07/04/2021
🤸♂️DESENVOLVIMENTO INFANTIL🤸♀️ Crianças precisam voltar a praticar atividade física, alertam pediatras
⛹️♂️ Quarentena estimulou o sedentarismo, mas o exercício é importante inclusive para reduzir os riscos dos pequenos contraírem a COVID 19.
⛹️♀️ A quarentena imposta para conter a Covid-19 deu origem a uma outra pandemia: a do sedentarismo entre todas as faixas etárias, incluindo as crianças. É o alerta da Sociedade Brasileira de Pediatria ( SBP ) em documento recém-lançado com orientações para a prática de atividades físicas nesta fase de isolamento.
😉 Em nome da saúde, crianças deveriam acumular 60 minutos por dia de atividades intensas ou ou moderadas, como correr, pular, praticar esportes e outros exercícios que trabalhem equilíbrio e coordenação. Só que cumprir essa recomendação tem sido um desafio para os pais, destaca a entidade, e e o risco de obesidade infantil aumenta nessa situação.
Isso tanto por conta do espaço reduzido quanto pelo aumento do uso de dispositivos digitais – celulares, tablets, computadores – como recurso para entreter os pequenos. Para incentivar o nível de movimentação em casa, a entidade reforça a necessidade de controlar a exposição às telas.
Ainda em casa, os pais podem estar contratando os serviços de um PROFISSIONAL ( PERSONAL KIDS). A prática de atividades físicas deve ser bem orientada desde já.
🤝 Um lembrete muito IMPORTANTE: "depois de um longo período de sedentarismo, o ideal é retomar os exercícios aos poucos, pois atividades desreguladas podem ter efeitos negativos.
➡️ Leia mais em: https://bebe.abril.com.br/desenvolvimento-infantil/criancas-precisam-voltar-a-praticar-atividade-fisica-alertam-pediatras/
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