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13/06/2022

Hoje vamos seguir aquele velho ditado “tudo acaba em pizza”, mas, é claro, de uma forma muito mais saudável! Acompanhe o vídeo para saber como fazer essa receita de Pizza Low Carb!

Ingredientes:
100g de iogurte natural
1 ovo inteiro
1 colher (sopa) de azeite
7 colheres (sopa) de farinha de aveia
Uma pitada de sal
1/2 colher (chá) de orégano em pó
1 colher (chá) de fermento em pó
5 colheres (sopa) de molho de tomate
100g de muçarela ralada
50g de parmesão ralado

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23/05/2022

Banana bread é um famoso estilo norte-americano de pão feito com sua base de banana. No vídeo de hoje, a Vittória ensina uma receita de Banana Bread com Duplo Chocolate que vai te deixar com água na boca! Assista ao vídeo para saber como fazer!
Ingredientes:
2 bananas maduras
1 ovo
1 colher (sopa) de óleo de coco
1/2 xícara de açúcar orgânico
1/4 de xícara de leite de amêndoas
1/2 xícara de cacau em pó
3 colheres (sopa) de farinha de aveia
1 colher (sopa) de fermento em pó
1 colher (chá) de essência de baunilha
50g de chocolate amargo picado
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13/05/2022

Focaccia é uma tradição italiana e hoje a Vittória vai te ensinar a fazer um pão tipo Focaccia sem glúten com farinha de arroz e alecrim! Ficou com vontade? Acompanhe o vídeo para saber o passo a passo!
Ingredientes:
1 ovo + 1 clara
1/2 xícara de leite zero lactose
1 xícara de farinha de arroz
Uma pitada de ervas finas
1 colher (chá) de chimichurri
1 colher (sopa) de azeite
1 colher (sopa) de fermento químico
3 ramos de alecrim
1/2 cebola fatiada
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25/04/2022

Morango também está entre suas frutas favoritas? Então o vídeo de hoje é feito para você! Na receita de hoje temos um Bolo de Morango saudável e prático para dar aquele sabor no dia. Acompanhe o vídeo para saber como fazer!
Ingredientes:
1 xícara de morangos
1 xícara de farinha de aveia
3 ovos
1 colher (chá) de essência de baunilha
3 colheres (sopa) de açúcar
1 colher (sopa) de pasta de amendoim
1/2 colher (sopa) de fermento químico
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13/04/2022

Se você, assim como a Vittória, não abre mão de uma sobremesa com chocolate, essa receita é para você! Venha aprender a fazer um Bolo Mousse de Chocolate fit com apenas 4 ingredientes! Acompanhe o passo a passo no vídeo!
Ingredientes:
200g de creme de leite zero lactose
3 ovos
1/2 xícara de açúcar
80g de chocolate meio amargo derretido
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05/04/2022

Está sem ideias para um lanchinho saudável? No vídeo de hoje a Vittoria te ensina uma receita super prática de torta de frango com requeijão feita na frigideira! Ficou com vontade? Acompanhe o passo a passo!
Ingredientes:
1 ovo
2 colheres (sopa) de farinha de aveia
2 colheres (sopa) de leite
1 colher (chá) de ervas finas
Uma pitada de sal
1 colher (sopa) de azeite
1 colher (chá) de fermento
50g de frango desfiado
2 colheres (sopa) de requeijão light
60g de cenoura ralada
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31/03/2022

Especialmente para você que gosta de sobremesa, o vídeo de hoje é a receita de um Bombom de Amêndoa super saudável e fácil de fazer! Ficou com vontade também? Assista ao passo a passo!
Ingredientes:
320ml de leite de amêndoa
1 colher (sopa) de leite de coco em pó
50g de farinha de amêndoa
1 colher (sopa) de açúcar
1 colher (chá) de essência de baunilha
50g de chocolate amargo com amêndoas derretido para finalizar
Rendimento: 6 unidades médias
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21/03/2022

Mousse de chocolate é uma ótima pedida para uma sobremesa, mas que tal aprender uma versão dessa receita mais saudável com apenas 4 ingredientes? Acompanhe o vídeo para saber como fazer!
Ingredientes:
6 colheres (sopa) de leite de coco em pó
2 colher (sopa) de açúcar
6 colheres (sopa) de água
50g de chocolate amargo derretido
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14/03/2022

Sem ideias para o café da manhã ou lanche da tarde fugindo do comum? No vídeo de hoje a Vittória ensina uma receita de pão low carb de ervas que f**a ótimo acompanhado de uma geleia de pimenta! Ficou com vontade? Acompanhe o passo a passo!
Ingredientes:
3 ovos
1 colher (sopa) de manteiga de coco derretida
2 colheres (sopa) de iogurte natural
1 colher (sopa) de requeijão light ou creme de ricota
1 colher (chá) de ervas finas
Uma pitada de sal
1 xícara de farinha de aveia
1 colher (sopa) de fermento em pó
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23/02/2022

Clássicos mineiros f**am ainda melhores quando ganham uma versão saudável! Venha saber como fazer no vídeo de hoje uma Broa de Fubá de frigideira para comer até durante a dieta!
Ingredientes:
1 ovo
1 colher (sopa) de açúcar
3 colheres (sopa) de fubá
1 colher (sopa) de farinha de aveia
1 colher (sopa) de azeite de oliva
1 colher (sopa) de leite de amêndoa
1 colher (sopa) de fermento em pó
1 colher (chá) de erva doce
Uma pitada de sal
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14/02/2022

No vídeo de hoje, a Vittória vai te ensinar a fazer um Pastel de Forno recheado com legumes e queijo super fácil e low carb! Ficou com vontade? Acompanhe o passo a passo!
Ingredientes:
1 xícara farelo de aveia
1 colher (sopa) de manteiga derretida
100ml de água morna
Uma pitada de sal
Uma pitada de chimichurri em pó
50g de brócolis cozido e picado
50g de cenoura cozida e picada
70g de queijo ralado
Manteiga para pincelar
Chia para finalizar
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