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2M-Créa, Parthenay (2026)

08/05/2026

Il est temps de faire le récap de ce marathon à J+5!
Déjà juste sublime, le 2e dans mon top 7 des marathons effectués, l’ambiance est dingue mais par contre on est d’accord que c’est le plus dur de France!
Nous sommes 3 sur le marathon, Moi, Manu et Ben ainsi que Mathieu sur le 14km. Nous avons nos 2 suiveurs avec nos affaires propres pour l’arrivée et qui a chaussé les baskets pour nous suivre.

Un week-end sportif mais festif car bien évidemment la région s’y prête, des bons produits locaux, des rires, des petites larmes de bonheur, des belles boutiques au plus grand désespoir de mon compte en banque, un marché au top, des balades sublimes, de la musique pour s’ambiancer, bref ce marathon est le seul que je veux refaire pour bien évidemment essayer de faire un petit chrono 😜
Mais on peut être fière de nous
Mimi 3h57; Manu 4h13; Ben 4h24 et Mat sur le 14km en 1h42 💪🏻🥳🤘🏻🥇🍺
Ce marathon je l’ai fait en mode tranquille car d’une part j’ai mon semi-marathon dans - d’1 mois, et s’autre part parce qu’il annonce le début de ma prépa de 3 mois pour l’infinity trail de Nancy 💪🏻 ce défi est le plus grand que je me lance donc bien évidemment je partagerai cette aventure car ça fait partie de moi et de se qui m’anime et me rend plus forte tant dans ma vie professionnelle que personnelle 😉 Il est temps pour moi de rentrer à la maison.
À bientôt pour de nouvelles aventures sportives et déco ☀️

08/05/2026

La team MP (menthe pastille) au marathon de Biarritz 💪🏻🤘🏻🥳❤️🥰 un pur bonheur 🤩💪🏻👏

02/05/2026

On y est 7e marathon dans une région que j’affectionne énormément ❤️
La tenue est (presque) prête, les paillettes seront là et le 🍀 tjr sur moi.
Ce marathon s’annonce technique en gestion de l’effort, physique, festif et chaleureux ! Il n’y aura pas de RP sur celui-ci car il annonce le début de ma prépa pour l’infinity trail du 4 septembre! C’est mon objectif 2026💪🏻🤘🏻😜
Mais qu’est ce que c’est ? Il s’agit de faire une boucle de 6,7km avec un départ toutes les heures en partant le vendredi à 12h. Une prépa qui va être sur 3 mois mais que j’ai déjà préparé en douceur depuis janvier pour habituer mon corps à l’effort. Le but étant de pouvoir préparer mon corps à la durée, la distance, la nutrition, la digestion, préparer le mental également car bien évidemment il va en falloir car L’objectif est de faire 24h donc un peu plus de 160km💪🏻🤘🏻😜😬🫣 Je vais donc jongler entre run, vélo, musculation, renforcement, étirements et nutrition. Ce marathon est le top départ donc le but est de ne pas se cramer pour pouvoir enchaîner les entraînements comme il faut et surtout faire un petit chrono sur le semi dans 1 mois 😉 Mais c’est aussi un marathon avec les copains cette année, Manu son 2e et Ben son 1er avec le petit mamat sur le 14km! Sans oublier nos 2 accompagnateurs Alice et Jojo 😉 On se dit à demain départ 7h pour une arrivée à l’heure de l’apéro autour de la bière Finisher avec la belle médaille 🥇
Belle soirée 🥰🍀☀️🦄

29/04/2026

Bonsoir,
Je vous présente cette première collaboration avec Léa pour des clients dans les Deux-Sèvres. J’ai intégralement refait tout le RDC chez eux et j’ai hâte de vous faire découvrir ce magnifique projet. Mais en attendant, je vous montre le travail de cette fresque murale pour la salle à manger. Au tout début, j’étais partie sur un panoramique avec une ambiance forêt, nature, avec de grands arbres dans des teintes douces, puis en échangeant avec mes clients, j’ai compris qu’ils souhaitaient quelque chose d’unique. J’ai alors pensé à Léa qui m’a contacté quelques mois auparavant pour me présenter son travail que j’ai adoré. Du coup, j’ai décidé d’organiser une réunion pour présenter le projet à Léa et pour qu’elle puisse présenter son travail à mes clients. De là, le projet a pris forme et Léa m’a envoyé ses propositions pour que je puisse ensuite les projeter dans mes plans. Et voilà le résultat qui est juste sublime. Je vous laisse découvrir sa page où vous verrez sa façon de travailler sur ce projet. Le début d’une belle aventure 😉
Léa a son style qui est délicat, épuré et on ressent de l’émotion je trouve dans son travail, elle est créative et elle propose des fresques adaptées à votre intérieur suivant votre style et l’ambiance générale des espaces et bien évidemment c’est unique.
N’hésitez donc pas à la contacter et à parler d’elle autour de vous et si besoin pour vos intérieurs et bien je suis là pour vous aider à vous projeter.

Je vous souhaite une belle journée, au plaisir d’échanger avec vous.

À bientôt pour de nouvelles aventures déco 😉☀️

Mélissa

https://www.instagram.com/fleur_d_etincelles?igsh=dnlqMGkycnltd3Bu

24/04/2026

Après 3 semaines loin de chez moi il est temps de rentrer pour une petite semaine à la maison! Mais que s’est-il passé durant ces 3 semaines ? J’ai passé un peu plus de 2 semaines dans le 79 puis quelques jours en Bretagne en famille en alliant travail et balades. Il fallait au moins ça pour gérer les 14 projets en cours, plus ceux en fin de travaux, et les petits nouveaux qui arrivent. Dans ces 14 projets, j’ai de tout, un projet sur La Rochelle à distance, une salle de bain à repenser, une chambre parentale à décorer, une cuisine à changer, deux maisons à réaménager et à décorer, acheter de la déco pour terminer les petits détails chez Duo Solutions (hâte de vous dévoiler ça🤩), deux projets professionnels complètement différents, un salon salle à manger à revoir entièrement avec en pièce maîtresse une cheminée sur mesure by HCL, des visites de chantiers, des projets (presque) terminés, des nouveaux rendez-vous, des rencontres pour des nouveaux partenariats comme HCL et je continue toujours avec Cuisines Référence Parthenay et Bressuire, ID Meubles, MDP, BUT, Raison Home avec Sébastien Guesdon, centrakor, photowall, les meubles Sourice… et d’autres à venir. De quoi ne pas m’ennuyer 😉 et puis bien évidemment je continue les entraînements et les courses pour la prépa de septembre, les moments en famille et entre amis🥰

Les beaux jours arrivent et je sais que beaucoup d’entre vous s’occupent des extérieurs mais il ne faut pas oublier que cette période estivale donne une autre vision à vos intérieurs et des envies de changement, alors n’hésitez pas à me contacter pour vos projets intérieurs et même extérieurs 😉 je reviens sur une courte période du 30/04 au 7/05, mais je reste également disponible par téléphone ou visio pour échanger avec vous sur votre projet.

Au plaisir de vous rencontrer 🎨
Belle journée ☀️
Mélissa

06/04/2026

La team MP (menthe pastille) sur l’ultra trail d’Oleron 💪🏻☀️🤘🏻🥳 en 10h12🥰
Une première en relais pour nous 4 dans une ambiance de folie et un beau décor ! 1er relais 25km: Mimi « la 🦄 » départ 5h30 à la frontale et c’était une première pour moi de courir la nuit, un départ compliqué avec le nombre de coureurs et des espaces restreints pour se frayer une place mais après le 4e GO! Peu de route mais du sable, de l’herbe, des chemins sableux en forêt et un lever du soleil au bord de l’eau! 2e relais 23km: Ben « le poulain » une première course en relais parfaitement maîtrisée avec beaucoup de sable, un passage à la Cotinière avec une belle vue et de belles sensations sous un ciel bleu. 3e relais 27km: «Manu le traileur de Monbail » un parcours sous la chaleur, sableux mais roulant sur les 13 premiers et la fin a été plus technique avec du dénivelé dans un sable qui renforce les mollets 😂 4e relais 25km: « le Jojo de la Boule » un départ sous la chaleur avec un soleil de plomb, un parcours plus roulant avec du chemin blanc pour terminer sur les remparts et une arrivée magnifique à 4.
Un beau défi, un moment festif et convivial, une île magnifique et accueillante, bref il va falloir « viser la lune » comme dirait Amel Bent! 😂 Moi je dis ça je dis rien, mais j’ai ma petite idée 😉 un grand merci Alice et Céline pour avoir géré les relais et pour le soutien 🙏🥰
J-26 avant le marathon de Biarritz qui s’annonce technique et festif! On y va pour le plaisir pas de RP sur ce format juste des km et de la galéjade 😉☀️🦄🥳💪🏻

Bon lundi de Pâques 🐣
Mélissa ☀️
running

04/03/2026

Jour 4 terminé ! On termine en beauté sous un ciel radieux ces 20km!
On s’est autorisé une grasse matinée jusqu’à 8h15 🥳 départ 9h50 et bien évidemment comme chaque matin, ce fut épique car suite à des éboulements le gr34 était coupé du coup nous avons dû improviser un autre chemin! Le soleil tapait déjà et on entame notre périple fort sympathique ! Le maillot était prêt mais j’ai bien compris que ça serait marée basse à notre arrivée mais tant p*s au moins je l’ai avec moi on verra à Pâques pour la baignade! Les pieds souffrent beaucoup et les corps ont mal en ce 4e jour ! On s’arrête déjeuner face à la mer et on continue notre chemin, mais avec la chaleur on s’arrête plus pour s’hydrater… on approche de Dinard et on retrouve beaucoup trop de population… on avait perdu l’habitude de la civilisation 😂
Une arrivée devant le casino de Dinard mais au vu de nos tenues nous nous sommes repliés sur un bar au soleil ☀️ pour s’hydrater comme il faut. Le moment de bonheur où l’on retire nos chaussures est exceptionnel…! Comme quoi les plaisirs les plus simples sont les meilleurs 😂 Nicole (belle maman!) est venue nous chercher et Go pour se préparer à sortir pour les 47 ans du petit monsieur qui partage ma vie depuis bientôt 7 ans! Quel courage à lui 😂
Nicole nous offre un beau restaurant ce soir chez Nao à Dinan 🥰🥳
Je vous ferai une vidéo et un récapitulatif de ce magnifique périple prochainement ☀️
Belle soirée on vous embrasse et merci pour vos messages 🙏😘

03/03/2026

Jour 3 du 3/03! Est-ce un signe ? Je ne sais pas mais on les a faits nos 30,58km avec 575D+! Une épopée épique qui a démarré à 8h59 avec un soleil magnifique toute la journée ☀️ on part et bim la signalétique fait des siennes, on retrouve nos petits traits blanc et rouge et nous voilà repartis en sifflotant 😗 mais ça va vite s’arrêter quand on s’aperçoit que les 12 premiers km sont des montées descentes à n’en plus finir, parcours hyper technique mais je peux vous dire que bibou aura les fesses de Beyonce sur les plages cet été ! Pas mal de dégâts avec les tempêtes donc nous escaladons des arbres, nous nous accrochons aux branches pour ne pas tomber dans des amas de boue mais on tient bon 💪🏻 Les sacs sont plus lourds, les pieds plus douloureux, les dos fragiles….mais on lâche rien et la pause déjeuner au 18e fait du bien! Nous voilà repartis sur du plat, enfin presque, un peu de campagne, des animaux et on revoit la mer non loin! La délivrance, non juste un enfer nommé le polder… un passage interminable de boues, de marécages et de sables mouvants. On s’en extirpe 🥳
On entend le bruit des vagues, on a perdu la civilisation, les oiseaux chantent, bref on aperçoit notre lieu de résidence du soir, le corps a mal mais nous n’avons rien lâché! Nous trouvons refuge en terrasse pour un rafraîchissement mérité et nous retrouvons notre maison du soir fort bien sympathique.
Bibou gère la lessive et moi les courses ! On part voir le coucher du soleil et puis en rentrant on aperçoit un lieu de vie fort sympathique et on s’arrête boire un petit canon avec les gens du village ! Et voilà ampoules aux pieds, épaules rouges, coups de soleil sont présents pour ce 3e jour !
RDV demain pour la dernière et la plus courte mais on sort le maillot 👙 en arrivant 😉🥳👌🤘🏻et bien évidemment on festoiera pour ce périple mais aussi pour l’happy birthday du patron 🎂🍾🥰
Tchao bonsoir 😘

02/03/2026

Jour 2! Quelle journée épique et magnifique ! 29km 5h49 au total avec 1311D+! Départ 8h50 un air frais mais le soleil était là. On passe par le Fort La Latte puis on enchaîne les km, mais ça se complique car la signalétique devient compliquée et nous voilà dans des champs à traverser des fermes et leurs habitants ! 12h40 une pause s’impose pour manger mais n’ayant trouvé aucun point de ravitaillement nous avons opté pour un repas avec nos restes: 1 boite de thon, quelques chips, 2 bouts de saucisson et pour ma part un bout de pain avec de la compote 😂 je peux vous dire que le repas de ce soir sera royal. On repart, requinqués et sûrs de nous et là le drame : perte de repères, sables mouvants, pieds dans l’eau, escalade, sourires aux lèvres et souvenirs impérissables. La chaleur monte, on commence à se déshabiller, l’eau baisse dans les gourdes, les genoux grincent, les gouttes sur le front ruissellent et puis nous voyons au loin le port de St Cast…! Nous y sommes enfin, l’appel des bars de bord de mer nous titille les oreilles et nous nous laissons tenter par une pause bien méritée au soleil ☀️
Nous retrouvons notre logement non loin de la mer, une do**he, quelques courses et Go pour se balader et trouver un endroit convivial 🥳 la nuit sera bonne et nous sommes prêts pour le 3e round 🤘🏻💪🏻☀️🥳🦄🎒🥾

01/03/2026

Jour 1: 26,47km! les calculs ne sont pas bons Kevin…! +6km….!🤔 Nous avons poussé jusqu’au Cap Frehel car nous étions en forme et le soleil était là !
Départ 10h de Erquy sous un temps nuageux mais chaleureux ! 1 km et bim demi-tour car portion de falaise du GR34 fermée en raison de chutes de pierres. On suit tant bien que mal un groupe de runners dans la même situation que nous. On se rallonge, on grimpe, on balbutie mais on s’y retrouve et c’est le premier panorama de malade de la journée. Magnifique 😍 Le sac est aussi moins lourd cette année enfin on a l’impression…mais les épaules sont bien rouges ce soir. Les paysages sont magnifiques, peu de monde mais quelques runners dans ce spot unique. Pause hydratation à 12h30 au Casino, nous n’avions pas le dress code exigé mais ils nous ont accepté ! Nous repartons de plus belle pour se retrouver non loin de notre destination pour manger vite fait vers 14h! On se motive et on part direction le Cap Frehel sous un ☀️ magnifique 😍 15h30 nous arrivons au phare, le Cap Horn des bretons !! Nous rejoignons notre logement vers 16h pour une pause méritée! Notre hôte tenant une sorte de brasserie salon de thé au dessus de laquelle nous dormons, bière de recup obligatoire ❤️ On nous a ensuite dit que ce soir il y avait une soirée irlandaise au village et vu que cela rime avec festivités nous nous sommes dirigés vers la lumière ! Dans un lieu bien sympathique pour une soirée et un moment convivial ! Bar de village repris par des jeunes : lieu de vie, de mélanges , inter-générationnel, bref en ces temps difficiles, on renoue avec l’humanité 🤗
On se dit à demain pour une nouvelle journée sous le ☀️🥳
Mélissa&Julien 😘

2M-Créa

08/05/2026

08/05/2026

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