Christelle Bénoni - Ojas Ayurvéda Astrologie Energétique Fouesnant Quimper

04/06/2026

Merci à Bien être Bretagne Conseil pour cette jolie mise en avant 🌞🙏✨️💫

Aujourd’hui, nous vous invitons à découvrir Christèlle Bénoni, Coach et Energéticienne à La Forêt-Fouesnant.

Je suis Christelle Bénoni. Pendant douze ans, j'ai évolué dans le milieu de la fonction publique et le monde des RH, au cœur de l'humain. Le besoin d'aller plus loin, d'accompagner autrement, de toucher à l'essence même de ce qui nous fait vibrer, m'a conduite vers l'Ayurvéda. J'ai fait le choix d'une vie plus alignée avec mes valeurs. Aujourd'hui, je mets mon expérience et ma propre sensibilité au service de celles qui cherchent à retrouver de l'équilibre sur leur propre chemin.

J'accompagne les femmes à travers les sciences védiques. Mon approche est basée sur les sagesses anciennes et adaptées à notre époque moderne : j'utilise l'Ayurvéda, l'astrologie indienne et la numérologie comme outils de connaissance de soi. Praticienne mais aussi formatrice en massages ayurvédiques certifiée Qualiopi, j'aime transmettre cet art du soin justesse et structure.
Merci pour ces précisions, Christelle. C'est un parcours riche qui allie structure (RH, Qualiopi) et profondeur (sciences védiques).

Je m'appelle Christelle Bénoni. Mon chemin professionnel a débuté par douze années au sein de la fonction publique, particulièrement dans le secteur des Ressources Humaines. Cette première carrière a forgé mon sens de l'écoute et de l'accompagnement. Guidée par une volonté d'offrir une aide plus globale et profonde, j'ai choisi de me reconvertir.

Aujourd'hui, je suis conseillère-consultante en Ayurvéda et sciences védiques, avec pour mission de guider chacun vers un équilibre durable.

J'exerce une double activité de praticienne et de formatrice professionnelle. Ma démarche est holistique. Elle intègre la médecine traditionnelle indienne (Ayurvéda), l'astrologie védique, la numérologie et les soins énergétiques. En parallèle, je transmets mon savoir-faire à travers des formations professionnelles en massages ayurvédiques. Mon organisme de formation est d'ailleurs certifié Qualiopi, ce qui garantit la qualité de mon enseignement et la rigueur de mon approche.

J'accompagne principalement les femmes sensibles, en période de transition ou en quête de sens. Beaucoup d'entre elles arrivent fatiguées mentalement ou submergées par leurs émotions. Mon rôle est de les aider à retrouver leur énergie, leur clarté intérieure et leur plein pouvoir de création. En travaillant spécifiquement sur la connaissance de soi et la santé au féminin, je leur permets de redevenir actrices de leur évolution et de leur bien-être.

Je vous accueille chaque samedi au sein de mon cabinet situé à La Forêt-Fouesnant dans le Finistère. Pour offrir plus de flexibilité, je propose également des consultations en visioconférence. Les formations professionnelles en massages ont lieu à La Forêt-Fouesnant les week-ends dans un cadre propice à l'apprentissage.

Je partage mes réflexions et mes conseils au gré de mes inspirations sur Facebook, Instagram et YouTube. Mon site internet me permet d'approfondir certains sujets par l'écriture. Si vous ressentez le besoin de franchir le pas, ma page Medoucine est ouverte pour réserver un moment ensemble, en toute simplicité.

Je m'adresse aux femmes qui traversent des périodes de fatigue mentale ou d'instabilité émotionnelle et qui cherchent à retrouver du sens ou de la clarté. Mon intervention permet de poser des mots sur des blocages et de redonner de l'autonomie dans la gestion de sa propre santé. Le but est d'accompagner à retrouver l'élan de passer à l'action et une vitalité stable. .Bénoni

Bien Être Bretagne Conseil accompagne les thérapeutes et praticiens bretons dans le développement de leur activité, leur visibilité et leur communication, grâce à des solutions humaines, stratégiques et adaptées au secteur du bien-être.

02/06/2026

✨️ La ménopause bouscule parce qu'on ne contrôle plus ✨️

La ménopause est perturbante parce que l'on voit son corps, ses humeurs changés et que l'on peut se sentir impuissante à agir.

Mais ce n'est pas une fatalité. Il est possible d'accompagner cette phase avec de l'écoute, de la douceur, des conseils simples, avisés et qui nous correspondent vraiment.

Il n'est pas possible de contrôler les manifestations liées à la ménopause mais il est possible d'apprendre à les gérer, les atténuer, ramener à l'acceptation et retrouver de la sénérité.

Quand tu te formes pour accompagner, c'est cette voie que tu empruntes : redonner de l'espoir, un souffle d'apaisement, de la compréhension et des outils pour aider d'autres femmes à se sentir mieux.
Tu deviens le phare dans le brouillard✨️

👉 Formation Accompagner la ménopause avec l'Ayurvéda, lien en commentaire ✨️

✅️ Tarif garanti jusqu'au 21/06/2026.

Si tu as des questions, envoie moi un mp 😊

🕉️✨

Christelle Bénoni 🪷

30/05/2026

🩺 CE QUE NOS ORGANES ESSAYENT DE NOUS DIRE ✨️

Je le vois à chaque soin, le corps nous parle constamment. Une émotion qui n’est pas exprimée ou digérée finit toujours par s’imprimer. Si l'esprit refuse d'entendre, le corps prend la parole, souvent à travers nos organes.

Que cachent nos maux physiques ?

🔴 Le Foie & la Vésicule Biliaire : le siège du feu.
- Le foie surchauffe avec la colère retenue, la frustration et des émotions courtes. C'est la porte du ciel, de tous les possibles. La vésicule, elle, cristallise la rancœur, la colère froide et l'indécision.

🟡 L'Estomac, la Rate & le Pancréas : le centre de l'assimilation.
- L'estomac se noue face aux contrariétés et au stress. C'est le centre de la digestion des informations reçues par l'expérience ou l'alimentation. Les aigreurs témoignent d'une difficulté à assimiler.
- La rate s'épuise dans le ressassement mental, les pensées obsessionnelles et les rancoeurs.
C'est la porte de l'incarnation (dans le sang et dans le corps) d'un point de vue spirituel. La rate parle de la reconnexion à notre prise terre.
- Le pancréas, lui, exprime l'amertume et le manque de douceur dans votre vie.
C'est le siège de l'araignée qui tisse sa toile et qui est capable de créer par elle-même.

💨 Les Poumons : le refuge de la tristesse. Les poumons se rétractent et le souffle se coupe face au deuil non fait, au chagrin, à la difficulté de lâcher prise, ou le fait de se sentir étouffer.
C'est l'organe de pénétration par la vie.

💧 Les Reins : la racine de la sécurité. Les reins s'affaiblissent face à la peur chronique, à l'insécurité affective ou matérielle et au surmenage intense. Ils renvoient au "terreau", notre sécurité dans notre terre intérieure.

❤️ Le Cœur : il se ferme et se protège derrière une armure en cas de blessure amoureuse, de peur du rejet, de trahison ou de manque d'amour de soi...
C'est le temple de l'amour inconditionnel, l'estime de soi et la capacité à accepter nos extrêmes (ombre et lumière).

Prendre soin de sa santé, c'est accepter de regarder ses émotions en face et rester à l'écoute de notre corps.

👉 Si tu souhaites aller plus loin, on se retrouve en séance ou en formations :
www.ojas-bien-etre.fr

[Porchaine formation : Massage détox du ventre & libérations émotionnelles - les 3 et 4 octobre 2026 à La Forêt-Fouesnant ]

✨️✨️

Christelle 🪷

29/05/2026

L'Ayurvéda au service de la ménopause : comprendre pour mieux accompagner

Avec ma dernière cliente, nous avons parlé ménopause.

Elle découvre l'Ayurvéda et elle a trouvé rassurant de comprendre l'impact des éléments Feu et Air dans son corps.
La dynamique entre ces deux énergies explique ses bouffées de chaleur par exemple.

Son profil ayurvédique lui a permis de comprendre le type de ménopause qu'elle traverse.

Ce qui est important c'est que ma cliente n'était pas venue pour un bilan en Ayurvéda, mais simplement pour un massage.

Cela montre l'enjeu que représente la phase de la ménopause dans la vie d'une femme.

Nous en avons discuté car elle traverse cette période actuellement, sa vie est rythmée par les fluctuations hormonales et les inconvénients qui l'accompagnent. Elle avait besoin d'une écoute attentive et de comprendre que cette transition est normale. Elle avait besoin d'entendre qu'il y a des solutions concrètes et simples.

C'est pour vous permettre aussi d'accompagner les femmes que j'ai créé la formation Ayurvéda et Ménopause.

Si vous avez à cœur d'aider les femmes de votre entourage ou votre clientèle à retrouver sérénité et mieux-être durant cette transition, ce module est conçu pour vous.

✨ Pour en savoir plus et rejoindre la formation, cliquez sur le lien en commentaire 👇

Si vous avez des questions, écrivez-moi en message privé ✨️

22/05/2026

✨[ NOUVEAU ] Formation professionnelle ✨
« Ayurvéda & ménopause : accompagner la ménopause avec la médecine traditionnelle indienne »

Je suis heureuse de vous annoncer l’ouverture de ma nouvelle formation en ligne pour les professionnelles de la santé et du bien-être : Ayurvéda & Ménopause.

Cette formation est destinée aux professionnelles du féminin et du bien-être qui souhaitent accompagner cette grande transition de vie avec une approche plus globale, plus humaine et plus respectueuse du rythme féminin.

À travers cette formation, je transmets :
🌸les bases de la ménopause selon l’Ayurvéda ;
🌸la compréhension des déséquilibres Vata, Pitta et Kapha ;
🌸des conseils concrets et personnalisés : alimentation, routines, sommeil, mouvement, respiration, plantes ayurvédiques et occidentales
🌸une vision holistique de cette transition de vie féminine
🌸des outils directement applicables dans vos accompagnements.

La formation comprend :
✔ vidéos en ligne
✔ cas pratiques
✔ support PDF
✔ live questions/réponses
✔ correction des cas pratiques en direct
✔ attestation de suivi de formation

Pour en savoir plus, c'est par ici :
https://ayurveda-menopause-qoful8e.gamma.site/

Je réponds à vos questions en mp ou par mail : [email protected]

En joie de vous accompagner 🕉️✨
Christelle Bénoni 🪷

Accompagner la ménopause avec la médecine traditionnelle indienne Formation professionnelle en ligne destinée aux praticiennes du bien-être, thérapeutes, accompagnantes du féminin Formation professionnelle en ligne Praticiennes du féminin & du bien-être Rejoindre la formation

21/05/2026

[VENDU]

✨️VENTE MATERIEL SHIRODHARA ✨️

Bonjour,

Je vends un meuble pour la pratique du soin ayurvédique Shirodhara.

Fait sur mesure par un artisan breton.

Le meuble a été traité spécialement pour résister à l’usage d’huile et autre liquide.
Le meuble est sur roulettes et se déplace facilement.
Il n’est pas pliable mais se transporte sans soucis dans une 3008 par exemple 😉

+ pot en cuivre pour la pratique inclus

Le Shirodhara est un soin de l’Ayurvéda qui consiste à faire couler un filet d’huile tiède sur le front du receveur pendant plusieurs minutes. C’est un soin profond d’apaisement et de régénération du système nerveux.

L’ensemble m’a accompagné quelques années pour la pratique du soin indien Shirodhara 🥰

Tarif : 350 €

A récupérer à Fouesnant - Finistère Sud - Bretagne

19/05/2026

[Complet] je cherche des modèles dispos pour tester les soins en formation les 6 et 7 juin: massage crânien et massage du visage

13/05/2026

12/05/2026

✨Le genou : la porte de la souplesse et de l'humilité ✨

Il existe une articulation que l’on sollicite à chaque pas, pourtant on oublie souvent de la remercier.
Une zone complexe, charnière délicate entre notre ancrage et notre direction.
C'est le genou.

Le genou est la plus grande articulation du corps humain. C’est un chef-d’œuvre d’ingénierie qui :
- supporte le poids du corps en mouvement
- permet la propulsion vers l’avant
- assure la liaison fluide entre la cuisse et le mollet
- amortit les chocs à chaque impact avec le sol.

C’est notre amortisseur.
Quand il se bloque ou qu'il grince, c'est tout notre élan qui est freiné. Cela peut manifester une difficulté à changer de direction, une peur de l'avenir ou une résistance physique aux changements de rythme.

Dans le mot "genou", on entend "je" et "nous".
C’est l’articulation de la relation : celle que l’on entretient avec soi-même et celle que l’on tisse avec les autres.

Son nom évoque aussi la capacité de "fléchir".
Le genou parle de notre humilité, de notre acceptation des épreuves et de notre aptitude à lâcher l'ego pour mieux avancer.
Il est le siège de la flexibilité mentale.

C’est un lieu de passage énergétique essentiel. Un genou souple permet à l’énergie de la Terre de remonter vers le bassin et à l’énergie de l’action de descendre vers nos appuis.

Le genou est souvent chargé de tensions inconscientes. On y retient parfois des colères froides ou des refus de plier face à des situations imposées.

Masser les genoux avec présence permet de :
- libérer les blocages qui empêchent d'avancer sereinement
- apporter de la douceur là où le corps s'est rigidifié
- redonner de la mobilité à nos projets et à nos envies.

C’est un toucher qui demande de la finesse, car c’est une zone où l’on se sent parfois vulnérable.
On y masse l'articulation, mais aussi les tissus environnants pour relancer la circulation de la lymphe et de l'énergie vitale.

Dans le massage traditionnel ayurvédique, on prend soin des articulations (sandhi) comme des espaces où l’énergie peut stagner.

Prendre le temps de masser le genou en conscience, c’est respecter le rythme de l’autre et favoriser son mouvement intérieur.

Christelle Bénoni 🪷