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Outubro Rosa , tem como objetivo alertar as mulheres e a sociedade sobre a importância da prevenção e do diagnóstico pre...
25/10/2021

Outubro Rosa , tem como objetivo alertar as mulheres e a sociedade sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama e mais recente sobre o câncer de colo de útero.

CLASSIFICAÇÃO DA ACNE PODE SER CLASSIFICADA DEPENDENDO DA SEVERIDADE E LOCALIZAÇÃO ⠀⠀⠀⠀⠀ COMEDOGÊNICA E NÃO INFLAMATÓRIA...
09/02/2021

CLASSIFICAÇÃO DA ACNE PODE SER CLASSIFICADA DEPENDENDO DA SEVERIDADE E LOCALIZAÇÃO
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COMEDOGÊNICA E NÃO INFLAMATÓRIA
✅Características: é a mais comum, com cravos (comedões ou pontos negros e claros) especialmente na testa, no nariz, no queixo e nas bochechas.⠀⠀⠀⠀⠀
😖Sujeito a ter: atinge adolescentes, adultos jovens e pessoas de mais idade.⠀⠀⠀⠀⠀
🏠Cuidados em casa: com uma higienização adequada, fazendo uso correto de sabonetes contendo substâncias adstringentes e ceratolíticas.⠀⠀⠀⠀⠀
💆‍♂️Cuidados em consultório: limpeza de pele profunda, com peelings de ácido salicílico, de ácido retinoico e de cristal.
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*NÓDULO CISTICA E INFLAMATORIA
✅Características: tem nódulos e cistos inflamados, geralmente acompanhados de dor local. Popularmente se referem às características desta pele como “espinhas internas”.Quando cicatrizam, podem deixar marcas na pele.⠀⠀⠀⠀⠀
😖Sujeito a ter: adolescentes e jovens adultos.⠀⠀⠀⠀⠀
🏠Cuidados em casa: com higienização adequada. Passam a ser necessários os antibióticos tópicos e orais e, caso eles não apresentem resultados satisfatórios, entram no tratamento os medicamentos orais.⠀⠀⠀⠀⠀
💆‍♂️Cuidados no consultório: limpeza de pele profunda, com peelings químicos, fotoledterapia, desobstrução das lesões.

* FULMINANTE
TRATADO DERMATOLOGICAMENTE

A acne na mulher adulta ocorre a partir dos 25 anos, podendo ter início nessa fase ou ser um quadro persistente desde a ...
01/02/2021

A acne na mulher adulta ocorre a partir dos 25 anos, podendo ter início nessa fase ou ser um quadro persistente desde a adolescência
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📍A localização das lesões é muito característica e acontece, principalmente, na região da mandíbula e queixo.O problema pode gerar impacto negativo em algumas pacientes, diminuindo a autoestima.
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Alguns fatores agravam a acne. Situações em que há aumento de testosterona, como menstruação, gestação, menopausa e stress. O stress também leva a um aumento de cortisol, o qual aumenta a atividade das glândulas sebáceas.
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O tratamento pode ser feito através:
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👉Regulando a secreção sebácea, com uso de pílulas anticoncepcionais e substancias anti-androgenas.
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👉Diminuindo a obstrução dos folículos pilo-sebaceos com
esfoliação regularmente a pele ajuda a remover as células mortas. Sabonetes a base de acido salicílico reduzem a formação dos comedoes, e retinoides tópicos controlam a multiplicação das células da camada córnea.
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👉 LIMPEZA DE PELE 💆‍♀️para extração dos comedões pode ajudar.
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👉Peelings ajudam na resolução das lesões. Enquanto que terapias com lasers e luzes possuem ação anti-inflamatória.
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👉Cremes e maquiagem com base oleosa podem obstruir os poros, por isso prefira produtos oil free, ou na forma de gel.
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Por ultimo, exposição solar excessiva também pode aumentar a inflamação e piorar a acne, alem de causar manchas e cicatrizes hipercromicas, então proteja-se.

Manter-se ativa durante os mais de 9 meses de gestação vai fazer bem tanto para a mãe quanto para o bebê .A mãe vai ter ...
14/01/2021

Manter-se ativa durante os mais de 9 meses de gestação vai fazer bem tanto para a mãe quanto para o bebê .

A mãe vai ter maior disposição, menos inchaço e enjoos, menos dores nas costas e nas articulações e previne doenças como o diabetes gestacional e a hipertensão arterial que pode levar a um quadro de pré-eclâmpsia.

Já bebê é favorecido com melhora a oxigenação no útero, ajudando seu desenvolvimento cerebral .

Gravidez saudável e exercícios físicos combinam muito bem! 

Marque uma maezona que precisa de um estímulo para começar a fazer exercícios.

Após o procedimento, a região tratada costuma ficar vermelha devido ao atrito realizado pelo aparelho, com ardor e um le...
11/01/2021

Após o procedimento, a região tratada costuma ficar vermelha devido ao atrito realizado pelo aparelho, com ardor e um leve inchaço, além de sensibilidade ao frio, calor e sol. Pode usar água termal em busca de amenizar os sintomas. No entanto, essa vermelhidão costuma desaparecer em até 48h. Em três ou quatro dias a pele pode começar a descamar. No sétimo dia a textura e o viço melhoram. Após 20 dias melhora a pigmentação da pele e, a partir de 45 dias, nota-se a redução das rugas.

DICA
Como a pele estará mais sensível depois do microagulhamento, recomenda-se não utilizar maquiagem, hidratantes e outros produtos na pele por pelo menos 24 horas depois da sessão. Além dos recomendados.

Natal já passou e depois ainda tem ano novo. Dezembro é: confraternização, amigo-secreto, comida, doces, bebidas, mais c...
28/12/2020

Natal já passou e depois ainda tem ano novo. Dezembro é: confraternização, amigo-secreto, comida, doces, bebidas, mais comida. 😋🤩 Sofremos com antecedência já pensando na jacada, quem não?👀
Será possível passar por esse período de um jeito mais leve e mantendo a forma? .
Pois é, se torna difícil se aumentarmos o consumo da bebida alcóolica e pratos elaborados, já que nem sempre saudáveis, e no meio disso tudo, ainda diminuir a prática de atividade física com tantos compromissos.
Mas para manter o equilíbrio, tente não abandonar os exercícios e evite exageros nos pratos. .
Confira outras dicas para não perder o foco na meta.
👉Evite ficar mais de 3 horas sem se alimentar, beba bastante água! Assim, você evitar comer em excesso na hora do evento.
👉Controle nos doces, uma dica é escolher somente uma sobremessa e preferir o suco de frutas natural ao invés do refrigerante, conseguido assim, reduzir a taxa de açúcar.
👉Mas não deixe de comer seu prato preferido. Invista em porções pequenas e evite a culpa e a frustração. .
👉Não abuse das bebidas alcoólicas, pois são muito calóricas.
👉Não abandone as atividades físicas, procure se exercitar todos os dias. Mexa-se.
E principalmente aproveite sua família e amigos, em meio a tanto mundo virtual, nada melhor do que uma conversa olho no olho. 😘😘😘

Quando se pensa em uma rotina de cuidados com a pele, devemos levar em consideração vários fatores, a começar pelo tipo ...
23/10/2020

Quando se pensa em uma rotina de cuidados com a pele, devemos levar em consideração vários fatores, a começar pelo tipo de pele (normal, seca, mista/oleosa ou sensível). 
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UM PASSO A PASSO PARA VOCÊ
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Lavar o rosto duas vezes ao dia com um sabonete específico para sua pele
Usar um tônico para ajudar a eliminar a oleosidade e a sujividade
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A esfoliação é um passo importante em uma rotina de skincare. Ela limpa profundamente e promove a renovação celular da pele, eliminando as células mortas e as impurezas.
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DICA: Peles sensíveis devem tomar cuidado com a esfoliação, pois ela pode sensibilizar ainda mais a derme.
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Hidratadar mantém o viço, a integridade da barreira de proteção da derme e evita problemas como a descamação, ressecamento e envelhecimento precoce.
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Utilizar o protetor solar é um passo indispensável na rotina de skincare.

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Essa é uma sugestão de uma rotina básica , me conte nos comentários qual a sua rotina.

A gente sabe que não pode mexer nas espinhas, mas que a tentação é grande, isso é. Mas porque não devemos ??⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀As e...
21/10/2020

A gente sabe que não pode mexer nas espinhas, mas que a tentação é grande, isso é. Mas porque não devemos ??
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As espinhas são inflamações na pele. Ao estourá-las, você deixa a pele machucada, e abertas para a proliferação de bactérias que estão nas mãos e embaixo das unhas entrando na pele e agravando o quadro da acne. Ai já viu, né?
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A limpeza de pele é o momento ideal para eliminar tanto cravos, quanto espinhas, com a pele higienizada e com os cuidados adequando podemos eliminar e fazer o controle do aparecimento delas com segurança.

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Me conte uma espinha enorme já apareceu, bem na véspera de uma festa ou evento?

Reposted from .saude O método pilates praticado de forma regular tanto no período gestacional, como no pós-parto, somam ...
18/10/2020

Reposted from .saude O método pilates praticado de forma regular tanto no período gestacional, como no pós-parto, somam resultados significativos e proporcionam à mulher, passar pelo período de recuperação com tranquilidade, tendo em vista que um dos principais objetivos do método durante essas fases é trabalhar principalmente o reforço da musculatura pélvica e abdominal, que sofrem com diversas modificações, prevenindo assim, alterações indevidas como por exemplo: Incontinências urinárias por esforço, Diástase abdominal, dentre outras.⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Dessa forma, a recomendação para retomar a prática do pilates após o parto são:⠀
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Para parto vaginal, sem complicações, seis semanas pós-parto, liberados pelo médico;⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Para parto cesariana, é necessário consultar o médico e aguardar liberação para retomar os exercícios de forma segura.  

1 - Dormir com maquiagem, pois ela aumenta a oleosidade e o aparecimento de acnes.⠀⠀⠀⠀⠀⠀2 - Cutucar espinhas, tentação e...
28/09/2020

1 - Dormir com maquiagem, pois ela aumenta a oleosidade e o aparecimento de acnes.⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2 - Cutucar espinhas, tentação eu sei, mas a acne é um processo inflamatório da pele e mexer pode aumentar a proliferação de bactérias.⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3 - Usar produtos que não são próprios para seu tipo de pele pode causar alergias, espinhas e até manchas.
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Qual desses é seu crime?

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No nosso próximo post vamos ensinar como criar uma rotina skincare, não percam essa dica.

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