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02/05/2026

TRABALHO | “Não existe um laboratório para gerar humanos, então não tem como substituir o trabalho de reprodução feito pelas mulheres. Ele é o útero motor do capitalismo, porque gera capital humano”, afirmou a professora de Serviço Social da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), Cibele Henriques, em entrevista à Agência Brasil.

A pesquisadora aponta que o trabalho de cuidado e as tarefas domésticas seguem concentrados nas mulheres. Dados do IBGE indicam que elas dedicam quase dez horas a mais por semana a essas atividades em comparação aos homens.

“Hoje, por exemplo, é Dia do Trabalhador, mas quem vai poder realmente descansar nesse feriado? Porque a mulher que trabalha fora, em um dia de folga, ela pensa assim: ‘Ah, vai dar sol, então eu vou lavar roupa, vou arrumar a casa, vou adiantar as compras.’ O tempo da mulher nunca é usado só para ela”, disse.

“As mulheres vivem uma escala 7x0. Especialmente as negras e periféricas. Porque as mulheres de classe média alta têm formas de transferir esse trabalho. Mas para as mulheres negras periféricas, ele é posto como obrigação”, afirmou.

A criação dessa lógica, segundo a pesquisadora, passa também por construções sociais e religiosas. “Para garantir que ele seja feito, se cria, com a ajuda da Igreja, a ideia desse amor materno mítico e dessa obrigação”, explicou.

“Esse amor, na verdade, é trabalho não pago, que traz sobrecarga psíquica, física e social e retira da mulher a possibilidade de ter saúde mental e social”, completou.

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Imagem: Reprodução/

10/04/2026

Creme de Alho Caseiro da Vovó 👵🧄✨
💛 Dá água na boca só de olhar!

🔸 Ingredientes:
• 3 dentes de alho grandes
• 200 ml de óleo vegetal
• 100 ml de leite integral (bem gelado)
• ½ colher (chá) de sal
• Suco de ½ limão
• 1 colher (sopa) de salsinha fresca bem picadinha
• 1 colher (sopa) de pimentão vermelho bem picado (opcional)

👩‍🍳 Modo de preparo:

1. Base do creme
No liquidif**ador, coloque o leite gelado, o alho descascado, o sal e o suco de limão.
Bata por alguns segundos até o alho f**ar bem triturado.

2. Emulsionar o creme
Com o liquidif**ador ainda ligado, vá adicionando o óleo em fio bem fino e constante.
A mistura vai engrossar aos poucos até f**ar bem cremosa, tipo maionese.

3. Finalização
Quando atingir uma textura firme e cremosa, desligue o liquidif**ador.
Acrescente a salsinha e o pimentão picado, misturando delicadamente com uma colher.

4. Armazenamento
Transfira para um pote de vidro limpo com tampa e leve à geladeira.
⏱️ Dura de 5 a 7 dias bem refrigerado.

💡 Dica da vovó: f**a perfeito para churrasco, pãozinho, torradas e até como molho para saladas! 😋🔥

04/04/2026

20/02/2026

Bolo de Maçã Saudável Sem Farinha e Sem Açúcar

Ingredientes (forma redonda 20 cm)

2 maçãs grandes

2 ovos

125 g de iogurte natural ou grego sem açúcar

½ xícara de aveia (moída ou em flocos)

½ colher (chá) de canela

1 colher (chá) de fermento em pó

1 colher (chá) de baunilha (opcional)

1 colher (chá) de óleo de coco ou azeite suave

1 pitada de sal

Fatias finas de maçã para finalizar

Modo de preparo (simples e rápido)

Aqueça o forno a 180 °C e unte a forma.

Descasque as maçãs; pique uma e reserve a outra para decorar.

Bata no liquidif**ador a maçã picada, ovos, iogurte, aveia, canela, óleo, baunilha e sal até f**ar cremoso.

Incorpore o fermento delicadamente.

Despeje na forma e decore com as fatias de maçã.

Asse por 35–40 minutos, até dourar e passar no teste do palito.

Para servir
Finalize com canela e sirva morno ou frio. Leve, saudável e delicioso.

07/02/2026

Diarista,

Eu quero começar esta carta dizendo algo muito importante: EU ACREDITO EM VOCÊ! Eu vejo todo o esforço que você coloca no seu trabalho, cada detalhe, cada gesto de carinho ao cuidar do lar de tantas famílias. Eu sei que muitas vezes você se sente desvalorizada, que o seu trabalho parece invisível para tantos. Mas eu estou aqui para te lembrar que você é incrível.

Sei que você enfrenta dias difíceis, cobrança em ter que dar conta de tudo, corpo dolorido, medo de se posicionar, insatisfação na profissão pela falta de respeito, e muitas vezes se sentir perdida dentro da casa da cliente.

Há dias em que você se sente incapaz, como se seu esforço não fosse suficiente, não é? Mas quero que saiba que, para mim, você tem um
POTENCIAL GIGANTE. Seu trabalho é fundamental e faz uma diferença enorme na vida das pessoas, mesmo que elas nem sempre percebam isso. A limpeza que você realiza não é apenas sobre tirar o pó ou lavar pratos, é sobre criar um ambiente acolhedor e saudável para quem vive ali.

Eu sei também que você já deve ter sentido vergonha ao contar para os outros o que faz para viver. Mas quero que você saiba que não há nada do que se envergonhar. Muito pelo contrário, há muito do que se orgulhar. Você é uma profissional dedicada, alguém que coloca o coração em tudo o que faz. E isso é raro e valioso.

Sei que ao final do dia, seu corpo muitas vezes está exausto, as costas doem, as mãos estão cansadas, e todo o seu corpo pede descanso. Essas dores são o testemunho silencioso do seu trabalho árduo, da dedicação que você coloca em cada tarefa. E mesmo assim, você continua, dia após dia, superando essas dores com uma força admirável.

01/02/2026

🚫🦟 ESSE REPELENTE CASEIRO ESPANTA INSETOS NA HORA! 🦟🚫

Cansado de pulgas, formigas e baratas invadindo sua casa? Essa mistura simples é natural, econômica e muito ef**az para proteger o ambiente 🏡✨

🧴 Ingredientes

1️⃣ 1 copo de detergente líquido
2️⃣ 2 copos de álcool ou vinagre de maçã
3️⃣ 2 colheres (sopa) de cravo-da-índia
4️⃣ ¼ de copo de água

🔥 Modo de preparo

1️⃣ Ferva a água e adicione o cravo-da-índia
2️⃣ Deixe em infusão por 10 minutos
3️⃣ Em outro recipiente, misture o detergente com o álcool ou vinagre
4️⃣ Coe a infusão já fria e junte à mistura
5️⃣ Coloque em um borrifador e agite levemente

🏠 Como usar

✅ Borrife em rodapés, cantos, portas e janelas
✅ Use nos locais onde os insetos costumam aparecer
✅ Reaplique regularmente para manter o efeito

✨ Resultado: um repelente caseiro, natural e eficiente para manter sua casa livre de insetos!

22/12/2025

Como usar o bicarbonato de sódio contra pragas 🦗🕷️

Baratas
Misture bicarbonato e açúcar em partes iguais. Polvilhe atrás dos eletrodomésticos e ao longo dos rodapés.

Formigas
Misture bicarbonato e açúcar de confeiteiro. Polvilhe próximo aos caminhos das formigas.

Traças
Coloque uma caixinha aberta com bicarbonato dentro dos armários ou guarda-roupas.

Ratos e camundongos
Misture bicarbonato e farinha. Deixe próximo aos buracos ou onde houver fezes.

Aranhas
Dissolva bicarbonato em água e borrife nos cantos e frestas.

Dica extra
Seguro para crianças e animais. Uma alternativa ecológica aos produtos químicos agressivos.

✨ Um aliado simples e poderoso para manter a casa limpa e livre de pragas. 🏠