equilíbrio do nosso sistema.

Lindo, né?! 😍

🎧 Para ouvir o episódio completo: site, Spotify, agregadores. Link na bio.

Endereço

São Paulo, SP
04018-070

Site

http://www.coemergencia.com.br/

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