10/10/2026
Idag är det Världsdagen för psykisk hälsa 💚
Många känner till Rosa bandet, men visste du att det även finns ett Grönt band för att stöda psykisk hälsa?
I Finland görMIELI Suomen Mielenterveys ry (mieli.fi) och Psykosociala förbundet (fspc.fi) ett ovärderligt jobb för att ge stöd då det behövs. MIELI tillhandahåller krishjälp, utbildningar och material om hur du kan arbeta med din psykiska hälsa. Psykosociala förbundet jobbar på svenska, med och för dubbelminoriteten, genom psykosociala kamratstödskurser, erfarenhetsexperter och medlemsföreningar nära människan. Tack för ert viktiga arbete! 💚
Vi ska ändå aldrig glömma att psykisk hälsa också börjar hos oss själva. Ta hand om hälsan, be om hjälp när det blir tungt, erbjud stöd till någon, eller bara finns där med ett lyssnande öra.
Vi hoppas att du idag kan ta en stund för något som laddar ditt välmående – en stund med en vän, en skön promenad eller ett pass på gymmet.
Kom ihåg, att du är värdefull just som du är. ❤️
Tänään vietetään Maailman mielenterveyspäivää 💚
Monet tuntevat Roosa nauhan, m***a tiesitkö, että mielenterveyden tukemiseksi on olemassa myös Vihreä nauha?
Suomessa Mieli (mieli.fi) ja Psykosociala förbundet (fspc.fi) tekevät korvaamatonta työtä tarjotakseen tukea silloin, kun sitä tarvitaan. MIELI tarjoaa kriisiapua, koulutuksia sekä materiaalia oman mielenterveyden vahvistamiseen. Psykosociala förbundet toimii ruotsiksi kaksoisvähemmistön tukena tarjoten psykososiaalisia vertaistukikursseja, kokemusasiantuntijoita ja jäsenyhdistyksiä lähellä ihmistä. Suuri kiitos tärkeästä työstänne! 💚
Meidän ei kuitenkaan pidä unohtaa, että mielenterveys alkaa myös meistä itsestämme: omasta jaksamisesta huolehtimisesta, avun pyytämisestä kun on raskasta, tuen tarjoamisesta toiselle tai vain läsnäolosta kuuntelevana korvana.
Toivomme, että voit tänään ottaa hetken itsellesi ja tehdä jotain, mikä lataa akkujasi – olipa se sitten hetki ystävän kanssa, raikas syyskävely luonnossa tai treeni kuntosalilla.
Muista, että olet arvokas juuri sellaisena kuin olet. ❤️