Politeliving

Politeliving 古いビルの一室で小さなピラティスルームをはじめました。politeliving=丁寧に生きる(暮らす)
身体と心を快適にすごすためのきっかけづくりの場づくり。
日々の暮らしに笑顔と運動習慣を。

お礼2025年全てのセッションを昨日終えることが出来ました。今年は、夏ごろから年末まで、いろんな事をスローペースにして過ごしていました。セッションに関して、急なお休みやスケジュールのご変更をお願いしたり、ご迷惑やご心配をたくさんおかけしたに...
28/12/2025

お礼

2025年全てのセッションを昨日終えることが出来ました。

今年は、夏ごろから年末まで、いろんな事をスローペースにして過ごしていました。

セッションに関して、急なお休みやスケジュールのご変更をお願いしたり、ご迷惑やご心配をたくさんおかけしたにも関わらず、みなさま快く受け入れてくださり、politelivingのお客様は、ほんとうに優しく温かく、こんな私を必要としてくださっている方が居てくださる事に涙が出るほど嬉しくて、有難く幸せな気持ちになりました。

もっと恩返しできるようになりたい。
そのために私自身も人として成長できる機会を増やしていきます。

どんな時もお心寄せていただき、心から感謝しております。
ほんとうにありがとうございます。

母との別れの時間を過ごして、お休みをいただいてる間に、私なりににいろいろな想いを巡らせて、これまでのこと、これからの事を考える機会を与えていただきました。

同時に私は私が大切にしていることを今一度振り返って見つめ直すことができました。

力いっぱいの時には気づけなかった
当たり前の有り難さと
優しさや思いやり。
少し離れてみたり、
手放すことで気づくことが色々ありました。

身体や心や環境や人とのつながりの中で、
私はやっぱり小さなコミニュティで顔の見えるつながりを大切に活動を続けたい。

来年はお仕事でもプライベートでもいろんな人に会って話す時間をつくりたいなと思っています。

合言葉は「お茶にしましょう」

今を大切に。
かけがえない瞬間を過ごしたい。

今日は、パートナーに手伝ってもらい朝からスタジオの清掃と片付けをしました。
窓や鏡や床や棚など綺麗に拭き、カーテンやカーペットや枕などお洗濯して、備品の整理をしてお部屋が気持ちよく整いました。

来年は、新たな動き始めの一年でもあり、
まだまだ未熟な学びを深めていく一年。

細やかで深いところのつながりや感覚を、
少しでもわかりやすく伝えられるように、
目指していきます。

自分らしく美しくしなやかなで、
呼吸や身体の使い方が最適で健やで居られるように、おひとりおひとりのお身体に寄り添いセッションいたします。

2026年が皆様にとって、笑顔で健やかで幸せいっぱいの一年になりますように。

来年もよろしくお願いいたします。

politeliving 井上佳子


おはようございます12月のスケジュール公開しました。11月も空き枠あります。身体も心も余白を作って師走を迎えましょう。ご予約お待ちしてます。
10/11/2025

おはようございます

12月のスケジュール公開しました。

11月も空き枠あります。

身体も心も余白を作って師走を迎えましょう。

ご予約お待ちしてます。


informationプライベートセッショングループセッションのご案内です。11月は、まだ空き枠があります。初めての方のご予約も承ります。初めましての方は、お身体の悩みやピラティスをやる目的や目標などあれば事前にメッセージいただけますと、ご...
03/11/2025

information

プライベートセッション
グループセッションのご案内です。

11月は、まだ空き枠があります。

初めての方のご予約も承ります。
初めましての方は、お身体の悩みやピラティスをやる目的や目標などあれば事前にメッセージいただけますと、ご案内がスムーズにになりますので、よろしくお願いいたします。

これから冬本番を迎え、寒さで身体が縮こまってしまわないように、日々の暮らしの中で意識できる事をお伝えします。

伸びやかに美しい姿勢としなやかな動きの習慣となるきっかけとなれば嬉しいです。

ご予約はプロフィール欄よりお待ちしてます。

よろしくお願いいたします。


information||セッション再開のお知らせ||先日は、臨時休業させていただきありがとうございました。たくさんの方々から優しいくあたたかいお心遣いの言葉とお心寄せていただき、感謝の気持ちでいっぱいです。母が10月23日に永眠いたしまし...
30/10/2025

information

||セッション再開のお知らせ||

先日は、臨時休業させていただきありがとうございました。
たくさんの方々から優しいくあたたかいお心遣いの言葉とお心寄せていただき、感謝の気持ちでいっぱいです。

母が10月23日に永眠いたしました。
25日に親族や近しい友人と葬儀を無事に終える事ができました。
関わってくださった皆様に感謝とお礼を申し上げます。

22日の午後から福岡に帰り、博多駅から直接母の病院へ、その日は病室に泊まり一晩母と過ごしました。
そして、翌日の午前11:30に息を引き取りました。

離れているから、9月からは週に2回ほど日帰りで帰省しては、母との限られた時間の中でできるだけ楽しい事、今までのこと、これからの事、たくさん話しをしました。
いつもどんな時も私を応援してくれて、最大の味方でいてくれる厳しくて優しい母。

まだまだやりたかった事や心残りや伝えたい事がたくさんあったと思います。
最後の最後まで痛みと苦しみの中でほんとうによく頑張った母。
家族で母の命が終わる瞬間に立ち会えた事は、ほんとうに良かったです。

それからは、バタバタと父と通夜や葬儀の手配や連絡など慌しく時間が過ぎていき、葬儀が終わり火葬場に移動する車の中で、緊張の糸が解けたように力が抜けました。
火葬の前、母の肉体との最後の別れが辛くて悲しみが溢れて大号泣しました。
振り返れば恥ずかしいくらい、幼い子どものように全力で泣きました。

後悔はたくさんあるけど、自分なりに母へこれまでの感謝とお礼の想いを伝えしっかりお別れする事ができたと思います。

母が亡くなる少し前のこと、
今月11日には祖母が98歳で亡くなり葬儀を終えたばかりでした。

夏からの数ヶ月間は、
祖母の看取り期間と母の余命宣告を受け、
ふたりの命の終わりを迎えることと向き合う時間は、いろんな葛藤や覚悟の中で悲しみや不安なども含めて、命に想いを深く巡らせる日々が続き心が落ち着かない状況でした。

そんな中でもセッションの時間は、いつでもスイッチの切り替えができ、いつもの私に戻れました。

セッションの中で皆様の身体が動きの中で受け取った感覚を表現してくださったり、感じた言葉に勇気や希望や元気を私自身も与えていただける事が有り難く、喜び感じます。

ピラティスは、私らしく居るために身体や心を大切に扱うための手段のひとつとして、現状を知るきっかけとなります。
どんな時でも日々のコンディショニングとして、ボディワークを身につけいて良かったと思います。

母との別れから一週間が経ち、いつも通りの暮らしのリズムに整えております。
寂しさは、時間の経過とともに静かに私の中で馴染み母の存在の置き場を探したいと思います。

いつも通りは、日々同じではなく揺らぎの中で、
良い時もそうでない時も、今の私らしくの中で、健やかに居られること。

身体と心が、素直に心地よいと感じることができて、最適な力とつながりを見つけて、
自分を大切に扱えるきっかけとなるようなセッションを目指して、皆様と一緒に過ごせる時間を愉しめると嬉しいです。

それから、いつも私の環境や体調を献身的にサポートし心の支えとなり続けてくれているパートナーには、有難うでは足りないくらい感謝の気持ちでいっぱいです。

お休みの間、ご予約のキャンセルなど大変ご迷惑ををおかけしました。

身体は元気なのですが、心身共に健やかな状態で皆様とお会できるよう、心の充電回復時間を少しいただきまして、
11月1日よりセッションを再開いたします。

また皆様のご予約をお待ちしております。

長文となり失礼しました。
最後までお読みいただきありがとうございます。

これからもどうぞよろしくお願いいたします。

Poite living 井上佳子

information臨時休業のお知らせいつもpoitelivingにお越しいただきありがとうございます。9月に入って母が余命宣告を受けました。自宅で訪問医療を受けておりましたが、父1人では限界があり、短い滞在でも時間を見つけては福岡へ通っ...
22/10/2025

information

臨時休業のお知らせ

いつもpoitelivingにお越しいただきありがとうございます。

9月に入って母が余命宣告を受けました。
自宅で訪問医療を受けておりましたが、父1人では限界があり、短い滞在でも時間を見つけては福岡へ通っておりました。
腹水がたまり痛みと苦しみが強くなり
母の希望もあり緩和ケア病院に入院して1ヶ月が経ちます。
母との時間を通して生と死、命について想いを馳せております。

母との別れの日が近くなってきました。

残される者の自己満足でしかないかもしれないけど、
後悔を減らす選択をしたいと思い、
10月23日〜31日まで臨時休業させていただきます。

11月からは通常通りセッションを再開する予定です。
改めてお知らせいたします。

期間中ご予約いただいたお客様には、個別にご連絡差し上げております。
ご予約の変更やキャンセルのご対応をいただきありがとうございます。
また皆様からの温かく優しいお心遣いのお言葉に
心から感謝しております。
お心寄せていただきありがとうございます。

皆様へご迷惑をおかけして大変申し訳ございません。

11月のご予約承っております。

今後も皆様とpoitelivingでご一緒に過ごせる時間を大切に、ひとりひとりが健やかでより良い身体と心につながるセッションを目指して精進いたします。

どうぞよろしくお願いいたします。

poiteliving 井上佳子

|| information  ||naomiクラス終了のお知らせ9月末を持ちまして、Naomiさんのグループクラスを終了いたします。これまでご参加頂いたお客様、誠にありがとうございました。直美さんには、これまでたくさん助けていただき、心か...
29/09/2025

|| information ||

naomiクラス終了のお知らせ

9月末を持ちまして、Naomiさんのグループクラスを終了いたします。
これまでご参加頂いたお客様、誠にありがとうございました。

直美さんには、これまでたくさん助けていただき、心から感謝しております。
今後のご活躍を心よりお祈りいたします。
ほんとうにありがとうございました。

今後のスケジュールについて
木曜日18:30〜
金曜日9:00〜/10:30〜
不定期開催の日曜日
のグループクラスは、終了となります。

ご迷惑をおかけして申し訳ございません。

夏頃から来年に向けてやりたい事や伝えてゆきたい事のためにいろいろと動きはじめております。

新たな一歩を踏み出すために、しっかり準備を進めて参ります。

どうぞ楽しみにお待ち下さい。

これからもピラティスの学びと合わせて、質の高いセッションとサービスを皆様へご提供できるスタジオであり続けたいと思っています。

丁寧に生きることは、特別ではなく、
日々の当たり前いつも通りの積み重ね。

10月のご予約枠も残り少なくなっております。

初めての方は、DMで一言メッセージいただけますとご案内がスムーズにできます。

今後ともpoliteliving のグループ、プライベートセッションをどうぞよろしくお願いいたします。

Polite living 井上佳子

|| Information ||いつもpoliteliving のセッションにお越しいただき誠にありがとうございます。7/29〜8/7まで長い夏休みをいただきありがとうございました。母の行きたかったスペインのバルセロナへ。母娘3世代で、生...
11/08/2025

|| Information ||

いつもpoliteliving のセッションにお越しいただき
誠にありがとうございます。

7/29〜8/7まで長い夏休みをいただきありがとうございました。
母の行きたかったスペインのバルセロナへ。
母娘3世代で、生涯心に残るような素晴らしい景色を見ることができ、感動の旅の時間を満喫する事ができました。

お休みの間も、なおみさんの代行グループクラスご参加いただきありがとうございました。
引き続きなおみさんのクラスのご参加もお待ちしています。
よろしくお願い致します。

お盆は、休まず営業いたします。

8月のグループクラス、プライベートセッション
まだまだご案内できます。

お休みの方も多いかと思いますが、お時間ありましたら、ぜひお身体整えにお越しください。
ご予約お待ちしてます。

||グループクラスのご案内||

・毎週水曜日10:30〜11:30 / yocco
ピラティス(定員6名)

・毎週木曜日18:30〜19:30 /naomi
ループエクササイズ(定員6名)

・毎週金曜日9:00〜10:00 /naomi
TRXトレーニングクラス(定員3名)

・毎週金曜日10:30〜11:30 /naomi
ループエクササイズ(定員6名)

・毎週土曜日9:00〜10:00 / yocco
ピラティス(定員6名)

※スケジュールの変更
8月16日(土)
①9:00〜10:00
ピラティスグループ/yocco
→ピラティスプライベート/yocco

※スケジュールの追加
8月17日(日)
①9:30〜10:30 TRXトレーニングクラス(定員3名)
②11:00〜12:00 ループエクササイズ(定員6名)

プライベートセッションは、
ご予約サイトのスケジュール以外でのご希望がございましたら、メール、LINE、InstagramのDMに直接ご相談ください。
できる限りご要望にお応えできるように対応いたします。
自宅(西区庚午南)セッションのご案内も可能です。

ご案内がおそくなりましたが、8/10より9月のスケジュールを更新しております。
皆様のご予約をお待ちしております。

どうぞよろしくお願い致します。

Polite living 井上佳子

|| Information ||いつもpoliteliving のセッションにお越しいただき誠にありがとうございます。□夏季休業のお知らせ7/29〜8/7まで夏季休業させていただきます。(一部クラス開催がございます。下記ご案内でご確認をお...
21/07/2025

|| Information ||

いつもpoliteliving のセッションにお越しいただき
誠にありがとうございます。

□夏季休業のお知らせ

7/29〜8/7まで夏季休業させていただきます。
(一部クラス開催がございます。下記ご案内でご確認をお願い致します。)

長期のお休みをいただくのは、politelivingを開業してはじめてです。

お休みの理由として、
今年1月に母の癌が三度目の再発となり、抗がん剤治療が再開しました。
苦しい闘病生活の中でもいつも明るく、私たち子供や孫に心配をかけまいと前向きに治療を続け、
7月初旬に一旦抗がん剤治療が終わり、
8月末からまた別の治療が始まります。

その隙間期間に母が行きたいところへ旅に行こうと言う話しが急遽決まりました。

母は福岡、娘は台湾、私は広島。
なかなか3人でゆっくり会う機会もなくなってしまい、今回は、母娘3世代の旅を楽しんで来たいと思います。
快く送り出してくれる父にも感謝です。

ご迷惑をおかけして申し訳ございません。
勝手を申しますが、ご理解いただけますと幸いです。

8/9より通常通り営業となります。

8月のご予約も承っております。
暑い夏を健やかに過ごすための身体や暮らしの習慣を
一緒に見つけていきましょう。

今後も皆様との信頼と安心の時間を深め、身体や心により良いセッションをお届けさせていただきます。

いつもほんとうにありがとうございます。

今後ともどうぞよろしくお願い致します。

□お休みの間のスケジュールについて

期間中開催クラスがあります。

naomiさんのグループクラスのご案内


○7/31(木)18:30〜
ループエクササイズ

○8/1(金)9:00〜
TRXトレーニング

○8/1(金)10:30〜
ループエクササイズ

代行クラスのご案内

○7/30(水)10:30〜
ピラティス
yocco →naomi

○8/4(月)13:00〜
シニアピラティス
yocco →naomi

皆様のご参加を心よりお待ちしてます。
どうぞよろしくお願い致します。

Polite living 井上佳子


||information||7月 小暑6月前半は、娘の大学の卒業式で台湾へ。後半は、息子の気胸の再発で入院手術となり、二度大阪へ。イレギュラーなお休みをいただき、お振替やご変更、お休みとなったお客様には大変ご迷惑をおかけして申し訳ございま...
08/07/2025

||information||

7月 小暑

6月前半は、娘の大学の卒業式で台湾へ。
後半は、息子の気胸の再発で入院手術となり、二度大阪へ。
イレギュラーなお休みをいただき、お振替やご変更、お休みとなったお客様には大変ご迷惑をおかけして申し訳ございませんでした。
またお休みの日に代行クラスを快く担当してくださったなおみさん、ありがとうございました。
私の身体の事も心配して心寄せてメッセージくださった皆様ありがとうございました。

私は3人の子どもがいます。
みんな成人して親元を離れて暮らしています。
関わり方は変わっていくけど、どこに居ても誰と居てもいくつになっても親が子を想う気持ちは変わらないものだと思います。

今を一生懸命生きているから、夢中になれる事があるのも素晴らしい。
何よりも健康第一でいてほしいと願います。

私自身、健康に自信があるからインストラクターをしているのではありません。
過去に身体や心に不調や不安を抱えて生きてきました。
今は、更年期真っ只中です。

その時々の変化も前向きに捉えて、対処していける方法を探しながら、身体の仕組みや栄養のしくみを学び、長い時間をかけて積み重ねてきて今があるから、動く事も食べる事も楽しいと思えるようになったこと。
身体と心と環境を整えて健やかに暮らせる今の私を大切に。
体現し感じた事を皆様へ届け伝えたいと考えています。

やらなきゃいけない事もたくさんある中で、頑張りすぎてる場面が多々あります。
優先順位を決めることも大切。

やる事を増やすより今ある不用な事を手放す。
それから必要な事を取り入れる。

物事も人との関わりも、運動や食事、暮らしや仕事も同じ。

自分を大切に扱う事も、良い時もそうでない時もあるからこそ、大きな波も小さな波も揺らぎの中でその時々に適切に手をかけてあげると、今の最適な状態を保っていけると思っています。

自分の身体や心のニュートラルな位置を見つけていきましょう。

△ご予約について
8月のご予約は、7月10日から承ります。

||大好評 Naomiグループクラス||

・毎週木曜日18:30〜19:30
ループエクササイズ(定員6名)

・毎週金曜日
9:00〜10:00
TRXトレーニングクラス(定員3名)

・毎週金曜日
10:30〜11:30
ループエクササイズ(定員6名)

グループクラスは、お得な回数券がございます。
継続的に運動を習慣づけるためには、週1〜2回がおすすめです。
プライベートセッションをご希望の新規のお客様は、お申込みの前にお問い合わせいただけますとご案内をスムーズにできます。

皆様のご参加をお待ちしてます。

△お休みのお知らせ。
・夏季休業8/2〜8/8
・日曜日、祝日定休日

8月もよろしくお願いいたします。

politeliving井上佳子

||代行グループクラスのご案内||担当/yocco →naomi  ○6月7日(土)①9:30〜10:30ループエクササイズ(定員6名)残り3名②11:00〜12:00TRXトレーニングクラス(定員3名)🈵③13:00〜14:00ループエク...
02/06/2025

||代行グループクラスのご案内||

担当/yocco →naomi

○6月7日(土)

①9:30〜10:30
ループエクササイズ(定員6名)残り3名

②11:00〜12:00
TRXトレーニングクラス(定員3名)🈵

③13:00〜14:00
ループエクササイズ(定員6名)

④14:30〜15:30
TRXトレーニングクラス(定員3名)

上記以外もnaomiさんのグループクラス開催しています。

毎週木曜日18:30〜19:30
ループエクササイズ(定員6名)

毎週金曜日
9:00〜10:00
TRXトレーニングクラス(定員3名)
10:30〜11:30
ループエクササイズ(定員6名)

初めての方も運動経験が少ない方も安心して参加できるループやTRX(以下説明がございます)を使った運動です。

運動を日々の習慣に、ご継続の方はお得な回数券もございます。

ご予約お待ちしてます。

以下クラスのご案内です。
よろしくお願いいたします。

■ TRXトレーニング

天井から吊るしたサスペンションを使用し、自体重と重力により全身を鍛えるトレーニングです。

主な特長は
◯常にコア(体幹)に刺激が入る
◯過度な負荷を身体にかけることなく筋肉を鍛えることができる
◯筋力だけでなく、バランス力、柔軟性、敏捷性など、日常動作やスポーツに直結する成果を期待できる
◯強度や負荷は調節自在なので初めての方もご参加可能

またTRXによる有酸素運動は、無理のない正しいフォームで行うことができ、体脂肪の燃焼や心肺機能の向上、さらに今の時期に必要な暑熱順化(体が暑さに慣れること)にも効果的です。

■ループエクササイズ

優しい手触りのスリムなゴムのサポートと刺激で、身体を気持ちよく伸ばし、全身の筋肉や関節を動かします。
体の内側から伸びる感覚や運動の方向性、さらには自身の体への意識をループが導いてくれます。

ループは手指に掛けたり、胴体や腕や脚に巻きつけて使用するため、道具をつかう難しさはありません。ほどよい負荷により、どなたでも気持ちよく身体を動かすことができます。

6月のはじまり。先週は、お休みをいただき東京へ。写真は、スタジオの目の前にある代々木公園。コースの前にお散歩に行きました。お休みの間、お日にちの変更を快く対応してくださったお客様、クラスの代行をしてくださったなおみさん、ありがとうございまし...
01/06/2025

6月のはじまり。

先週は、お休みをいただき東京へ。
写真は、スタジオの目の前にある代々木公園。
コースの前にお散歩に行きました。

お休みの間、お日にちの変更を快く対応してくださったお客様、クラスの代行をしてくださったなおみさん、ありがとうございました。

昨年からの学びの続きで、1月から5月までPLCアナトミーコースを受講しました。
万由子先生、ご一緒した皆様ありがとうございました。
学ぶ同志がいる事は、ほんとうに有難く幸せです。
地方にいると離れた場所に学び仲間がいることがとても嬉しい。

次のコースの開催を心待ちに、先ずはこれまで学んだ事の実践と復習の繰り返し。
まだ昨年のコースの課題も終わってないので…
ひとつ学び進めていきたいです。

身体のしくみを知る事は、もっと具体的に動きを伝えられる手段となります。
セッションは一方的にならないこと。
感じてもらう
理解してもらう
イメージしてもらう
伝わる事も受け取り方もひとりひとり違う。

身体を通して感じる
人と人のつながりは
ハート🫶だなーと思う。

自分の身体は、自分自身の適切な力でコントロールできるようになりたい。

6月もよろしくお願いいたします!


|| information ||5月 立夏夏のはじまりです。と、言っても今年のGWは朝晩少し肌寒く、お昼間がぽかぽかと過ごしやすい気候でしたね。爽やかな新緑の季節になりました。植物や穀物や動物、私たちも、たっぷりの水分と栄養を蓄えて、本来...
07/05/2025

|| information ||

5月 立夏

夏のはじまりです。
と、言っても今年のGWは朝晩少し肌寒く、お昼間がぽかぽかと過ごしやすい気候でしたね。

爽やかな新緑の季節になりました。
植物や穀物や動物、私たちも、たっぷりの水分と栄養を蓄えて、本来ある機能を充分に発揮して元気に活動できる身体と心で在りたいですね。

3〜4月は、仕事もプライベートも忙しく駆け抜けるように休みなく動き続けました。
GWのお休みは、おうち時間と回復のために環境も身体も整える時間をしっかりと愉しみ、リフレッシュすることができました。

スタジオに大きなスワッグを飾りました。

制作は、 慶子さんにお願いしました。

お越しになるお客様が、ふと目に入った時な癒される雰囲気となるように、
また今の私のクールな印象から、これから歳を重ね柔らかさをプラスできるように、と想いを込めて作ってくださいました。
素敵なセンスと想いに感動です。

自宅roomの入り口にもリースを飾りました。

こちらはまたご紹介するので、ぜひ見ていただきたいです。

素敵な装花をありがとうございました。

4月は、はじめましての方もお越しいただき、
新たな出会いがありました。

今まで、当たり前に扱ってきたいつも通りの身体。
日常の呼吸は浅く、無意識に力が入っていて、身体が縮こまっているんだなー。と、感じる方は多い。
私自身もセッションを受けた時に、同じような気づきがよくあります。

セッションを通して前後の自分の身体を俯瞰してみる。
良い悪いの判断はせず、身体で感じる今の気づき。

今の現状を知ることはとても大切な事です。

身体が素直に居心地がいいとか気持ちいいを感じる中での呼吸や動きを見つけていき、その積み重ねがより良い状態へ少しずつ変わっていきます。

今の最適な位置の中で、最適な呼吸や姿勢や動きにつながり、それをさらにひとつひとつ積み重ねていくことの繰り返しです。

続ける事に近道はないと思っています。

暑い夏を迎える前に、健やかで快適に過ごせる
身体の習慣を整えていきましょう。

△ご予約について

6月のご予約は、5月10日(土)から承ります。

グループクラス


プライベートセッション



ご予約、お問い合わせは、お気軽に プロフィール欄よりご連絡下さい。

△5月お休みのお知らせ。

23,24日
1月から受講中のコースの実技研修(東京出張)のため、yoccoのセッションは、お休みとなります。

なおみさんの代行クラスとなります。(前投稿のご案内)

ぜひご参加ください。

その他、日曜日は定休日となります。

よろしくお願いいたします。

住所

中区本川町2-1-4浜本ビル303号
Hiroshima, Hiroshima
730-0802

営業時間

月曜日 09:00 - 19:00
火曜日 09:00 - 20:00
水曜日 09:00 - 19:00
金曜日 09:00 - 17:00
土曜日 09:00 - 17:00
日曜日 09:00 - 12:00

アラート

Politelivingがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

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