舞動陽光-南湖高中運動中心

07/10/2026

01/10/2026

🏸 雙十連假去哪裡玩？
󠀠
來 #南湖高中運動中心 揪一波
約上三五好友來場羽球對決吧！🔥
󠀠
🎉 雙十羽球場租
即日起～10/8 前預約
📅 10/9 晚上 6 點前享優惠價格！
󠀠
優惠期間把球場訂起來
趁連假，讓運動玩得更超值！
󠀠
──────────
✦ 線上諮詢｜https://lin.ee/iONjXko
✦ 中心地點｜台北市內湖區康寧路三段220號
✦ APP預約｜https://linktr.ee/WaveSunshine
──────────
#舞動陽光 #雙十連假 #羽球場 #場租優惠

01/10/2026

自己練總是三天打魚兩天曬網？
既然自律太難，那就直接「開外掛」！
趁著全館都在瘋燃脂挑戰賽，
順便把你的運動習慣定下來！
ㅤㅤ

• 課程每週排程養成習慣
固定時間報到，徹底治好拖延症

• 精準肌力雕塑
老師帶練不盲操，每滴汗都扣在體脂上

• 零壓力跟練
新手友善，跟著節奏爆汗最痛快

【📢 11-12月 團體班 #早鳥優惠】
10/1~10/10 ➤ 舊生9折
10/11~10/31 ➤ 全體95折
這堂課，我們允許你「暫時登出世界」！
ㅤ
ㅤ
──────────
✦ 線上諮詢｜https://lin.ee/iONjXko
✦ 中心地點｜台北市內湖區康寧路三段220號
✦ APP預約｜https://linktr.ee/WaveSunshine
──────────
#舞動陽光
#南湖高中運動中心

30/09/2026

「求推薦！大台北／內湖有沒有適合國小生的運動班？」
一週一次、教練費+場地費我們全包！
不用再到處盲目爬文踩雷了，我們幫你把條件全部拉滿！
ㅤ
🏸🏀 11–12月 #羽球／籃球常態專班
ㅤ
✓ 教練＋場地一站搞定
室內球場，下雨天照常痛快打
ㅤ
✓ 專屬分級循序教學
羽球從握拍到位移、籃球從運球到投籃，動作拆解扎實好上手
ㅤ
✓收費進度透明
標準制度無隱形雜費，安心有保障
ㅤ
【📢 11-12月 團體班 #早鳥優惠】
10/1~10/10 ➤ 舊生 9 折
10/11~10/31 ➤ 全體 95 折
ㅤ
──────────
✦ 線上諮詢｜https://lin.ee/iONjXko
✦ 中心地點｜台北市內湖區康寧路三段220號
✦ APP預約｜https://linktr.ee/WaveSunshine
──────────
#兒童羽球 #兒童籃球 #國小運動班
#南湖高中運動中心

29/09/2026

看著別人家小孩已經會游，自己孩子還在踢水？
別讓學游泳，變成一場焦慮的隱形競賽！
其實不是孩子學不會，而是用錯了引導方法！
ㅤ
專業教練循序拆解動作，幫孩子解開怕水心結、越游越順！
ㅤ
🏊 11–12月 國小／兒童游泳常態專班
• 恆溫水質｜換季微涼也能安心動
• 循序分級｜不強迫進度，穩扎穩打
• 專業引導｜讓孩子從怕水到主動愛上

ㅤ
【📢 11-12月 團體班 #早鳥優惠】
10/1~10/10 ➤ 舊生9折
10/11~10/31 ➤ 全體95折
ㅤ

🏊讓游泳成為最棒的開學收心操！
延續暑期的進步，新學期陪孩子一階一階，游得更遠。
ㅤ

──────────
✦ 線上諮詢｜https://lin.ee/iONjXko
✦ 中心地點｜台北市內湖區康寧路三段220號
✦ APP預約｜https://linktr.ee/WaveSunshine
──────────
#育兒日常 #國小游泳 #南湖高中運動中心
#秋冬運動 #恆溫泳池

23/09/2026

【中秋連假打球去🌕🏸｜羽球場買一送一！】
󠀠
中秋不只烤肉、賞月，
也要揪一場，把熱量一起打掉🔥
󠀠
#南湖高中運動中心 推出中秋連假限定場租優惠！
即日起至 9/24 前完成預約，預約 9/25、9/28 晚上6點前 的羽球場，就能享有買一送一優惠✨
󠀠
揪朋友、揪家人、揪球友，
中秋連假一起來場熱血對決吧💪
󠀠
📞 洽詢電話｜(02)2630-6613
📍 台北市內湖區康寧路三段220號
󠀠
#舞動陽光 #中秋連假 #羽球場 #場租優惠

04/09/2026

【第四屆燃脂挑戰賽｜用烤肉的脂肪換獎金🔥】
中秋節你是否也有一堆壞朋友想搗亂你的減肥計劃呢？😱
ㅤ
別怕！我們來拯救你✦
年底不只讓你瘦，還要讓你賺獎金！ㅤ
󠀠ㅤ
█ #第四屆燃脂挑戰賽 正式開跑 █
從前測到後測，相信自己的改變ㅤ
󠀠ㅤ
報名費用 $2,500，包含：
◆ 私人教練課程2堂（不指定教練）
◆ 身體組成分析2次
◆ 私教課程新單95折／續約9折
◆ 完成後測再贈VIP券10張
󠀠ㅤ
🏆 挑戰獎勵
第1名｜獎金 $25,000＋VERVE抵用金 $5,000
第2名｜獎金 $15,000＋VERVE抵用金 $3,000
第3名｜獎金 $8,000＋VERVE抵用金 $2,000
第4～10名｜加碼體適能會籍獎勵
ㅤ
現在就報名，中秋放心吃！
再和舞動一起打擊餓勢力，讓朋友們刮目相看！
󠀠ㅤ
#體適能學院 #減脂比賽

12/08/2026

什麼！！跑步還能享好康？✨✨

炎炎夏日☀️，不想頂著大太陽跑步嗎？

在舞動陽光，舒適的環境裡一樣能盡情奔跑，還有機會把跑步里程換成專屬優惠！

舞動陽光攜手富邦線上馬推出跑步集里程活動，活動期間只要完成指定累積里程，就可以兌換獨家優惠🤩

🏃 累積 10 公里
健身房單次進場買 1 小時送 1 小時

🏃累積 40 公里
游泳池全票進場，加贈 VIP 游泳券 1 張（30 天內使用）

活動期間｜115/8/15－115/10/31

加入富邦線上馬、串聯指定 APP 累積跑步里程，完成後至配合活動之舞動陽光分部出示活動頁面即可兌換，數量有限快來參加！

這個夏天，不怕高溫、不怕下雨，一起跑起來！馬上加入吧👇🏼👇🏼
https://reurl.cc/nxO8Q6

※ 本活動僅限配合活動之舞動陽光分部參與，前山、健興、雙園分部不適用； ※每人每天限兌換一次（截圖無效）數量有限，兌完為止。

06/08/2026

＼ 𝟱𝟬𝟬 元運動幣，可以做什麼？／
💙 雙方案，自由選 ♥️
󠀠
① 健身房／游泳池 月卡二選一
運動幣全額折抵 500 元
建立穩定運動習慣
󠀠
② 團課巡航集點卡
⭕ 每完成 1 堂集 1 點
⭕ 集滿 5 點享單期團體課程 𝟴𝟴 折 乙次
󠀠
把運動變成有目標的行動
邊體驗、邊集點 🥳
翻玩你的團課清單
󠀠
想動，就動。
今年的運動計畫，不只開始，還能升級。
󠀠
※ 團課巡航集點卡名額有限，售完為止
󠀠
──────────
✦ 台北捷運｜東湖站𝟮號出口
✦ 線上諮詢｜https://lin.ee/iONjXko
✦ 中心地點｜台北市內湖區康寧路三段220號
──────────
#運動幣┊ #南湖高中運動中心┊ #內湖區運動好所在